6 Punca Heartburn Anda Perlu Berhati-hati

Kebanyakan orang berasa sakit di dalam lubang perut selepas makan banyak. Kemungkinan besar ini disebabkan oleh refluks asid gastrik. Jika betul disebabkan oleh peningkatan asid perut, pedih ulu hati juga disertai oleh kerap belerang, kembung perut, atau loya. Walau bagaimanapun, sakit di dalam perut juga boleh menunjukkan masalah kesihatan lain yang lebih serius dan tidak boleh dipandang rendah. Pertimbangkan kajian berikut.

Di samping itu, penyakit ini juga boleh menyebabkan sakit dalam perut

Sekiranya anda mengalami pedih ulu hati apabila anda tidak makan, atau berlaku kerap, anda perlu berjumpa doktor anda dengan lebih lanjut. Aduan ini boleh menunjukkan penyakit atau gangguan pada organ-organ di sekitar kawasan solar, seperti:

1. Ulser peptik atau perut

Ulser peptik atau ulser gastrik umumnya disebabkan oleh jangkitan bakteria H. pylori atau penggunaan ubat-ubatan yang berlebihan, seperti ubat penahan sakit ibuprofen. Kedua-dua jangkitan dan kesan sampingan ibuprofen boleh mencederakan dinding perut atau usus kecil, yang boleh menyebabkan kesakitan yang berpindah ke lubang perut.

Selain merasa sakit di dalam perut, gejala yang timbul daripada ulser peptik adalah mual, muntah, sakit perut, dan rasa kenyang. Dalam kes tertentu, ulser peptik boleh menyebabkan pendarahan dalaman. Sekiranya ini berlaku, anda mungkin berasa letih, lemah, pendek nafas, dan pucat.

Walaupun gejala berikut dikaitkan dengan ulser gastrik, gejala-gejala ini mungkin muncul atau mungkin tidak muncul. Lebih teruk luka, semakin buruk gejala berikut akan memberi kesan kepada anda. Gejala yang paling biasa untuk ulser gastrik adalah panas dan rasa sakit di bahagian atas atau tengah perut bergantung kepada di mana ulser itu. Kesakitan boleh meningkat apabila perut anda kosong dan lebih baik selepas anda makan.

Gejala-gejala lain termasuk:

Sakit di bahagian perut
Tidak mahu makan kerana penyakit
Mual atau muntah
Kembung
Sakit pinggang atau refluks asid gastrik
Mual (sensasi haba atau sakit di lubang perut)

Dalam kes yang teruk, ulser gastrik boleh menyebabkan pendarahan. Anda mungkin dapat mengeluarkan najis hitam atau hitam, atau darah muntah yang kelihatan seperti kopi. Perdarahan boleh berlaku dari semasa ke semasa atau berlaku secara tiba-tiba, menyebabkan pendarahan yang mengancam nyawa.

2. Gallstones

Gallstones yang menyekat salur pundi hempedu boleh menyebabkan sakit di dalam perut. Gejala-gejala lain termasuk hilang selera makan, mual dan muntah, kembung perut, demam tinggi, kulit kuning (sakit kuning), najis berwarna liat, dan sakit yang teruk di sebelah kanan abdomen selepas makan.

Terdapat 2 jenis batu karang, iaitu:

Batu kolesterol. Batu ini kuning dan kebanyakannya mengandungi kolesterol yang tidak boleh dicerna. Batu ini adalah batu empedu yang paling biasa.
Batu pigmen. Batu ini berwarna coklat gelap dan hitam dan mengandungi bilirubin yang berlebihan.

Dalam kebanyakan kes, batu karang mesti dirawat dengan pembedahan untuk menghilangkan batu. Anda boleh menghalang batu karang jika anda mengekalkan berat badan anda dalam jarak normal. Anda perlu mengurangkan lemak, penggunaan protein, tetapi meningkatkan penggunaan serat untuk mengurangkan kolesterol.

