5 cara untuk merawat kulit yang terbakar matahari
Selaran matahari atau selaran matahari, adalah keadaan di mana kulit badan berwarna merah, terasa sakit seperti pembakaran, dan juga kulit. Ini biasanya disebabkan oleh pendedahan yang berpanjangan kepada matahari atau terlalu lama dari sinaran ultraviolet (UV).
Kadangkala, dalam kes-kes yang teruk, selaran matahari ini boleh menyebabkan tahap 2 terbakar, dehidrasi, ketidakseimbangan elektrolit, jangkitan, kejutan, dan juga kematian. Kemudian, adakah cara mudah untuk menangani kulit terbakar matahari? Sudah tentu ada, cuba untuk melihat beberapa cara mudah di bawah.
Cara alternatif untuk menangani kulit yang terbakar matahari
1. Sapukan pelembap
Segera gunakan pelembap dalam bentuk krim atau salap, contohnya pelembap yang mengandungi vaseline. Pelembap akan memegang air di dalam kulit anda supaya tidak mudah menguap. Dalam keadaan lembap, kulit anda akan pulih lebih cepat. Selalunya anda menggunakan pelembap, lebih baik.
2. Tekan kulit dengan sesuatu yang sejuk
Sebelum mandi dan menggunakan pelembap pada kulit terbakar matahari, anda dibenarkan untuk melegakan haba dari kulit dengan memampatkan sejuk. Elakkan menerapkan ais terus ke kulit. Suhu sejuk yang terlalu melampau kerana ia sebenarnya membahayakan kulit. Anda boleh rendam dalam air sejuk atau memampatkan dengan tuala yang direndam dalam air sejuk.
3. Hidangkan badan anda
Anda juga perlu mengekalkan cecair badan anda untuk mempercepat pemulihan keadaan kulit yang terbakar matahari. Adalah disyorkan untuk minum air mineral atau cecair elektrolit (contohnya air kelapa) untuk rawatan dari dalam badan.
Makan buah-buahan seperti jeruk dan tembikai yang mengandungi banyak air dan kaya dengan vitamin C, boleh meningkatkan proses penyembuhan kulit yang terbakar. Semasa penyembuhan, dilarang untuk berada di sinar matahari langsung sambil mengelakkan pengambilan alkohol dan gula yang dapat meningkatkan keradangan dalam tubuh.
4. Jangan selesaikan daya tahan!
Jika ia kelihatan tahan lasak dengan air apabila kulit anda terbakar matahari, jangan pecahnya! Sebaliknya, anda mesti menyimpan lentil ini daripada pecah. Ketahanan ini sebenarnya berfungsi sebagai perlindungan untuk kulit di bawahnya yang sedang menjalani proses penyembuhan.
5. Elakkan cahaya matahari
Akhirnya, sudah tentu anda perlu melindungi kulit anda dari matahari. Kulit rosak menjadi lebih terdedah kepada cahaya matahari. Apabila terdedah kepada cahaya matahari, keadaan yang anda alami dapat menjadi lebih buruk. Anda boleh memakai pakaian yang melindungi kulit dari matahari, seperti baju lengan panjang, kacamata, dan topi. Anda juga boleh menggunakan payung. Untuk menjadi lebih selamat, anda harus menggunakannya pelindung matahari ketika meninggalkan rumah.
Juga Baca:
- 6 Syarat Kesihatan Punca Kulit Scaly
- Adakah benar bahawa Vitamin C boleh membuat kulit lebih cerah?
- 5 Penyelesaian Terbaik untuk Menghapuskan Tempat Hitam di Kulit
