Bayi belum jatuh ke Pelvik sebelum penghantaran, apa yang perlu dilakukan?

Pergerakan bayi dalam rahim mula jatuh ke bawah adalah salah satu tanda pertama yang awak sedang bersiap untuk bekerja. Walau bagaimanapun, apa yang berlaku apabila ia hampir mencapai buruh tetapi bayi belum jatuh ke panggul? Apa yang boleh dilakukan seorang calon ibu? Lihat petua di bawah, ya.

Memahami pergerakan bayi ke pelvis

Apabila badan mula mempersiapkan diri untuk buruh, bayi akan turun ke panggul. Gerakan bayi ini yang jatuh ke panggul dipanggil jatuh atau mencerahkan. Pergerakan ini bermaksud bahawa bayi itu menghidupkan tubuhnya untuk meletakkan kepalanya sehingga ia menghampiri jalan kelahiran. Bayi perlu mencapai kedudukan optimum dalam rahim untuk melalui saluran kelahiran.

Jatuh bayiboleh berlaku beberapa minggu sebelum buruh bermula, antara minggu ke-34 dan 36 kehamilan. Walau bagaimanapun, bagi sesetengah wanita, pergerakan bayi dalam rahim boleh berlaku hanya beberapa jam sebelum tenaga kerja bermula.

Jika anda merasakan bahawa bayi anda telah turun, doktor boleh menyemak kedudukan bayi dan meramalkan apabila tenaga kerja akan bermula.

Setiap kehamilan berbeza. Bagi sesetengah wanita, masa penghantaran tidak terlalu jauh apabila pergerakan di rahim telah jatuh. Walau bagaimanapun, yang lain mungkin masih jauh. Sesetengah ibu-ibu calon yang lain mungkin tidak pernah merasakan bayi dalam rahim akan turun hingga detik-detik akhir sebelum buruh.

Apa yang boleh dilakukan untuk membantu bayi itu pergi ke pelvis?

Sekiranya bayi tidak kelihatan ke pinggul walaupun selepas 36 minggu kehamilan, anda boleh melakukan perkara berikut.

Manjakan diri dengan aktiviti fizikal ringan untuk membuka serviks. Sebagai contoh, berjalan dan squats. Walau bagaimanapun, jangan terlibat dalam aktiviti yang terlalu berat.
Elakkan duduk bersilang kerana ia boleh mendorong bayi kembali. Duduk dengan lutut anda terbuka dan bersandar ke hadapan boleh membuat bayi bergerak ke pelvis.
Menggunakan bola gym untuk wanita hamil (bola kelahiran) Untuk membantu menggerakkan bayi ke pinggul dan juga mengurangkan sakit belakang dan pinggang.
Squat membantu membuka lubang dan menguatkan otot panggul. Ini membantu menggerakkan bayi lebih dekat ke pinggul. Walau bagaimanapun, elakkan posisi berjongkok.
Berbaring di sebelah kiri dengan bantal di antara lutut anda.
Berenang dengan perut anda menghadap ke atas. Elakkan dada jika terdapat sakit pelvis.
Jika pekerjaan anda membuat anda duduk atau berdiri untuk waktu yang lama di satu tempat, pastikan anda berehat dan bergerak secara seimbang. Jika anda telah duduk terlalu lama, berdiri dan berjalan kaki selama beberapa minit. Jika anda sudah terlalu lama, berehat dan dapatkan tempat duduk.

Bercakap dengan doktor anda sebelum mencuba salah satu petua di atas atau jika anda mengesyaki bahawa bayi itu tidak bergerak ke kawasan panggul.

Juga Baca:

Ibu Sering Bersin Berikan Semasa Hamil, Adalah Berbahaya Bagi Bayi Dalam Kandungan?
Kedudukan Bayi dalam Kandungan Paling Sesuai untuk Buruh Semasa
Menghadapi 7 Kebimbangan untuk Wanita Hamil Hadapi Buruh