5 Jenis Dadah Sinusitis Semulajadi Yang Boleh Dipilih
Sinusitis adalah keadaan bengkak tisu yang melambangkan sinus. Kondisi sinus yang sihat perlu diisi dengan udara. Walau bagaimanapun, apabila sinus disekat oleh cecair, kuman menjadi terlalu besar yang akhirnya menyebabkan jangkitan. Ini dikenali sebagai sinusitis (sering disingkat sebagai sinus). Jangkitan ini boleh menyebabkan penyumbatan dan ketidakselesaan. Beberapa ubat sinusitis semulajadi boleh melegakan gejala.
Ubatan sinusitis semulajadi yang mudah didapati di rumah
1. Halia
Halia sering diproses menjadi minuman sihat yang boleh memberi kesan hangat pada badan anda. Ternyata itu, halia juga berguna untuk melegakan jangkitan sinusitis dengan bantuan anti-radang semulajadi yang dapat mengurangkan pembengkakan pada lapisan hidung. Kajian menunjukkan peranan halia dalam merawat sinus dengan menekan pengeluaran mukus dan mengurangkan rasa pusing di kepala anda.
Jika anda ingin mencuba sinusitis semula jadi dari halia, teh halia boleh menjadi salah satu pilihan terbaik. Kerana stim yang dihasilkan dari teh halia dapat melegakan rongga pernafasan dari penyumbatan mukus.
2. Cuka cider epal
Lain-lain ubat sinusitis semulajadi yang boleh anda gunakan adalah cuka sari apel. Oleh kerana bahan-bahan semula jadi kaya dengan pelbagai nutrien seperti vitamin A, E, B1, B2, kalsium, dan magnesium. Nutrien ini dapat membersihkan rongga sinus dan merawat gejala alahan akibat sinusitis.
Pelaporan dari Medscape General Medicine, cuka sari apel telah lama digunakan untuk membersihkan luka dan mencegah jangkitan. Satu kajian dari Sekolah Perubatan Universiti North Carolina, menyatakan bahawa faedah cuka sari apel boleh menghalang pertumbuhan bakteria. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa penggunaan cuka sari apel bukan pengganti antibiotik daripada doktor, tetapi hanya digunakan untuk mempercepat penyembuhan keradangan.
Rawatan boleh dilakukan dengan mencampurkan dua atau tiga sendok makan cuka epal ke dalam secawan air panas, kemudian masukkan madu atau lemon untuk menambah rasa. Setelah mengambil rutin ini, perhatikan warna lendir anda akan berubah menjadi lebih jelas. Penipuan lendir ini menunjukkan bahawa jangkitan sinusitis anda bertambah baik.
3. Bawang putih
Bawang putih adalah rempah tradisional yang banyak digunakan dalam makanan olahan. Malah, jarang sekali masakan Indonesia tidak menggunakan bawang putih sebagai bahan asasnya. Ternyata bahan ini juga mempunyai manfaat untuk kesihatan anda sebagai salah satu ubat sinusitis semula jadi.
Bawang putih bukan sahaja berguna untuk melegakan jangkitan sinus secara semulajadi, tetapi ia boleh digunakan untuk mencegahnya dari awal. Satu kajian mengatakan bahawa penggunaan bawang putih semasa musim sejuk boleh menghangatkan badan serta menyembuhkan selsema. Kerana sebatian allicin yang terkandung dalam bawang putih dapat membunuh benih penyakit.
Bawang putih dikenali mempunyai rasa pedas dan aroma yang tajam, kerana anda boleh memakannya bersama dengan campuran jus tomato dan jus lemon yang dipanaskan dalam kuali selama beberapa minit. Ambil minuman ini dua kali sehari sehingga jangkitan sinus hilang atau hilang.
4. minyak oregano
Adakah anda peminat Oregano? Ya, oregano biasanya terdapat dalam bentuk daun yang telah dikeringkan dan sangat kecil. Biasanya, ia sering digunakan untuk menambah rasa kepada makanan. Bukan itu sahaja, ternyata daun dan bunga boleh menghasilkan minyak oregano yang berguna untuk rawatan sinusitis, anda tahu.
Di sebalik penampilan mudah dan tidak dijangka bahawa kandungan bahan-bahan semulajadi dalam minyak oregano sangat bermanfaat untuk kesihatan anda, yang mempunyai dua senyawa, carvacol dan thymol, yang antibakteria dan antikulat yang kuat. Dan mempunyai ciri-ciri anti-radang yang dapat mengurangkan rasa sakit akibat bengkak pada rongga hidung, sehingga membebaskan aliran lendir dalam saluran pernapasan, yang dilaporkan oleh Healthline.
Cadangan untuk digunakan boleh dilakukan dengan menambahkan beberapa titisan minyak oregano ke dalam mangkuk air mendidih, kemudian menutup mata sambil menghirup aroma. Lakukan ini selama beberapa minit dan ulangi proses dua kali sehari pada waktu pagi dan petang, sehingga aduan sinusitis secara beransur-ansur bertambah baik.
5. Kunyit
Kunyit yang sering anda temukan di antara rempah-rempah dapur ternyata mempunyai ciri-ciri anti-radang yang didakwa dapat merawat jangkitan akibat sinusitis. Di samping itu, sebatian utama kurkumin dalam kunyit juga berkesan untuk membersihkan saluran pernafasan dan penyembuhan rongga sinus yang dijangkiti.
Penyelidikan yang dijalankan oleh University of California menyatakan bahawa kunyit mengandungi antibiotik dan antivirals yang baik untuk kesihatan tubuh. Anda boleh menggunakannya dengan mencampurkan beberapa kunyit dan halia dan menyeduh dengan teh panas. Kombinasi ini dapat menenangkan saluran hidung tersumbat anda dengan memakannya beberapa kali sehari. Minum ubat kunyit juga boleh menjadi pilihan ubat sinusitis semula jadi.
Juga Baca:
- Bolehkah Sinusitis diturunkan dari Ibu Bapa kepada Anak??
- Adakah hidung tersangkut? Anda Boleh Memiliki Gejala Sinusitis
- Kembalinya Seringkali, Adakah Sinusitis Really Boleh Dipulihkan Sepenuhnya?
