2017/12/12 tue 上野

治療とトレーニング❗️

こんにちは❗️

 

探し求めていた飲むヨーグルトがびっくりドンキーにあることに気づいて

こんな近くにあったのかと複雑な気持ちの鍼灸師の上野です・・・☺️笑

 

 

 

 

最近風邪が流行ってきていますね、手洗いうがいを忘れずに❗️元気よく冬を過ごしましょう‼️

 

 

 

 

さて、今日のブログでは『治療』と『トレーニング』の関係性についてご紹介したいと思います。

 

 

当院でよく見かけられる光景として・・・

 

 

腰が痛くて曲がらない、、、股関節が痛い、、、肩が上がらない、、、etc

 

 

という患者さんに

 

 

「今日はトレーニングしてみましょうか!」 「少し運動して関節を動かしてみましょう」 「筋肉に刺激を入れてから治療に入ります」

 

 

 

というふうに運動指導から始まることが多いです。※もちろん痛みの程度、可動域などはしっかりと評価した上です。

 

 

 

患者さんの中には早くベッドに寝てリラックスしたいと感じている方も多いと思いますが、

 

 

 

 

どうすればより体の状態が良くなるか?その後の日常生活が楽になるのか?

 

 

 

それを最優先した上で新琴似中央整骨院ではトレーニングを多く取り入れています‼️

 

 

そうすることによって整骨院だけではなくご自宅でも運動を続けていけるので、整骨院に依存することなく

 

健康を手に入れることができると考えています☺️

 

 

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当院のスタッフも毎日のように仕事が終わった後トレーニングをしています❗️皆さんも適度な運動をして冬を乗り越えましょう‼️