Alat Getaran Lemak Burner, Bolehkah Ia Really Make It Slim?
Siapa yang tidak tergoda untuk mencuba peranti bergetar yang dikatakan membuat badan nipis dan membakar semua lemak? Ya, penggetar lemak terbakar ini dianggap dapat membantu seseorang menurunkan berat badan dengan mudah. Malah, katanya, hanya dengan duduk atau berbohong semasa menggunakan alat ini, lemak anda akan terbakar. Bagaimana boleh?
Manfaat penggetar lemak terbakar, mengikut pengilang
Sekiranya anda mengikuti cadangan yang dilihat dari iklan dalam media, anda boleh menggunakan alat bergetar semasa melakukan pelbagai aktiviti. Sama ada duduk, berbaring, atau melakukan sesuatu yang lain. Semasa anda melakukan aktiviti harian, peranti bergetar yang anda letakkan pada badan anda akan membuat lemak itu hilang kerana getaran. Sangat menggalakkan, terutamanya bagi anda yang malas untuk melakukan sukan di luar kerana jadual yang sibuk atau tidak mahu terlalu letih.
Sesetengah pengeluar alat juga mendakwa bahawa jika seseorang menggunakan peranti bergetar 15 minit sehari dan dilakukan sekurang-kurangnya tiga kali seminggu, ini dapat meningkatkan fleksibilitas tubuh, kekuatan otot, aliran darah halus, mengurangkan kadar lemak, dan yang paling penting adalah untuk mengurangkan jumlah Anda.
Manfaat peranti getar sebenar, menurut kajian itu
Sehingga kini penyelidikan perubatan yang berkaitan dengan alat bergetar boleh mengurangkan berat badan yang sangat sedikit. Walau bagaimanapun, beberapa kajian yang sedia ada telah mencadangkan bahawa alat vibrator badan boleh mendapat manfaat kesihatan yang baik, seperti meningkatkan kekuatan otot.
Malah, satu kajian mengatakan jika getaran badan yang diterima dari peranti ini boleh digunakan untuk merawat keadaan perubatan tertentu seperti:
- Rawat sakit belakang
- Membantu memperkuat dan mengekalkan keseimbangan warga tua
- Mengurangkan tulang berliang
Tetapi ini mesti berada di bawah pengawasan pasukan perubatan dan saranan penggunaan alat bergetar datang dari doktor.
Bolehkah penggetar menjadi pengganti latihan?
Getaran yang diterima oleh badan semasa anda menggunakan peranti ini sememangnya boleh membuat sedikit lemak dalam tubuh anda hilang. Tetapi lemak yang dibakar tidak banyak dibandingkan dengan melakukan senaman biasa, seperti berjalan, berenang, berjoging, atau berbasikal.
Lebih-lebih lagi, anda menggunakan alat vibrator semasa duduk di hadapan televisyen dan makanan ringan berada di tangan anda. Sudah tentu hasil yang anda dapatkan adalah sebaliknya, lemak dalam tubuh anda bertambah banyak kali. Mungkin anda tidak menyedarinya, kerana anda terlalu yakin dengan janji atau tuntutan yang diberikan oleh alat vibrator tubuh. Tetapi dengan tepat, inilah yang membuat peranti bergetar berbahaya, anda terlalu bergantung pada semua hasil pada alat itu.
Petua untuk menggunakan penggetar untuk mengurangkan berat badan
Pada dasarnya, jika anda merancang pemakanan untuk membuat penurunan berat badan, anda tidak boleh hanya bergantung pada alat bergetar. Anda juga perlu melakukan senaman secara teratur dan makan makanan yang sihat. Tetapi sesungguhnya peranti bergetar boleh memaksimumkan hasil diet anda.
Satu kajian yang dijalankan oleh Persatuan Eropah bagi Kajian Obesiti, mendapati bahawa sekumpulan orang gemuk yang mengamalkan gaya hidup yang sihat dan menggunakan alat vibrator badan, mengalami penurunan berat badan yang besar. Jadi, jangan gantung semua hasil diet anda dengan hanya menggoncang badan anda sepanjang hari.
Juga Baca:
- Seperti Apakah Bahagian Makanan Yang Benar untuk Diet Cepat Berjaya?
- 5 Protein Tinggi dan Makanan Rendah Lemak, Untuk Meningkatkan Berat Badan
- Bagaimana untuk mengukur peratusan lemak badan tanpa alat?
