Pengesanan awal kanser payudara dengan memeriksa payudara sendiri semasa mengandung
Memeriksa payudara itu sendiri adalah salah satu langkah yang paling penting dan perlu untuk mencegah dan mengesan kanser sedini mungkin. Pada mulanya ia mungkin sukar untuk anda memeriksa payudara anda jika anda hamil atau menyusui, kerana jika anda hamil atau menyusui, berat badan anda terus berubah dan hormon anda meningkat. Payudara anda juga mungkin lebih sensitif, sakit, dan bengkak. Anda mungkin sukar untuk membezakan perubahan yang anda alami sebagai tanda penyakit atau masalah lain. Oleh itu, berhati-hati apabila memeriksa payudara anda pada masa ini, anda perlu memberi perhatian khusus kepada bentuk dan keserupaan dua buah dada anda.
Semasa menyusu, perasaan anda tentang payudara akan sangat berbeza. Jika anda merasa bimbang, ingin tahu, atau hanya ingin memeriksa, masa terbaik adalah dengan segera menyemak selepas menyusu. Apabila anda selesai menyusu, payudara anda hanya mengandungi sedikit susu dan akan membantu anda mengenal pasti lebih mudah jika terdapat masalah dengan payudara anda.
Berikut adalah perkara-perkara yang perlu anda perhatikan apabila memeriksa payudara anda semasa mengandung:
- Periksa payudara anda pada hari pertama setiap bulan.
- Jika anda telah kembali ke tempoh anda seperti biasa, semak dada anda sendiri 4-6 hari selepas bulan bermula
- Semak payudara anda sendiri di bilik mandi
- Gunakan tiga jari untuk memeriksa sama ada terdapat ketulan atau tidak
- Pindahkan jari anda ke dalam pola "pemotong rumput": rata dari hujung ke hujung
- Buat gerakan dari atas ke bawah dalam setiap payudara
Kawasan yang mesti diperiksa
Anda boleh mula memeriksa dari ketiak ke tulang leher, kemudian memeriksa bahagian dada dan puting susu.
Perkara yang mesti dipertimbangkan selepas peperiksaan
Cecair keluar dari puting, walaupun pendarahan, biasanya normal, terutama jika ia berlaku semasa trimester ke-3 dan beberapa minggu pertama selepas melahirkan, dengan syarat ia hanya berlangsung 2-3 minggu.
Anda juga boleh memeriksa payudara anda semasa berbaring di atas katil. Lakukannya di tempat yang paling selesa dan berkesan untuk anda. Sentuh dengan lembut payudara anda kerana kawasan ini sensitif untuk disentuh. Juga ingat bahawa kebanyakan benjolan tidak semestinya kanser.
Sekiranya ada sesuatu yang tidak normal, hubungi doktor anda. Jika anda mempunyai soalan atau sesuatu yang anda masih tidak faham, tanya doktor anda untuk melakukan pemeriksaan payudara, walaupun anda hamil atau menyusui, untuk mengelakkan risiko.
