Urin Keluar Apabila Batuk, Apa Sebabnya?

Pernahkah anda mengalami kencing apabila anda batuk? Walaupun anda tidak mahu kencing, tetapi tiba-tiba seluar anda menjadi basah sejurus selepas batuk anda. Acara yang tidak disengajakan ini tentu membuat anda tidak selesa. Kemudian adakah anda kencing apabila batuk biasanya? Bagaimana untuk mengatasinya?

Keluar dari kencing apabila batuk, adakah ia normal?

Sekiranya anda mengidap kencing ketika anda batuk, maka anda mungkin mengalami inkontinensia stres atau inkontinensia tekanan. Inkontinensian tekanan berlaku apabila air kencing keluar dari pundi kencing akibat peningkatan tekanan di sekitar kawasan abdomen.

Keadaan kencing tiba-tiba ini tidak hanya berlaku apabila anda batuk, tetapi juga aktiviti lain yang menyebabkan tekanan perut, iaitu.

Lompat
Tertawa
Bersin
Mengangkat objek berat
Mempunyai hubungan seks

Walaupun ia adalah satu jenis gangguan inkontinensia kencing, keadaan kencing ketika batuk tidak menyebabkan pundi kencing anda mengeluarkan semua cairan di dalamnya - seperti ketidakpendasan lain.

Air kencing yang keluar disebabkan oleh inkontinensian tekanan hanya berlaku dalam jumlah kecil. Keadaan ini hanya semacam 'tekanan' atau tekanan yang dialami oleh pundi kencing anda, supaya cecair kencing tidak sengaja dibebaskan.

Apa yang menyebabkan kencing ketika batuk?

Jadi, tekanan inkontinensian hasil daripada otot dan tisu yang merupakan sebahagian daripada pundi kencing dan otrot yang mengawal pembebasan air kencing yang lemah. Di bawah keadaan biasa, pundi kencing akan berkembang apabila diisi dengan air kencing, maka penutup otot injap penutup akan ditutup sehingga anda tiba di bilik mandi.

Tetapi dalam gangguan ini, otot melemahkan dan akhirnya otot membuka sedikit ketika di bawah tekanan, seperti membongkok, mengangkat, ketawa, dan batuk.

Otot lantai pelvik dan injap penutup pundi kencing mungkin lemah kerana:

1. Melahirkan anak

Menghidapi ketika batuk pada dasarnya lebih umum di kalangan wanita, bahkan dari ini ia didominasi oleh ibu-ibu yang baru saja bekerja. Ia juga diketahui bahawa wanita yang melahirkan bayi biasanya akan dua kali ganda lebih tinggi daripada tekanan kencing manis daripada wanita yang melahirkan cesarean. Menopaus juga boleh membuat wanita berisiko mengalami ini.

2. Pembedahan prostat

Prosedur yang berlaku pada lelaki menjadikan injap itu lemah kerana penyingkiran kelenjar prostat.

3. Sebab-sebab lain

Faktor lain yang boleh menyebabkan ketidakstabilan tekanan

Obesiti
Penyakit yang menyebabkan anda mengalami batuk atau bersin kronik
Merokok
Sejarah pembedahan pelvis

Bagaimana untuk mengelakkan buang air kecil apabila batuk?

Anda boleh merawat ketidakstabilan tekanan anda dengan melakukan terapi berikut.

Adakah latihan Kegel. Gimnastik ini boleh dilakukan di mana sahaja dan bila-bila masa. Aktiviti ini juga bertujuan untuk melatih otot-otot pundi kencing anda. Ketahui bagaimana untuk melakukan senaman Kegel di sini.
Kurangkan berat badan jika anda gemuk. Obesiti boleh menjadi salah satu sebab mengapa otot-otot pundi kencing anda lemah. Dengan mengurangkan berat badan, anda mengurangkan risiko gangguan ini yang berlaku kepada anda.
Tukar gaya hidup anda. Berhenti merokok dan tingkatkan gaya hidup anda dengan teliti. Memohon gaya hidup yang sihat.

Sekiranya ini berterusan dan mengganggu aktiviti anda, maka anda perlu berjumpa dengan doktor agar anda dirawat dengan lebih lanjut.

Juga Baca:

5 Risiko Kesihatan yang Anda Hadapi Sebagai Hasil Tidur Langsung Selepas Sahur
6 Sebab-sebab Orang Dewasa Rawatan Semasa Tidur
Kencing manis yang kerap pada waktu malam? Cuba Kurangkan Makanan Asin