5 Tips untuk Berbasikal Selamat di Bandar Besar
Selain menjadi lebih sihat, dengan berbasikal ke kampus atau pejabat, anda boleh menyimpan banyak perbelanjaan, termasuk anggaran kesihatan dan kos pengangkutan yang perlu anda belanjakan. Tetapi selalunya, berbasikal untuk pergi ke kampus atau ke pejabat terdengar menakutkan. Terutamanya jika anda tinggal di sebuah bandar besar, di mana hampir semua penduduk berlumba dengan masa untuk tiba di destinasi mereka, dengan laju kelajuan kenderaan mereka sendiri. Berikut adalah beberapa tips berbasikal di bandar besar yang anda boleh cuba berlatih.
1. Pilih peralatan yang terbaik
Membeli basikal pastinya merupakan perkara yang paling penting yang perlu anda selesaikan. Tetapi yang terbaik sebelum memutuskan untuk membeli basikal tertentu, anda menentukan dahulu, untuk apa basikal yang akan anda gunakan. Matlamat yang berbeza, tentu saja, spesifikasi yang berbeza dari basikal yang anda perlukan.
Sebaiknya, cuba juga pelbagai jenis basikal terlebih dahulu. Anda juga dinasihatkan untuk mencuba basikal rakan. Dengan bereksperimen dengan pelbagai jenis basikal, anda akan mendapati lebih mudah untuk mendapatkan idea, jenis basikal yang sesuai dengan tujuan anda.
Peralatan lain seperti topi keledar, cermin dan loceng juga amat disyorkan untuk penunggang basikal. Selain daripada perkara-perkara ini yang dapat mengekalkan organ-organ penting badan anda (terutamanya otak) dari kecederaan yang lebih serius, peralatan keselamatan juga dapat meminimumkan peluang anda dalam keadaan membahayakan hidup anda, terutamanya untuk berbasikal di bandar-bandar besar.
2. Memahami basikal anda
Selepas anda mendapatkan basikal terbaik anda, sebelum anda benar-benar menerimanya ke lapangan, anda sepatutnya memahami basikal anda. Bagaimanakah penyelenggaraan, bagaimana untuk menukar kelajuan, bagaimana untuk mengurus dan menukar rantaian, bagaimana untuk mengepam tayar untuk menunggangnya.
Perkara-perkara ini mungkin mudah, tetapi akan dapat mengelakkan kemalangan dalam bentuk apa-apa pada perjalanan berbasikal di bandar anda, jadi anda boleh meningkatkan keyakinan anda untuk menunggang basikal di tengah-tengah kesibukan jalan-jalan bandar yang besar..
3. Perlahan
Sebelum anda benar-benar menggunakannya dengan cara yang besar, anda boleh mula digunakan untuk menggunakannya di lorong-lorong kecil atau mungkin sebuah kompleks kediaman di mana anda tinggal dan di sekelilingnya. Selepas anda merasakan anda menggunakannya dengan lancar, maka anda meningkatkan cabaran lapangan sedikit demi sedikit. Mulakan dengan berbasikal di bandar dengan jumlah kenderaan kecil, ke jalan besar dengan jumlah kenderaan yang tinggi. Dengan melakukan latihan ini, selain berlatih kebolehan berbasikal, secara tidak langsung anda akan lebih akrab dengan tubuh anda dan sejauh mana keupayaan anda.
Anda juga tidak dinasihatkan untuk mengenakan had kekuatan anda. Sastera menulis bahawa, kebanyakan kemalangan jalan raya dalam berbasikal sebenarnya berlaku apabila anda terlalu bergegas untuk terus bergerak jarak jauh, ketika tubuh anda sebenarnya tidak benar-benar siap.
4. Memahami peraturan lalu lintas
Pelumba sepatu memerlukan tumpuan yang tinggi untuk mengelakkan dirinya daripada bahaya. Dengan anda memahami peraturan lalulintas di bandar, tumpuan anda akan lebih terjaga daripada sebarang lencongan. Anda juga akan lebih tertumpu pada mendengar persekitaran anda, seperti tanduk kenderaan di belakang anda, dengan tidak menggunakan pendengar muzik dalam apa jua bentuk.
Kadang-kala ada peraturan yang sebenarnya dibuat oleh pengguna jalan raya yang tidak ditulis dalam warna hitam dan putih, seperti tidak cuba menyusul sebuah kereta yang akan berputar dengan betul dan berapa jarak yang perlu anda berikan jika anda berada di belakang sebuah kereta.
Untuk mengetahui banyak perkara penting seperti ini, lebih baik jika anda terlebih dahulu berbincang dengan penunggang basikal yang sudah bermula sebelum anda.
5. Memahami destinasi
Sebelum anda berpacu ke bandar tertentu, anda harus melakukan pencarian kecil di medan yang akan anda jalani. Laluan mana yang harus anda pilih, bagaimana keadaan laluan, ke mana anda perlu meletakkan basikal anda. Apabila anda pergi ke tempat baru, anda juga boleh mengetahui keadaan perjalanan di sekeliling kawasan itu dengan terlebih dahulu mencari maklumat mengenai komuniti kitaran di rantau ini.
Tetapi lebih daripada semua tip di atas sebenarnya, anda harus terlebih dahulu dapat menghadapi ketakutan anda untuk bermula, terutamanya jika anda mengalami pengalaman buruk tentang hal itu, jatuh dari basikal sebagai contoh.
Juga Baca:
- Adakah Berbasikal Walaupun Hamil Selamatkan Fetus?
- Adakah benar bahawa berbasikal sering menyebabkan mati pucuk?
- Petua untuk Menaiki Bayi dan Kanak-kanak dengan Basikal dengan Basikal
