Mempunyai Diabetes Tetapi Adakah Penurunan Gula Darah Tiba-tiba? Berhati-hati, Hipoglisemia

Pesakit kencing manis sentiasa diingatkan akan potensi bahaya paras gula darah yang terlalu tinggi. Itulah yang membuat kebanyakan mereka hanya mengabaikan tanda-tanda paras gula darah rendah, aka hypoglycemia. Hipoglisemia adalah keadaan yang berlaku apabila gula darah (glukosa) badan terlalu rendah, boleh di bawah 70mg / dL. Keadaan ini berpotensi berbahaya dan memerlukan rawatan perubatan segera. Hipoglikemia yang teruk boleh menyebabkan sawan, koma, dan juga kematian.

Pertama memahami fungsi glukosa darah

Glukosa aka gula darah adalah sumber tenaga utama untuk tubuh yang berasal dari makanan, terutama dari karbohidrat. Selepas makanan dicerna, glukosa akan diserap ke dalam aliran darah untuk diedarkan kepada setiap sel badan.

Nah selama proses ini, pankreas akan menghasilkan insulin hormon untuk membantu sel-sel tubuh menggunakan glukosa sebagai bahan bakar. Selebihnya glukosa yang tidak digunakan sebagai tenaga akan disimpan di hati (hati) dan otot sebagai simpanan yang dipanggil glikogen. Tubuh boleh menggunakan glikogen sebagai tenaga antara makanan.

Apabila glukosa darah mula jatuh, pankreas akan memberi isyarat kepada hati untuk memecahkan glikogen ke dalam glukosa dan mengalir ke dalam aliran darah. Glukosa darah kemudian akan stabil dalam julat normal.

Malangnya, tindak balas insulin terhadap mengawal gula dalam darah tidak berfungsi dengan baik di kalangan pesakit diabetes. Selain itu, hormon lain seperti epinephrine, juga dikenali sebagai adrenalin, dapat meningkatkan kadar glukosa darah.

Rawatan diabetes dengan insulin atau ubat minum boleh membantu meningkatkan pengeluaran insulin, tetapi tahap glukosa tidak dapat dengan mudah kembali ke julat normal.

Punca hipoglikemia (tahap gula darah rendah) pada orang yang menghidap kencing manis

Hormon insulin semulajadi berkurangan apabila gula darah meningkat. Walau bagaimanapun, pengambilan insulin yang berlebihan sebenarnya boleh menyebabkan paras gula darah anda jatuh terlalu rendah, menyebabkan hipoglikemia.

Selain menggunakan terlalu banyak insulin, penyebab paras gula darah rendah lain adalah:

Kesan sampingan ubat diabetes.
Makan terlalu sedikit, kelewat makan, atau tidak makan pada siang hari.
Melakukan aktiviti sukan atau fizikal dengan intensiti tinggi tetapi tidak seimbang dengan makanan yang mencukupi dan menyesuaikan ubat yang betul.
Minum alkohol pada perut kosong.

Mana-mana tanda-tanda jika tahap gula darah saya rendah?

Sekiranya paras gula darah anda terlalu rendah, tubuh anda pasti akan membawa sejumlah reaksi. Antara tanda dan gejala hipoglisemia anda kerana diabetes adalah:

Palpitasi jantung akal palpitasi jantung
Keletihan dan rasa tidak berdaya
Kulit pucat
Gembira
Tidak tahan
Berpeluh berlebihan, membuat pakaian tidur dan cadar yang basah dengan peluh
Kelaparan
Tingling di sekeliling mulut

Apabila paras gula darah rendah tidak mendapat rawatan yang pantas dan sesuai, gejala akan bertambah buruk. Tanda-tanda dan tanda-tanda hipoglisemia semakin memburuk termasuk:

Kekeliruan
Penglihatan kabur
Kejang
Berlakunya seperti orang yang mabuk
Kesedaran yang hilang

Hypoglycemia adalah biasa dalam diabetes jenis 1, dengan hypoglycemia simptomatik yang berlaku secara purata 2 kali seminggu.

Walau bagaimanapun, jika anda mengalami hipoglikemia lebih kerap atau jika paras gula darah anda terlalu menurun secara dramatik, berunding dengan doktor anda untuk mengetahui bagaimana anda mengubah penjagaan diabetes anda.

Bagaimana merawat hipoglikemia?

Adalah penting untuk mengetahui tarikh, masa, keputusan ujian, ubat dan dos, diet dan senaman setiap kali anda menguji darah anda. Di samping itu, perhatikan reaksi apabila tahap gula dalam darah adalah rendah. Sebabnya ialah doktor mendiagnosis hipoglikemia menggunakan nota anda dan mencari corak untuk melihat bagaimana ubat dan gaya hidup menjejaskan gula darah anda.

Jika anda berfikir bahawa gula darah anda boleh turun terlalu rendah, periksa paras gula darah anda dengan alat pengukur gula darah.

Kemudian makan atau minum sesuatu yang kebanyakannya mengandungi gula atau karbohidrat untuk meningkatkan kadar gula darah anda dengan cepat. Makanan dengan banyak lemak, seperti coklat, tidak berfungsi untuk meningkatkan gula darah.

Contoh makanan yang akan meningkatkan gula darah dengan cepat adalah:

Gula-gula
Jus buah biasa atau soda dan bukan soda pemakanan
Satu sudu gula, jeli atau madu
3 tablet glukosa (boleh didapati tanpa preskripsi di farmasi)
1 bahagian gel glukosa (baca label untuk jumlah dos)

Cara yang ampuh untuk mencegah hipoglikemia jika anda mempunyai sejarah diabetes

Berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mengelakkan tahap gula darah daripada terlalu rendah kerana diabetes:

Jangan lewatkan atau tunda makan. Jika anda menggunakan ubat diabetes atau insulin oral, pastikan anda mendapat pengambilan makanan yang mencukupi secara konsisten.
Selalunya memeriksa gula darah anda. Anda boleh menyemak dan merekodkan paras gula darah anda beberapa kali seminggu atau beberapa kali sehari bergantung kepada paras gula darah anda. Pemantauan yang semata-mata adalah satu-satunya cara untuk memastikan tahap gula dalam darah anda berada pada tahap yang anda mahukan.
Ambil ubat seperti yang disyorkan oleh doktor. Ambil dadah dengan teliti dan gunakannya pada waktu.
Laraskan pengambilan ubat dan snek. Pelarasan bergantung kepada keputusan ujian gula darah dan jenis dan aktiviti yang anda lakukan.
Elakkan minum alkohol pada perut kosong. Minum alkohol pada perut kosong boleh menyebabkan hipoglikemia.
Ambil nota tindak balas apabila glukosa anda rendah. Ini dapat membantu anda dan pasukan penjagaan kesihatan anda melihat pola hipoglikemia dan mencari cara untuk mencegahnya.
Bawa beberapa maklumat mengenai penjagaan diabetes anda. Ini dilakukan sekiranya berlaku kecemasan, orang lain akan mengetahui bahawa anda mempunyai diabetes. Gunakan alat pengenalan seperti rantai atau gelang perubatan dan kad perubatan di dompet.

Juga Baca:

Mengetahui Kejutan Insulin, Komplikasi Diabetes akibat Gula Darah Rendah
Bagi pesakit kencing manis, ini adalah bahaya gula darah rendah pada pertengahan malam
Memandu Apabila Gula Darah Rendah, Sama Sebagaimana Berbahaya Memandu Semasa Mabuk