Apa Punca Perubahan Kuku dan Bagaimana Mengatasi Ia?

Adakah anda tahu bahawa kuku juga boleh menukar kuku? Ya, bukan sahaja kulit boleh 'ubah' dan mengupas, tetapi kuku anda yang pada dasarnya lebih keras daripada kulit dapat mengalami hal yang sama. Walaupun ia kelihatan menakutkan, kuku yang berubah dapat dialami oleh siapa saja dan disebabkan oleh pelbagai perkara. Apa yang menyebabkan kuku mengupas? Adakah ini berbahaya? Dan bagaimana untuk mengatasinya?

Apakah punca perubahan kuku?

Kuku adalah bahagian tubuh yang diperbuat daripada keratin, sejenis protein yang juga terkandung dalam rambut anda. Menurut American Academy of Family Physicians, kuku memerlukan kira-kira enam bulan untuk tumbuh untuk memenuhi permukaan jari.

Sekiranya kuku mengelupas hanya pada jari atau kaki sahaja, dapat disimpulkan bahawa keadaan ini disebabkan oleh penyebab luaran atau luaran. Manakala jika jari dan jari kaki anda berdua mengalami perubahan kuku, maka ini disebabkan oleh sebab di dalam badan.

Sebenarnya, kuku terdiri daripada beberapa lapisan keras yang boleh mengelupas dan menjadi rapuh dan terlalu lembut kerana beberapa perkara, iaitu:

1. Trauma

Trauma atau kecederaan pada kuku boleh membuat lapisan kuk kupas. Pelbagai aktiviti yang mungkin menyebabkan kecederaan yang mengakibatkan perubahan kuku, adalah:

• Semua aktiviti yang boleh menekan kuku terlalu keras
• Ralat memakai kuku palsu
• Kebiasaan merendam jari-jari anda dengan air suam
• Tabiat menggigit kuku

2. Bahan kimia

Kuku yang sering terdedah kepada bahan kimia, seperti yang terdapat dalam penyelesaian pembersihan rumah tangga, atau pembersih bilik mandi adalah lebih besar risiko terkikis. Bukan itu sahaja, jika anda membersihkan cat kuku dari kuku anda dengan menggunakan cecair yang mengandungi aseton, maka cecair boleh menyebabkan kerosakan kuku.

3. Hypothyroidism

Salah satu komplikasi hipotiroidisme ialah kuku menjadi kupas atau menukar kuku. Hypothyroidism sendiri adalah penyakit yang disebabkan oleh jumlah hormon tiroid yang dihasilkan oleh kelenjar tiroid yang kurang dan tidak dapat memenuhi keperluan tubuh. Gejala lain yang dialami oleh orang yang hipotiroidisme adalah sakit sendi, peningkatan berat badan secara mendadak, keletihan, dan pendarahan teruk semasa haid - ini hanya berlaku pada wanita.

4. Kekurangan zat besi

Kekurangan besi di dalam badan boleh menyebabkan kuku rapuh. Walaupun kuku rapuh sangat terdedah kepada mengalami perubahan kuku. Kurang besi sebenarnya menyebabkan seseorang mengalami anemia. Gejala anemia ini kemudiannya mempengaruhi kekuatan lapisan kuku

5. Adakah menjalani ubat-ubatan tertentu

Menggantikan kuku juga boleh disebabkan oleh mengambil ubat tertentu atau menjalani rawatan. Pesakit kanser menjalani rawatan kemoterapi berisiko mengalami perubahan kuku. Rawatan kemoterapi atau ubat-ubatan lain yang digunakan, menjadikan seseorang mengalami kekurangan vitamin dan mineral. Inilah yang menyebabkan seseorang mengalami perubahan kuku apabila rawatan berlaku.

Apa yang perlu dilakukan jika saya mengalami perubahan kuku?

Jika perubahan kuku berpengalaman disebabkan oleh makanan atau kekurangan zat besi, maka anda harus meningkatkan pengambilan makanan besi tinggi seperti daging sapi, daging ayam, hati ayam, beberapa jenis kacang, dan sayur-sayuran dengan daun hijau gelap. Untuk mengatasi kekurangan zat besi, anda juga boleh mengambil suplemen supaya keperluan besi segera dipenuhi.

Bukan sahaja harus makan pola dipertimbangkan, tetapi anda mesti memastikan bahawa kuku mengelupas tetap lembab. Anda boleh mengekalkan kulit lembap dengan memberikan minyak jojoba yang mengandungi vitamin E. Juga hindari sentuhan dengan air untuk waktu yang lama. Jika anda kerap melakukan kerja rumah yang menggunakan air, sebaiknya gunakan sarung tangan untuk melindungi kuku yang terkena.

Juga Baca:

• Adakah terdapat garis putih pada kuku anda? Bolehkah Tanda-tanda Penyakit Tertentu
• Punca kuku menjadi kuning dan bagaimana untuk mengatasinya
• Berhati-hati, Terlalu Sering Memotong Kuku Bahaya