3. Preeclampsia pada wanita hamil

Melaporkan dari Talian Kesihatan, wanita mengandung adalah kumpulan orang yang paling lemah yang mengadu pedih ulu hati. Sebabnya, janin terus berkembang apabila kehamilan menekan ke perut, menyebabkan kesakitan. Di samping itu, perubahan paras hormon semasa kehamilan juga boleh menjejaskan tahap kesakitan.

Tetapi jika ia terus berlaku, sakit di perut perut boleh menjadi tanda preeklampsia. Di samping itu, berikut adalah tanda-tanda atau tanda-tanda preeklamsia:

Tiba-tiba mengalami bengkak muka, kaki, tangan dan mata
Tekanan darah menjadi sangat tinggi, iaitu lebih daripada 140 / 90mmHg
Terdapat peningkatan berat badan dalam 1 atau 2 hari
Sakit di perut bahagian atas
Sakit kepala yang teruk
Mual dan muntah timbul
Penglihatan kabur
Mengurangkan kekerapan dan jumlah air kencing
Terdapat protein dalam air kencing (ini diketahui selepas melakukan pemeriksaan air kencing)

Kesan preeklampsia boleh sama-sama membawa maut kepada ibu dan janin. Oleh itu, anda memerlukan pengawasan yang dekat dari doktor jika anda telah didiagnosis. Sesetengah peperiksaan seperti ujian darah, ujian air kencing, dan pemeriksaan tekanan darah diperlukan untuk mendapatkan diagnosis yang tepat. Tetapi kadang-kadang wanita hamil yang tidak mempunyai preeklampsia juga mengalami tanda-tanda dan gejala-gejala ini, oleh itu adalah penting untuk berjumpa doktor semasa kehamilan.

4. Keradangan esofagus (kerongkong)

Esophagitis adalah keradangan yang berlaku di lapisan dinding di esofagus, saluran saluran makanan dari mulut ke perut. Keradangan ini boleh disebabkan oleh peningkatan dalam pedih ulu hati, jangkitan, dan kerengsaan sebagai kesan sampingan menggunakan ubat tertentu. Gangguan sistem imun tertentu juga boleh menyebabkan keradangan ini.

Gejala lain yang berlaku selain daripada pedih ulu hati adalah kesukaran menelan, membakar dada atau tekak, rasa asid tidak normal di mulut anda.

Esofagitis juga boleh menyebabkan kesakitan semasa menelan, kesukaran menelan, sakit dada (terutamanya di belakang tulang dada, yang berlaku ketika menelan makanan), makanan yang tertelan terperangkap dalam esophagus (impaction makanan), pedih ulu hati, dan regurgitasi asid. boleh mengakibatkan pembentukan tisu parut atau pendarahan.

5. Keradangan perut (gastritis)

Keradangan perut boleh disebabkan oleh jangkitan bakteria H. pylori, sistem kekebalan tubuh yang merosakkan, atau kerosakan kepada organ tertentu dalam perut yang berterusan.

Gastritis juga sering dirujuk sebagai ulser. Walaupun ulser adalah istilah yang digunakan oleh orang awam untuk menggambarkan keadaan dengan koleksi gejala seperti aduan sakit perut, mual, muntah, sakit dada seperti pembakaran, kembung, kembung, dan mulut masam.

Jadi, ulser sendiri sebenarnya bukan penyakit, tetapi sebagai gejala yang menunjukkan adanya penyakit tertentu. Gastritis boleh berkembang menjadi kronik dalam masa yang singkat atau bertahan selama bertahun-tahun bergantung kepada rawatan yang dilakukan. Gejala-gejala umum yang menemaninya adalah ketidakselesaan dada atau rasa sakit di lubang perut, mual, muntah darah yang kelihatan seperti kopi, dan bangku hitam.

