Bagaimanakah memori dalam otak terbentuk?

Kehilangan ingatan, atau keupayaan memori yang berkurang, memang berkaitan dengan peningkatan usia. Walau bagaimanapun, masih ada beberapa perkara yang boleh mengakibatkan kebolehan ingatan, seperti tekanan, disfungsi saraf (Alzheimer), hormon, dan alam sekitar. Sebenarnya, anda tahu bagaimana memori terbentuk? Bagaimana anda dapat mengingat kenangan yang telah berlaku selama bertahun-tahun??

Proses membentuk kenangan

Memori dibentuk sejak kita dilahirkan dan akan terus membentuk selama kita hidup. The hippocampus adalah sebahagian daripada otak yang terletak di lobus temporal otak, yang bertindak untuk mengekalkan ingatan. Penyelidik menyatakan bahawa setiap sel digunakan untuk menyimpan satu memori atau memori. Apabila terdapat rangsangan dari alam sekitar, ingatan akan dibentuk melalui tiga tahap, iaitu:

Fasa pembelajaran, iaitu proses yang mana maklumat diterima oleh indra tubuh
Tahap penyimpanan, iaitu proses maklumat yang disimpan oleh otak
Tahap pengambilan, yang mengingatkan semula kenangan yang telah disimpan sebelum ini dan membentuk kenangan baru.

Memori jangka pendek berbanding ingatan jangka panjang

Memori atau memori deria merekodkan maklumat dari rangsangan yang diterima dari alam sekitar, melalui bantuan dari lima deria. Jika rangsangan di alam sekitar diabaikan, tidak kelihatan, tidak berbau, atau tidak didengar oleh deria, memori tidak akan terbentuk. Sebaliknya, jika rangsangan diperhatikan kemudian direkodkan oleh deria, ia akan diteruskan ke sistem saraf dan akan menjadi memori jangka pendek.

Memori jangka pendek hanya boleh diingat selama 30 saat dan hanya boleh menerima sebanyak 7 maklumat dalam satu memori. Memori jangka pendek mempunyai keupayaan yang kecil tetapi sangat berpengaruh dalam kehidupan seharian kita. Dengan bergantung kepada ingatan jangka pendek, badan akan membuat pelbagai tindak balas dan bertindak balas terhadap rangsangan yang berasal dari luar.

Selepas memori jangka pendek dibentuk, maklumat yang terus diulang akan memasuki sistem memori jangka panjang untuk disimpan lebih lama. Kenangan yang memasuki memori jangka panjang tidak akan dilupakan jika maklumat baru dimasukkan. Seperti yang pertama kali kita belajar untuk mengikat tali kasut, ingatan itu menjadi ingatan jangka pendek. Kemudian, jika kita sentiasa mengikat tali kasut kami setiap hari, maka ini akan menjadi ingatan jangka panjang. Mana-mana memori jangka pendek yang "dipanggil" atau diulang lagi, atau kenangan peristiwa penting, akan dihantar ke penyimpanan kenangan jangka panjang. Seseorang yang kehilangan ingatan jangka pendek akan melupakan apa yang dilakukannya pada masa 5 atau 10 minit yang lalu, tetapi masih ingat kenangan yang datang dari tahun yang lalu.

5 jenis ingatan jangka panjang di otak anda

Inilah jenis kenangan jangka panjang yang terbentuk:

Memori tersirat

Atau juga dikenali sebagai memori bawah sedar atau memori automatik. Seperti namanya, memori ini terbentuk daripada kenangan lepas yang berlaku berulang kali atau memasuki kenangan jangka panjang. Sebagai contoh, apabila anda menonton filem yang mengulangi sendiri. Apabila anda menonton filem itu lagi, anda tidak akan sedar membayangkan bahagian seterusnya. Walaupun anda tidak berniat untuk 'memutar' bahagian filem di kepala anda dan kelihatan tidak sedar.

Memori prosedural

Adalah sebahagian daripada kenangan atau kenangan tersirat yang tidak sengaja atau tidak disedari. Memori ini bertanggungjawab untuk ingatan jangka panjang yang berkaitan dengan kemahiran motor. Sebagai contoh, anda sudah tahu cara berjalan kaki, seorang atlet badminton yang sudah tahu bagaimana untuk bermain badminton ketika bermain perlawanan, dan seorang pemuzik yang teringat bagaimana memainkan instrumennya. Perkara-perkara ini adalah keupayaan yang sentiasa diasah dan dijalankan berulang kali, sehingga ia tidak memerlukan lebih banyak usaha untuk 'memanggil' ingatan ini kembali.

Memori eksplisit

Berbeza dengan ingatan tersembunyi, memori ini memerlukan lebih banyak usaha untuk mengembalikan kenangan masa lalu, bahkan memerlukan pencetus untuk mengingati perkara. Seperti mengingat tarikh dan hari lahir, atau ketika mengingat nama dan wajah orang.

Ingatan semantik

Itulah ingatan yang tidak berkaitan dengan pengalaman pribadi seseorang. Ingatan semantik terdiri daripada perkara yang umumnya diketahui, seperti warna langit, nama buah, cara menggunakan pensil, atau nama negara.

Memori episodik

Adalah koleksi 'unik' yang ada di setiap individu kerana mengalami peristiwa tertentu. Seperti, kenangan ulang tahun ke-17 anda, atau kenangan pertama kalinya anda masuk sekolah, dan sebagainya.

Pelbagai teori menyatakan bahawa pengaliran elektrik sinaptik (terminal saraf yang menghubungkan sel saraf) berfungsi untuk menyimpan, membentuk, mengingati ingatan yang wujud, untuk bertindak balas terhadap rangsangan apabila ia berlaku. Tetapi sememangnya proses proses pembentukan memori masih belum jelas.

BACA JUGA

6 Langkah Penting Mengekalkan Kesihatan Otak
Ketahui Empat Watak Manusia: Yang Anda Adakah?
Menjelaskan Indra Keenam dari Sisi Psikologi