2016/09/15 thu 藤本

ゴルファーの為のパーソナルトレーニングを開始

 

ゴルフ リーフレット最新版

ゴルフシーズンもあと2ヶ月となりました。
来シーズンに向けて、体の使い方、鍛え方を学びに来ませんか?

新琴似中央整骨院の運動の専門家が考えた、ゴルフの為のトレーニングをご提供致します。

体の正しい使い方で、スコアや飛距離を伸ばしましょう。
そして、怪我を予防することもできます。

詳しくは、新琴似中央整骨院まで

011-764-7557

2016/08/26 fri 藤本

北海道マラソンと酸素カプセル

あと1日で北海道マラソンです。
今年の天気は不安定ではありますが、日差しが強いという情報はないので安心です。

本日も酸素カプセルはマラソンの方々で満員御礼でした。ありがとうございます。

おそらく、札幌で酸素カプセル最安値でご提供できていると思います。
また、新琴似中央整骨院に治療でこられ、何とかテーピングをして出る方もいらっしゃいます。

私たちも精一杯応援したいと思います。あと1日ですが、土曜日の午前は診療しております。

酸素カプセルも2台体制でお待ちしております。

30分756円 60分1,512円です
回数券も販売しております。

新琴似 酸素カプセル

2016/08/24 wed 藤本

本日から札幌でゴルフのクラブ対抗選手権

8月24日(水)に札幌においてゴルフのクラブ対抗があるようです。

今週からたくさんの出場者が試合前に痛みに対する治療に来てくれました。

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新琴似中央整骨院では、ゴルフの方へのコンディショニングとして、リアライン・コアや、筋力トレーニング
そして、可動域を出すためのストレッチなど、当たり前のことだけれども、ゴルフをフォームを意識したアプローチを行なっております。
実際、ゴルフをされている方が専門的なトレーニングを受けている方は少なく、ウォーミングアップやクールダウンなど行わない方が多いです。なので、使いすぎによる故障、膝や腰への負担などで痛めてしまう方も多いです。

トレーニングや、コンディショニングでご不明な点がありましたら遠慮なくご相談ください。

ゴルフに役立つ情報をご提供いたします。

本日は天気も快晴の予定。
気温も30度近いです。

水分をしっかりとりましょう。
こまめに摂ることをお勧めします。
また、ストレッチも十分に行ってください。

プレー後は、汗の処理をしっかりとし着替えをしましょう。
風邪の対策にもなります。

明日の出場される選手の皆様。ご健闘をお祈り申し上げます。

新琴似中央整骨院
TEL011-764-7557

2016/08/19 fri 藤本

衝撃吸収性能、サポート力を増したカスタムインソールが登場

スーパーフィートのカスタムの新商品

カスタムオールシーズンカーボンが当院でも作成できるようになりました。

カスタムカーボン

この商品は、以前のカスタム製品と比較し、素材をカーボンにしたことにより、変形も少なく、サポート力も良くなりました。

厚さも薄くなり、ビジネスシューズをはじめ、トレッキング、バスケットボールシューズ、バレーボールシューズに入れることができます。

もちろん、野球のスパイクや陸上のスパイクもいいです。お客様の声として、ゴルフシューズに入れたら飛距離が伸び、身体が安定したというお声もいただけてます。

価格は、廃盤になりましたカスタムグリーンと同じ価格でのご提供をしております。

足でお悩みの方は、新琴似中央整骨院へ!!

新琴似中央整骨院では、足病外来も行なっております。

院長は、アメリカ足病医(クリストファー・スミス氏)より直接指導を受け、的確な治療方法、インソールなどのサポートをご紹介しております。足でお悩みの方は、こちらでご予約をしていただければと思います。

2016/08/18 thu 藤本

スポーツ基地のLINE@を始めました。

まだ設定をしたばかりなので、お得情報はありませんが、今後お得な情報を皆様にお届けしてまいります。

登録したかたのみの限定です。

例えば、SKINS全商品30%OFFをご案内

登録者には・・・・・などなど

 

どうぞこちらよりご登録をお願い申しあげます。

友だち追加数

2016/07/28 thu 藤本

ダイエットVAAM体感キャンペーン実施中

7月25日から、新琴似中央整骨院のパーソナルトレーニングにおいて参加される皆様にダイエットVAAM を体験していただいております。

明治から発売されているダイエットVAAMは運動する前に飲むだけで、体脂肪を燃えやすい環境を作り出すことができます。

運動中も汗のかきやすさを体感できます。当院の自販機にもVAAMを発売しておりますので、是非ご利用ください。images

2016/06/30 thu 藤本

熱中症には十分に気をつけてください。

札幌もだんだん夏らしい日差しを浴び、気温も上昇しております。

体から汗が吹き出るまではいきませんが、汗は気化し気づかないうちに体内の水分が減っています。

水分補給はしっかりと。そして、紫外線対策や、帽子などで予防をしてください。

夏の甲子園の予選が始まりました。

昨日も麻生球場でスポーツ基地が応援している新川高校野球の応援に行きました。

出だしは良かったのですが、相手の健闘もあり6対4で負けてしまいました。

体作りも、私立に負けない大きな体ができておりました。みんな努力の賜物ですね。

次は秋の新人戦に向けて頑張ってほしいです。

3年生はお疲れ様!!受験勉強頑張ろうね!

