2016/08/24 wed 藤本

本日から札幌でゴルフのクラブ対抗選手権

8月24日(水)に札幌においてゴルフのクラブ対抗があるようです。

今週からたくさんの出場者が試合前に痛みに対する治療に来てくれました。

lgf01a201501242000

新琴似中央整骨院では、ゴルフの方へのコンディショニングとして、リアライン・コアや、筋力トレーニング
そして、可動域を出すためのストレッチなど、当たり前のことだけれども、ゴルフをフォームを意識したアプローチを行なっております。
実際、ゴルフをされている方が専門的なトレーニングを受けている方は少なく、ウォーミングアップやクールダウンなど行わない方が多いです。なので、使いすぎによる故障、膝や腰への負担などで痛めてしまう方も多いです。

トレーニングや、コンディショニングでご不明な点がありましたら遠慮なくご相談ください。

ゴルフに役立つ情報をご提供いたします。

本日は天気も快晴の予定。
気温も30度近いです。

水分をしっかりとりましょう。
こまめに摂ることをお勧めします。
また、ストレッチも十分に行ってください。

プレー後は、汗の処理をしっかりとし着替えをしましょう。
風邪の対策にもなります。

明日の出場される選手の皆様。ご健闘をお祈り申し上げます。

新琴似中央整骨院
TEL011-764-7557