Pelbagai Penyebab Bayi Tidak Tidur, dan Bagaimana Mengatasi Ia

Jangkaan: Bayi tidur dengan nyenyak sepanjang malam sambil mementingkan impian yang sesekali. Anda dan pasangan anda akhirnya boleh tidur nyenyak tanpa gangguan.

Kenyataan: bayi anda terbangun menangis meraung-raung di tengah malam, membangungkan seisi rumah, dan anda kini berjuang untuk menenangkan si kecil kesayangan sambil menyesali masa rehat yang terbuang di saat tumpukan kerjaan menunggu anda (dan kantung mata anda) di pagi hari.

Mengenali senario ini? Pada hari-hari tertentu, bayi boleh menangis secara berterusan selama dua jam penuh - atau lebih lama lagi. Malam lewat dan tengah malam adalah masa yang paling biasa untuk mendengar jeritan bayi anda.

Beberapa sebab mengapa bayi menangis adalah:

Lapar
Lampin kotor atau basah
Lelah
Mahu dibawa
Panas atau sejuk
Bosan
Mengimbangi
Tidak selesa atau sakit (kolik, alergik, meludah, tidak sihat, dan sebagainya)
Takut

Semua bayi menangis, dan beberapa 'hobi' menangis. Sebagai tambahan kepada alasan di atas, bayi yang menangis mungkin mengalami kekeliruan antara pagi dan malam, sehingga dia tidur sepanjang hari dan kemudian tetap terjaga pada waktu malam menangis untuk syarikat.

Ini boleh membuat anda sukar, kerana menangis sering terjadi pada masa kerentanan apabila anda merasa paling letih dan tidak dapat mengatasinya..

Bayi menangis sentiasa dan kesulitan tidur, apa yang perlu dilakukan?

Perut penuh? Selamat. Lampin baru? Sudah. Percuma demam? Pasti. Tetapi, kenapa masih menangis juga?

Menangis adalah cara anak memberitahu ibu bapa mereka bahawa mereka memerlukan keselesaan dan perhatian. Kadang-kadang, mudah untuk mengetahui apa yang dikehendaki anak kecil anda, pada masa lain, tidak semestinya. Tetapi, bersama-sama dengan pertumbuhan dan pembangunan, dia akan mempelajari cara lain untuk berkomunikasi dengan anda. Sebagai contoh, dengan sentuhan mata, membuat bunyi, dan tersenyum.

Sehingga tiba masanya, cuba kaedah berikut untuk menenangkan jeritan bayi anda - sesetengah mungkin bekerja lebih baik daripada yang lain:

1. Beri sesuatu untuk disedut

Menghisap dapat menenangkan detak jantung bayi, mengendurkan perutnya, dan menenangkan tangan yang memberontak. Tawaran pemikat atau ibu jari untuk menghisap dan biarkan ia duduk sehingga ia tenang.

Jika dia menangis semasa anda menyusu, biarkan dia 'menggigit' puting anda. Jika anda menggunakan susu botol, berikan mainan lembut (sterilkan dahulu, ya!). Untuk mengelakkan kerosakan gigi, jangan mencelupkan titik atau mainan menolong menjadi sesuatu yang manis.

2. Bedong yang kecil

Bayi memerlukan banyak keselesaan dan kehangatan seperti yang mereka rasa dalam rahim. Bangkitkan bayi anda dengan selimut hangat atau kain swaddle, jadi dia berasa selamat. Dengan tenang, pegang anak anda dekat dengan dada anda.

Sesetengah bayi berasa bedongan atau sling terlalu ketat dan bertindak balas dengan lebih baik kepada bentuk lain, seperti menghisap pacifier atau pergerakan berirama.

Goncangkan badan ke kanan dan kiri perlahan-lahan, cuba menjemputnya untuk berbual atau menyanyi lagu-lagu. Apabila membawa, cuba mengusap punggungnya dengan tegas dan berirama. Tekan lembut juga berfungsi dengan baik untuk menenangkan bayi yang terus menangis.

Atau, anda boleh meletakkannya di kereta dorong bayi, dan goncang dengan lembut.