6. Pancreatitis

Pancreatitis adalah keradangan pankreas. Selain sakit di perut perut, gejala lain yang timbul adalah kehilangan selera makan, sakit perut, demam, pecah jantung, dan najis berminyak dan bau aneh. Gejala lain pankreatitis akut termasuk:

Mual atau muntah
Cirit-birit
Masalah pencernaan
Demam sehingga 38 darjah Celcius atau lebih
Peningkatan nadi
Jaundice
Nyeri atau bengkak perut

Dalam kes-kes yang paling teruk, pankreatitis boleh menyebabkan pendarahan, kejutan, dan akhirnya mati.

Jika sakit perut sering berlaku atau diikuti oleh gejala di atas atau gejala lain yang tidak disebutkan, semak dengan doktor anda untuk mendapatkan diagnosis dan rawatan yang tepat. Secara amnya, mengubah tabiat makan menjadi lebih sihat adalah langkah terbaik untuk mengurangkan kekejangan pernafasan yang biasa.

Selain sakit, kadang-kadang rasa terbakar sering berlaku selepas makan

Mengapa panas atau sakit di dalam perut berlaku selepas makan? Lihat, apabila anda menelan makanan, makanan akan melalui kerongkong supaya ia boleh turun ke perut untuk penghadaman. Pergerakan menelan ini menyebabkan otot-otot antara esofagus dan perut - dikenali sebagai sfingter terbuka esofagus, supaya makanan dan cecair dapat memasuki perut. Apabila tidak menelan, sfinkter masih akan ditutup.

Jika sfinkter esofagus tidak menutup sepenuhnya selepas anda menelan, kandungan lambung berasid boleh kembali ke esofagus. Reaksi ini dipanggil refluks. Kadang-kadang, asid perut ini mencapai bahagian bawah esofagus, dan menyebabkan sensasi terbakar di dalam perut.

Di samping itu, selepas banyak makan atau makan makanan yang terlalu pedas, tidak jarang perut menjadi terancam oleh sensasi terbakar di perut. Biasanya ini juga disertai dengan rasa masam atau pahit di tekak atau mulut. Sensasi perut panas ini sering dipanggil pedih ulu hati.

Bagaimana untuk melegakan haba atau kesakitan di dalam lubang perut selepas makan?

Makan adalah keperluan utama, tetapi jika akibatnya adalah untuk menghadapi keganasan pedih ulu hati dan perut panas, tentu saja ini akan sangat mengganggu. Walau bagaimanapun, jangan risau. Ada beberapa cara yang boleh melegakan kesakitan yang membakar di dalam perut.

1. Jangan berbaring segera

Apa yang biasanya anda lakukan selepas makan? Ya, ramai di antara kita tertidur mengantuk kerana kenyang dan akhirnya memilih untuk berbaring selepas makan. Walau bagaimanapun, anda perlu menangguhkan keinginan anda terlebih dahulu. Langsung berbaring selepas makan boleh memburukkan sensasi perut panas.

Sekiranya anda merasa mengantuk selepas makan, anda boleh berjalan kaki singkat atau melakukan pelbagai aktiviti ringan selama 30 minit. Mencuci piring atau berjalan di sekitar kompleks mungkin pilihan yang baik. Masa terbaik untuk berbaring adalah dua jam selepas makan, elakkan juga makan makanan ringan sejurus sebelum tidur.

2. Pakai baju longgar

Tali pinggang atau pakaian ketat lain boleh menekan perut, yang memperburuk sensasi terbakar di dalam perut. Keluarkan semua pakaian ketat selepas makan atau anda boleh menukar pakaian, memakai baju yang lebih longgar.

3. Elakkan rokok, alkohol, atau kafein

Bagi perokok berat, merokok selepas makan adalah satu upacara suci yang tidak boleh dilepaskan. Rupa-rupanya, merokok selepas makan sebenarnya boleh memburukkan perasaan perut panas. Ini kerana merokok boleh melemahkan prestasi otot dalam perut yang berfungsi untuk mencegah asid perut daripada naik ke tekak. Kafein dan alkohol juga akan mempunyai kesan yang sama.