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2016/06/28 tue 藤本

アメリカ発 セルフケア用品の取扱い開始

いつもスポーツ基地をご利用くださりありがとうございます。

当院の治療で使っている道具の一つでトリガーポイントグリッドという商品があります。

7月1日より、下記の商品の取扱いが決まりました。

 

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取扱いは3種類

赤いボールは通常よりも硬質にできております。

中央が、標準の硬さ。

右側は、大きめのボールとなっております。

トリガーポイントとは???

バイオメカニクスの専門家 キャシディー・フィリップ氏が日常生活の動きやスポーツにおける特有な動作パターンから、筋肉の機能、バイオメカニクスにおいて影響与えることを実証しました。機能障害は、筋収縮、トリガーポイント、筋膜の癒着が問題であることを発見し、これらを改善することで、快適に動かせるようになったのがきっかけです。

最近では、多くのスポーツ施設、フィットネスクラブにも目にするようになりましたが、医療分野でも十分に必要なツールと言えるでしょう。

新琴似中央整骨院は4年前から取り入れておりましたが、7月より皆様に販売できるようになりました。

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院長オススメ!!ツール

これぞ、セルフでマッサージができるスティックです。

ふくらはぎや、大腿四頭筋(太ももの前)などに押し付けて、ローラーを回すだけ。

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若干痛気持ちいくらいが丁度いいかもしれません。でも、やり過ぎは禁物です。やり続けると、筋肉を痛める可能性がありますので、程々に。イメージは、筋肉と筋肉の間にある筋膜が剥がれてくるような感じでやるのがコツです。筋肉を押し付けるわけではありません。

セルフで出来ることで、日頃のケアとして、パフォーマンス維持の為に利用していただきたいです。

詳しい使い方は、新琴似中央整骨院メディカルスタッフ、トレーナーまでお気軽にお声をかけてください。

 

2016/06/28 tue 藤本

第1週木曜日の午前の診療の休診

7月より、毎月第1週木曜日(午前)の新琴似中央整骨院の診療は、スタッフ研修、会議の為、休診とさせていただきます。

皆様に、より良い医療をご提供していきたく、ご理解の程宜しくお願いします。

7月7日(木)の午前の診療を休診

急患様、応急処置の必要な方は整形外科スポキチクリニックは診察しております。こちらをご利用ください。

院長 藤本 隆靖

 

2016/06/28 tue 藤本

北海道選手権水泳競技大会 選手サポート

2年ぶりに北海道選手権(国体予選)の水泳サポートでした。

水泳選手のサポートは10年前からしておりますが、国体予選は2年ぶり

水泳選手は水のスポーツ。なので、陸上のケアとは若干違います。

フリー、バッタ、バック、ブレストそれぞれの泳ぎ方の特徴があり、ケア方法も変わってきます。

大会サポートというと、マッサージをしに行く方が多いですが・・・別にマッサージがダメではないのですが。

せっかく、この日のために調子を整えている選手。マッサージではたして緩めていいのでしょうか?

特に、試合前にマッサージ??答えは選手がもっており、どうしたいのかを聞きます。

足が重たい!肩がだるい!身体全体が重たい!などなど

でも、緩めてしまって調子が悪くなるリスクがあるからこそ、私は筋肉に刺激を入れるコンディショニングトレー二ングを選択します。

だって、レース前だって、身体を一生懸命叩いて筋肉に刺激入れてるじゃないですか。

体幹に刺激を入れたり、対角のトレー二ングでバランスをとったり、PNFや呼吸で刺激を入れるのもありかなと・・・

でも、どうしてもマッサージをして欲しくなる選手が多いのが現状。そういう選手は私のところには来ませんが!!

緩める=パフォーマンスが上がる イコールではないと思います。

そして、現場では日頃新琴似中央整骨院に通ってくれている選手以外サポートできないのです。それは、日頃コンディショニングに来てくれてていれば、どうすれば良いのかがわかります。

でも、会場で初対面でケアをしてください。というのは、私も選手にもリスクがあるのでお断りしております。だって、日頃の練習で試していないから・・・わからないのです。

なので、当日のケアは日頃診て理解している選手のみを行っているのです。そして、ボソッと一言言われました。トップ選手しか診てくれないらしいよ・・・

違います!!日頃来てくれている選手は、ケアに対してもアスリートだから、コンディショニングについても真剣だし、いろいろ情報を教えてくれ、ケアについても真剣に向き合っています。だから大会でも良い結果を出してくれていると思います。なので、トップ選手だけではありません。どんなアスリートでも対応します。

来週はインターハイを決める高校生の大会です。

ピークは大会ですからね!!今から徐々に上げて、大会で良い成績が出ますように!!

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