3. Mengetepikan

Apabila memegang atau meletakkannya di kereta dorong bayi, letakkan badannya dalam keadaan berbaring di sisinya atau di perutnya untuk mencipta suasana seperti dalam rahim. Ingat: selalu meletakkan kedudukannya kembali di belakangnya ketika dia akhirnya tertidur.

Jemput dia bercakap dengan nada yang menenangkan dan pastikan suhu bilik cukup panas.

4. Buat "bunyi putih"

Dalam rahim, bayi anda boleh mendengar degupan jantung anda. Ini mungkin mengapa bayi suka dibawa, kerana degupan jantung anda sudah biasa dengannya.

Buat "bunyi putih" yang boleh menenggelamkan bunyi lain. Anda boleh menggunakan bunyi radio statik, mainan, atau menghidupkan pembersih vakum, kipas, atau pengering rambut.

Dengungan dari mesin-mesin elektronik ini mungkin terdengar kurang selesa bagi anda, namun, ramai bayi menangis yang akhirnya boleh kembali tenang setelah mendengar "white noise" - sama seperti deru berterusan dalam tubuh anda yang ia dengar setiap saat selama dalam kandungan.

Anda juga boleh memuat turun fail "white noise" dari internet atau memuat turun aplikasi "white noise" yang boleh membantu tidur pulas, atau beli CD "white noise" yang khusus dicipta untuk bayi.

5. Udara segar

Kadang-kadang, hanya dengan membuka pintu atau tingkap sedikit lebih luas, atau mengambilnya untuk berjalan kaki singkat dari rumah boleh berhenti menangis dengan cepat. Jika berjaya, nikmati masa berharga ini: lihat pemandangan sekitar, jemput si kecil anda untuk bersembang dan bercakap mengenai dunia, apa sahaja.

6. Urut

Kebanyakan bayi gembira disentuh, jadi mungkin urut adalah cara terbaik untuk mengatasi tangisan mereka. Melakukan urut dengan kerap boleh mengurangkan kekerapan menangis dan merosakkan anak kecil anda. Walau bagaimanapun, masa terbaik untuk mengurut bayi adalah apabila dia terjaga.

Jangan terlalu risau tentang tidak mengetahui pergerakan urut yang sempurna - dengan pergerakan lembut dan perlahan, urut dapat memberikan keselesaan. Ambil pakaian bayi anda dan urut dengan lembut dan tegas. Anda boleh menggunakan minyak atau krim urut, selagi anak anda berusia sekurang-kurangnya satu bulan. Semasa mengurut, jemput dia bercakap seperti biasa dan pastikan suhu bilik hangat.

Jika dia menangis semasa urut, hentikannya. Menangis ketika mengurut menunjukkan terlalu banyak: dia cukup selesa dan tidak mahu lagi dikerjakan.

Teriakan masih tidak berhenti, sekiranya saya bimbang?

Bayi yang baru lahir yang menangis pada waktu malam adalah normal. Fussing biasanya meningkat dua minggu selepas kelahiran, puncak selepas enam minggu, dan akan berkurang dalam empat bulan. Apa yang anda perlu berhati-hati, jika dia menangis secara berterusan tanpa berhenti selepas segala usaha telah dibuat.

Menangis yang berlebihan boleh menjadi tanda bahawa bayi mempunyai kolik. Colic adalah keadaan yang biasa, tetapi tiada siapa tahu pasti apa yang menyebabkannya. Doktor mengesyaki bahawa kolik disebabkan oleh sejenis kram perut. Suara tangisan bayi kerana kolik terdengar menyengsarakan dan panik meraung-raung, berhenti seketika dan kemudian berlanjutan lembali, yang menandakan hal tersebut diakibatkan oleh gelombang sakit perut.

Cries akibat kolik boleh bertahan selama berjam-jam. Sedikit yang boleh anda lakukan kecuali cuba menghiburkan dan menenangkan anak kecil anda dan tunggu jeritan itu mereda.

BACA JUGA:

Tidur dengan bantal berbahaya untuk bayi
Tips Selamat dan Sihat untuk Memberi Bayi Minum dari Botol Dot
Adakah bayi saya minum susu yang cukup??