Bolehkah Psoriasis Diubati Dengan Bahan Semulajadi? Apakah kesan sampingan?

Psoriasis tidak dapat sembuh, tetapi gejala-gejala boleh dikawal dengan rawatan yang betul. Biasanya pesakit psoriasis disyorkan memohon salap atau mengambil ubat oral dengan kerap supaya gejala tidak berulang. Di samping ubat dari doktor, terdapat juga bahan semulajadi yang dikatakan dapat membantu mengawal gejala psoriasis. Ubat psoriasis semula jadi ini lebih disukai kerana ia dianggap lebih praktikal, mudah didapati, dan berpatutan daripada rawatan perubatan.

Tetapi persoalannya, ubat psoriasis semulajadi berkesan dan selamat? Datang, cari jawapan melalui ulasan berikut.

Ubat psoriasis semula jadi yang sering digunakan

Matlamat utama rawatan psoriasis adalah untuk memulihkan kulit menjadi bersih dan sihat, mengurangkan kesakitan, dan pesakit boleh hidup semula dengan normal. Untuk membuatnya berlaku, sesetengah orang dengan psoriasis cenderung memilih doktor, tetapi yang lain memilih untuk menggunakan bahan-bahan semula jadi di rumah.

Ya, terdapat banyak kajian yang membuktikan bahawa bahan semulajadi tertentu dapat membantu menenangkan kulit yang teriritasi akibat psoriasis. Sebagai contoh lidah buaya dan cuka apel, dua bahan semulajadi yang paling sering digunakan untuk merawat psoriasis.

Aloe vera telah lama digunakan sebagai ubat yang sejuk untuk menenangkan kulit yang teriritasi atau terbakar matahari. Satu kajian yang diterbitkan dalam Biomed Research International pada tahun 2015 mendapati bahawa sifat glucomannan dalam lidah buaya boleh merangsang pertumbuhan semula kulit dan mempercepatkan penyembuhan luka akibat psoriasis..

Aloe vera bukan sahaja menyejukkan kulit yang merengsa, tetapi juga mencetuskan lebih banyak pengeluaran kolagen pada kulit. Selain mempercepatkan penyembuhan, kolagen ini juga boleh mengurangkan kesan serpihan yang disebabkan oleh psoriasis.

Manfaat cuka sari ape sebagai ubat psoriasis semulajadi juga mempunyai kesan yang sama. Menurut Yayasan Psoriasis Kebangsaan, cider epal mempunyai ciri-ciri antiseptik yang boleh membantu melegakan gatal atau kerengsaan daripada psoriasis, terutama pada kulit kepala.

Cuka cider epal telah digunakan sejak zaman purba sebagai pembasmi kuman atau pembasmi bakteria. Sesetengah orang telah membuktikan penurunan dalam gejala psoriasis selepas mengambil faedah cuka sari apel selama beberapa minggu.

Adakah ubat psoriasis semula jadi berkesan?

Walaupun terdapat banyak kajian yang telah membuktikan bahawa cuka lidah buaya dan cuka epal cider boleh membantu melegakan gejala psoriasis, ada beberapa perkara penting yang perlu anda perhatikan..

Pada asasnya, rawatan psoriasis secara semulajadi dengan lidah buaya, cuka sari ape atau bahan semula jadi lain adalah OK. Bagaimanapun, pertimbangkan dulu tindak balas kepada kulit.

"Sebenarnya, lidah buaya hanya sejuk. Walaupun ia boleh digunakan, tetapi lihat bagaimana menggunakannya lagi. "Aloe vera boleh digunakan untuk kegunaan orang lain, tetapi tidak semestinya untuk anda," kata Dr. Endi Novianto, SpKK, FINSDV, FAADV, sebagai Ketua Kelompok Studi Psoriasis Indonesia (KSPI) yang ditemui oleh tim Hello Sehat di RSCM Kencana, Jakarta Pusat, Kamis (1/11) di sebuah pertemuan media yang diselenggarakan oleh Johnson & Johnson.

Walaupun ia cenderung selamat digunakan, lidah buaya juga boleh mencetuskan tindak balas alahan pada sesetengah orang dengan kulit sensitif. Untuk menjadi lebih selamat, lakukan ujian alergi terlebih dahulu sebelum anda cuba merawat psoriasis dengan lidah buaya.

Begitu juga dengan cuka apel. Walaupun dibuat dari bahan-bahan semulajadi, cuka sari apel masih perlu digunakan dengan berhati-hati. Kerana, penggunaan cuka ceroboh boleh menyebabkan kerengsaan dan bahkan membakar kulit. Daripada penyembuhan, gejala psoriasis semakin buruk.

Selain daripada dua bahan semulajadi, Dr. Endi berkata bahawa komedi pertemuan tidak kurang berkesan dalam melegakan gejala psoriasis yang sering berulang. Ciri-ciri antioksidan pada mesyuarat komedi dikatakan mengurangkan tekanan oksidatif dalam lesi psoriasis. Tetapi malangnya, kajian lanjut masih diperlukan untuk membuktikannya.