4. Meninggikan kepala dan bahagian atas badan sambil berbaring

Menaikkan badan atas anda kira-kira 10-15 cm apabila berbaring boleh mencegah refluks asid perut dan perut panas. Apabila badan bahagian atas anda dibangkitkan, graviti akan menghalang kandungan perut daripada naik kembali ke esofagus. Walau bagaimanapun, anda perlu berhati-hati apabila menyekat badan anda dengan longgokan bantal. Perhatikan bahawa badan anda tidak bengkok, kerana badan yang bengkok akan meningkatkan tekanan dalam perut dan sebenarnya meningkatkan gejala sakit perut dan sensasi terbakar di dalam perut..

Tidur dengan bantal sunken yang direka khas juga merupakan satu lagi pilihan yang agak berkesan. Kebanyakan bantal yang dijual akan meningkatkan kepala, bahu, dan dada anda dengan 30-45 darjah, atau 15-20 cm untuk mencegah refluks. Di samping itu, anda boleh menggunakan bantal ini dalam kedudukan yang miring atau tidur di bahagian belakang tanpa bimbang tentang menekan leher atau kepala anda.

5. Kurangkan makanan berlemak

Selain mengubah tabiat selepas makan, ia juga penting untuk cuba memakan makanan rendah lemak, kerana lemak boleh memperburuk gejala perut panas dan pedih ulu hati.

Rasa panas dan rasa sakit di dalam perut tidak akan hilang selepas makan, saya perlu risau?

Sekiranya anda tidak mengalami peningkatan, segera dapatkan nasihat doktor.

Kadang-kadang mengalami perut panas dan pedih ulu hati adalah sesuatu yang semulajadi, tetapi jika anda merasa terlalu banyak membakar atau sakit di lubang perut lebih dari dua kali seminggu atau gejala yang anda alami sebenarnya semakin memburuk, segera dapatkan nasihat doktor. Doktor anda boleh membantu anda dengan memberi ubat yang sesuai dengan keadaan anda.

Bagaimana untuk mengelakkan sakit di dalam perut?

Makan lebih kerap. Salah satu punca kenaikan asid dalam perut yang akan menyebabkan pedih ulu hati adalah pola makan yang tidak teratur. Oleh itu, cuba makan setiap hari. Di samping itu, anda dinasihatkan agar tidak makan dua jam sebelum tidur kerana ia boleh mencetuskan asid untuk pergi ke tekak semasa tidur.
Elakkan snek antara makanan. Tabiat ini boleh membuat pencernaan sukar untuk mencerna makanan yang terlalu banyak. Akibatnya, tubuh memerlukan masa yang lama untuk mencerna makanan.
Perhatikan bahagian makanan. Cara untuk mengatasi sakit perut yang lain adalah dengan memberi perhatian kepada memakan bahagian. Kerana makan di bahagian besar boleh memicu refluks. Untuk mengelakkan kebuluran, anda perlu makan lebih kerap tetapi dalam bahagian yang lebih kecil.
Chew makanan dengan betul. Walaupun ia kelihatan sepele, kaedah satu ini penting untuk diperhatikan. Kerana ini dapat membantu proses enzim pencernaan dan mencerna makanan dengan lebih mudah, dengan itu mengurangkan risiko asid perut yang meningkat atau memburukkan gejala sakit di perut perut yang anda alami.
Elakkan minum terlalu banyak air ketika makan. Minum terlalu banyak air di tengah-tengah makan boleh mencairkan asid di dalam perut dan membuat makanan yang anda makan lebih sukar untuk dicerna.

Juga Baca:

Yang Boleh dan Tidak Boleh Dipakan Apabila Sakit Perut
5 Cara Terbaik untuk Mengatasi Asid Gastric Rises, Plus Panduan Menu Makan untuk Menghindari Semula Kerap Sering
Gejala Asma Gastrik pada Lelaki dan Wanita Adakah Berbeza