Ada Orang Yang Tidak Pernah Merasa Selamat, Sedih, dan Marah. Mengapa?

Melihat sesuatu yang lucu, seperti pameran komedi di televisyen, umumnya boleh membuat kebanyakan orang ketawa ketawa. Sebaliknya, ketika menghadapi situasi menyayat hati atau menyayat hati, rasa tidak memiliki hati atau kesedihan mungkin akan mengatasi hati anda. Emosi memainkan peranan penting dalam menentukan bagaimana anda berfikir dan berkelakuan untuk membuat keputusan dan bertindak. Emosi yang anda rasa dapat membantu anda bertahan, mengelakkan bahaya, dan berempati dengan orang lain. Menariknya, ada segelintir orang yang tidak mempunyai emosi dan tidak dapat merasakannya. Di dunia psikologi, gangguan emosi ini dipanggil gangguan pengisaran-pengasingan (DD).

Mengetahui keperibadian, ketika seseorang tidak memiliki emosi

Sebenarnya, semua orang kadang-kadang merasa tidak dapat merasakan emosi, aka "kebas" kadang-kadang dalam hidupnya. Sebagai contoh, apabila anda merasa sangat terharu dengan tekanan di pejabat. Fikiran anda secara automatik diisi dengan semua perkara buruk yang berkaitan dengan kerja, jadi secara emosi anda sebenarnya cenderung kurang responsif apabila anda mendapat berita baik.

Nah, itu sangat menegangkan bahawa anda tidak bertindak balas dengan gembira, tetapi anda mungkin bertindak balas dengan tegas dan membalas dengan "Okay terima kasih" atau "Duh, saya sibuk, anda tidak boleh diganggu." Atau menjadi mangsa diculik rakan seterusnya?

Pada tahap tertentu, tindak balas ini masih dianggap munasabah. Tetapi apabila kecenderungan "kebas" emosi yang anda rasa berterusan untuk masa yang lama, berlaku berulang kali, dan mengganggu aktiviti dan bahkan merosakkan hubungan anda dengan orang lain, ini mungkin menandakan satu gejala gangguan psikologi yang dipanggil displansonalisasi (DD).

Kemudian jika anda tidak dapat merasakan emosi, apa yang berlaku?

Walaupun mereka tidak mempunyai emosi, seseorang yang mempunyai DD akan menunjukkan tanda-tanda dan gejala umum seperti:

Merasakan jiwanya, minda dan badan tidak bersambung; seperti semangat anda dilepaskan dari badan (pemisahan). Inilah peringkat perpindahan.
Rasa jauh dari persekitaran sekitar; tidak disambungkan ke persekitaran sekitar. Inilah peringkat pemeringkatan
Merasa asing kepada kehidupan sendiri (depersonalization).
Rasa tertekan tanpa sebab yang jelas.
Selalunya lupa masa, hari, tarikh dan tempat.
Memikirkan bahawa mereka tidak bermakna dan tidak layak.
Rasa "hidup enggan, mati tidak mahu"; merasa hati dan pikiran yang kosong; perasaan hanya berjalan sambil tidur semasa bergerak; tidak lagi merasa gembira apabila melakukan hobi.
Fikirkan atau rasakan keadaan mentalnya tidak stabil.
Rasa lambat menerima dan memproses isyarat yang diterima oleh badan seperti; penglihatan, pendengaran, rasa dan sentuhan sensasi.
Kesilapan visual, seperti melihat objek lebih besar atau lebih kecil sebenarnya.
Ralat dalam persepsi bunyi; bunyi menjadi lebih perlahan atau lebih kukuh daripada yang sebenarnya.
Jangan berasa sihat walaupun anda rajin bersenam atau cukup tidur.
Mengalami perubahan persepsi tentang imej badan (imej badan) sahaja.
Kelihatan kurang empati, tidak dapat / sukar untuk memahami keadaan sosial.

Penyebab penyesalan-penyiasatan

Gangguan DD berlaku apabila fungsi bahagian otak yang memproses emosi, empati, dan interosepsi (fungsi yang memainkan peranan dan merasakan perkara yang berlaku di dalam badan) mengalami penurunan dalam aktiviti.

DD cenderung untuk muncul sebagai strategi penangguhan oleh alam bawah sedar supaya orang itu tidak mengalami tekanan mental yang lebih banyak. Keadaan ini dipanggil penghargaan.

Itulah sebabnya gangguan psikologi ini lebih kerap timbul selepas dicetuskan oleh tekanan yang teruk yang lama atau selepas mengalami peristiwa-peristiwa masa lalu yang traumatik, baik secara fizikal dan mental (contohnya selepas keganasan seksual, penderaan kanak-kanak, mangsa keganasan rumah tangga, krisis kewangan atau kematian selepas kematian ).

Walau bagaimanapun, masalah yang tidak disengajakan yang disebabkan oleh DD tidak dapat dibandingkan dengan jenis gangguan mental yang lain yang juga berkaitan dengan tekanan, seperti kejang akibat epilepsi, serangan panik dan serangan kecemasan, atau kemurungan.

Pengendalian diri juga boleh berlaku kerana kesan sampingan pendedahan kepada ubat-ubatan kimia yang menyekat kerja otak. Ubat yang secara amnya menimbulkan kesan kebas emosi adalah narkotik ketamin, LSD, dan ganja. Penggunaan ubat-ubatan perubatan undang-undang (diselia oleh doktor) seperti ubat antidepresan dan SSRI juga boleh menyebabkan kesan sampingan yang sama.

Apa yang boleh dilakukan?

Biasanya simptom DD memperbaiki diri dengan perubahan corak gaya hidup, sokongan sosial dan dari masa ke masa. Pelbagai cara yang boleh dilakukan ialah:

Mengurangkan tekanan.
Mengatur corak diet dan aktiviti.
Masa tidur yang mencukupi.
Memahami sebab-sebab, pencetus dan sumber tekanan dan mengelakkannya untuk beberapa ketika.
Berkongsi dengan orang lain tentang perkara-perkara yang anda rasa, alias tidak menimbulkan emosi.
Sibuk dengan perkara-perkara positif untuk mengalihkan perhatian dari tekanan.
Memahami bahawa perkara-perkara buruk yang sedang mengalami hanya sementara.

Adalah lebih baik untuk berunding dengan pakar psikologi atau ahli terapi jika anda tidak dapat mengatasi tekanan atau apabila gejala DD sangat teruk, untuk mencari strategi mengatasi tekanan yang lebih berkesan dan selamat.

Bagi sesetengah orang, berhenti menggunakan ubat antidepresan mungkin menghilangkan gejala DD. Walau bagaimanapun, berunding dengan doktor anda sebelum membuat keputusan untuk menghentikan dos.

Juga Baca:

6 Cara Meningkatkan Kecerdasan Emosi (EQ)
Apabila Beban Kemurungan Terlindung Di Balik Masker Wajah Terang
8 Kekunci Utama untuk Mencegah Kemunculan Kemurungan