Pelbagai cara untuk menangani psoriasis secara semulajadi

Berikut adalah pelbagai cara anda boleh berurusan dengan psoriasis, sebagai tambahan kepada ramuan semula jadi.

1. Basuh di bawah sinar matahari

Menurut Dr. Endi, ubat psoriasis semula jadi yang agak berkesan tepat dari matahari. Berjemur di bawah sinar matahari 10-15 minit setiap hari boleh membantu menahan reaksi pada kulit supaya tidak terlalu aktif.

"Rawatan psoriasis secara semulajadi dengan matahari berlaku dalam dua cara. Yang pertama adalah untuk menindih sel-sel radang yang autoimun (bekerja tidak terkawal), atau boleh juga meningkatkan vitamin D. Vitamin D yang mencukupi dalam badan akan menjadikan penyakit autoimmune menjadi lebih ringan atau terlalu aktif, "kata Dr. Endi.

2. Laraskan diet anda

Sebenarnya, tiada makanan istimewa yang boleh membantu mengawal gejala psoriasis yang anda alami. Tetapi sesungguhnya, ada beberapa jenis makanan yang disebutkan yang boleh membuat gejala psoriasis lebih buruk, contohnya makanan yang tinggi lemak dan mengandung alkohol.

Makanan yang tinggi lemak seperti daging merah boleh mencetuskan keradangan di dalam badan. Makanan yang lebih banyak lemak yang anda makan, gejala psoriasis boleh menjadi lebih buruk dan risiko penyakit jantung akan berlaku dengan lebih mudah.

Minuman beralkohol juga mempunyai kesan yang sama. Kerana, alkohol boleh membuka saluran darah di dalam kulit dan menjadikannya mudah untuk sel-sel darah putih tergelincir ke lapisan luar kulit. Akibatnya, keadaan ini boleh merangsang tindak balas keradangan dan menyebabkan psoriasis.

Walaupun anda telah menghindari minuman beralkohol, gejala psoriasis juga boleh berulang jika anda masih sering mengambil makanan yang mengandung alkohol. Sebagai contoh, pita dan durian. Ya, kedua makanan ini juga boleh menyebabkan kulit anda gatal dan merengsakan kerana psoriasis.

Sebaliknya, tambah pengambilan asid lemak antioksidan dan omega-3 untuk diet anda. Antioksidan dari sayur-sayuran, buah-buahan dan biji-bijian bukan sahaja bermanfaat untuk mencegah psoriasis, tetapi juga membantu melawan radikal bebas yang boleh memicu penyakit jantung dan kanser.

Sementara itu, asid lemak omega-3 juga boleh membantu mengurangkan reaksi radang akibat psoriasis. Anda boleh mendapatkan banyak asid lemak omega-3 ini dari pelbagai jenis ikan berlemak seperti tuna, salmon, makarel dan sardin.

3. Elakkan merokok

Bukan rahsia jika rokok menyimpan pelbagai bahaya kepada tubuh, termasuk untuk satu penyakit kulit. Tanpa menyedari, kandungan nikotin dalam rokok boleh merangsang gen psoriasis untuk menjadi aktif dan mencetuskan tekanan oksidatif dalam badan, terutama pada kulit.

Ramai orang mengatakan bahawa jika anda mengambil tongkat untuk rokok boleh membantu melegakan tekanan. Walaupun ia sebaliknya. Kesan menenangkan ini hanya bersifat sementara dan sebenarnya menjadikan tubuh anda mudah tertekan, anda tahu.

Semakin sering anda mengalami tekanan, semakin mudah gejala psoriasis akan berulang. Akibatnya, rawatan psoriasis yang anda lalui adalah huru-hara dan tidak berguna.

4. Gunakan pelembap

Berita baiknya adalah bahawa semua orang dengan psoriasis boleh menggunakan pelembap. Sebaliknya, menggunakan pelembap secara berkala boleh membantu melegakan gatal-gatal, mengurangkan skala pada kulit, dan mempercepat penyembuhan.

Pilih pelembap untuk psoriasis yang mengandungi asid salisilik kerana ia boleh membantu mengangkat skala kulit sambil melembapkannya. Tetapi ingat, jangan gunakannya terlalu kerap. Kandungan ini juga boleh menyebabkan kerengsaan kulit dan melemahkan aci rambut jika digunakan terlalu kerap.

Tidak mengapa jika anda ingin menggunakan pelembap yang mengandungi lidah buaya. Sekali lagi, pertimbangkan reaksi kulit terlebih dahulu. Sekiranya gejala psoriasis tidak sembuh dan bertambah teruk, berunding segera dengan doktor terdekat anda.

Juga Baca:

Panduan Memilih Pelembap yang Sesuai dan Selamat untuk Kulit Psoriasis
Bolehkah Omega-3 Suplemen Mengatasi Psoriasis?
Faedah dan Kesan Sampingan Cuka Apple untuk Mengubati Psoriasis