Clear Heartbeat in the Ear, Is It Normal?

Sesetengah orang boleh merasakan buzz atau mendengar denyutan jantung di telinga dalam keadaan diam. Jika anda mengalaminya, maka ini boleh menunjukkan bahawa anda mempunyai keadaan yang disebut tinnitus pulsatile. Tidak perlu panik, berikut adalah pelbagai sebab dan cara untuk menangani degupan jantung yang terdengar di telinga anda.

Mengapa anda mendengar degupan jantung di telinga apabila ia tenang??

Tinnitus denyut adalah sedikit berbeza daripada keadaan yang sama yang disebut tinnitus. Tinnitus mempunyai ciri-ciri bunyi berdengung, bersiul, mendesis, atau 'klik' pada telinga kerana sel-sel saraf menangkap isyarat yang tidak normal yang bergerak dari telinga ke otak.

Sementara itu, tinnitus berdenyut mempunyai ciri khas seperti mendengar bunyi bunyi berirama yang masih menyerupai degupan jantung dari dalam tubuh. Suara meniup ini adalah bunyi peredaran darah ke arteri di sekitar kawasan telinga. Biasanya tinnitus pulsatile ini berlaku dalam satu telinga. Sebab utama boleh datang dari:

Meningkatkan aliran darah ke seluruh badan, contohnya disebabkan oleh kehamilan, anemia teruk, atau peningkatan kelenjar tiroid.
Meningkatkan aliran darah di kawasan leher.
Aliran darah yang tidak teratur kerana gangguan pada saluran darah seperti aterosklerosis (pengerasan saluran darah akibat pembentukan plak).
Meningkatkan kepekaan telinga, contohnya disebabkan oleh gendang telinga atau jangkitan telinga.
Kondisi arteri kapital yang tidak normal.
Tumor di kepala atau leher.
Hipertensi intrakranial idiopatik, iaitu peningkatan tekanan pada ruang di sekeliling otak dan tulang belakang.

Jika anda merasakan bahawa anda mendengar degupan jantung anda secara berterusan, cuba semak dengan doktor anda. Doktor akan membantu anda mencari sebab dengan melakukan beberapa ujian, termasuk pemeriksaan MRI, ultrasound, dan lain-lain untuk mengkaji aliran dan tekanan darah di dalam saluran darah di kepala anda.

Bagaimana untuk menghentikan bunyi mengalahkan ini?

Apabila anda mendengar degupan jantung di telinga anda, ini menunjukkan bahawa ada keadaan lain di dalam tubuh anda. Oleh itu, tinnitus denyutan perlu dirawat mengikut sebabnya.

1. Jika penyebabnya adalah gangguan peredaran darah

Tekanan darah tinggi perlu diatasi dengan mengambil ubat dan meningkatkan gaya hidup. Anda perlu mengelakkan pengambilan makanan natrium yang tinggi, bersenam secara teratur, berhenti merokok, dan amalan menguruskan tekanan dengan baik.

Walau bagaimanapun, jika anda mengalami masalah saluran darah (contohnya disebabkan oleh aterosklerosis), anda mungkin perlu menjalani pembedahan atau kateter untuk melancarkan semula aliran darah.

2. Terapi bunyi

Terapi bunyi biasanya digunakan untuk merawat tinnitus pulsatile kerana sensitiviti telinga meningkat. Caranya adalah untuk membuat anda mendengar bunyi yang datang dari persekitaran, radio, aplikasi khas atau penjana bunyi khas. Alat tertentu boleh menghasilkan 'bunyi putih' yang dapat mengurangkan bunyi bising akibat bunyi telinga yang muncul secara berterusan.

3. Terapi perilaku kognitif

Kadang-kadang, bunyi bising yang mengganggu kepala anda boleh datang dari keadaan psikologi anda sendiri. Oleh itu, kaedah ini dilakukan untuk mengatasi tinnitus pulsatile dari sisi itu. Daripada cuba menghilangkan bunyi degupan jantung yang anda terus dengar, ahli psikologi akan membantu mengubah cara anda bertindak balas terhadap bunyi ini.

4. Relaksasi

Terapi relaksasi akan membantu mengurangkan kadar jantung, tekanan darah, dan aktiviti otak yang membuat anda mendengar degupan jantung di telinga secara berterusan. Terapi ini secara amnya melibatkan senaman pernafasan, kepekatan fikiran, dan meditasi.

Beberapa sebab tinnitus denyut dapat dirawat sepenuhnya, dengan syarat anda mendapat diagnosis yang tepat. Oleh itu, segera semak keadaan anda jika anda merasakan anda mendengar denyutan jantung yang berterusan di telinga. Semakin awal anda memulakan terapi, lebih baik hasilnya untuk kualiti hidup anda.

Juga Baca:

Tinnitus, Gangguan yang Membuat Telinga Menelepon
Adakah telinga sentiasa berdering kerana Tinnitus? Mengatasi Dengan 6 Cara Ini
Cara Yang Benar Menggunakan Telinga Fuzz untuk Tidak Merosakkan Telinga Anda