Jangan salah! Balsem Panas Ternyata Tidak Boleh Merawat Kesakitan Otot

Kesakitan otot yang kerap? Sudah tentu ini membuatkan anda tidak selesa dan boleh mengganggu aktiviti, jadi anda akan segera mencari penahan sakit untuk merawat kesakitan otot, seperti balm.

Balsem yang mempunyai kesan haba telah digunakan oleh ramai orang untuk merawat kesakitan otot atau melegakan gejala penyakit ringan. Walau bagaimanapun, adakah anda tahu bahawa balsem panas ini tidak berkesan dalam merawat sakit otot?

Apa yang menyebabkan sakit otot?

Kesakitan otot adalah sesuatu yang sering berlaku kepada sesiapa, terutamanya selepas anda bersenam atau melakukan aktiviti berat. Kesakitan otot boleh berlaku di mana-mana bahagian badan anda, seperti leher, belakang, kaki dan tangan anda. Bermula dari kesakitan yang ringan untuk menyeksa dan mengehadkan pergerakan badan anda.

Penyebab paling umum dari sakit otot adalah ketegangan pada otot dan penggunaan otot yang berlebihan. Sebagai contoh, seperti ketika anda bersenam lebih keras atau lebih lama daripada biasanya. Perubahan pada tabiat anda bersenam ini boleh menyebabkan luka kecil pada serabut otot dan jaringan ikat otot, sehingga anda akan merasa otot anda sakit. Biasanya anda tidak langsung akan merasa sakit, tetapi kira-kira sehari kemudian anda akan berasa sakit.

Selain itu, kesakitan otot juga boleh disebabkan oleh kekejangan otot, selesema, sakit sendi, penyembuhan sendi (osteoartritis), kecederaan, sindrom keletihan kronik, fibromyalgia, dan penggunaan ubat-ubatan (seperti ubat kolestrol statin).

Mengapa balsem panas tidak berkesan merawat kesakitan otot?

Balsem adalah salah satu ubat yang sering dicari ketika sakit otot mulai terasa. Sensasi haba yang disebabkan oleh balsem membuat orang yang menggunakannya berasa lebih selesa. Malah, sesetengah orang sengaja mencari sensasi haba untuk merasa lebih baik, kerana mungkin mereka berfikir balsem panas lebih berkesan untuk merawat kesakitan otot. Tetapi, ini benar?

Sebenarnya, tidak ada bukti yang meyakinkan bahawa sensasi haba dari balsem boleh merawat kesakitan otot dengan baik. Satu kajian yang diterbitkan oleh Pangkalan Data Cochrane Kajian Sistematik membuktikan bahawa krim yang mengandungi salisilat (yang menyebabkan haba) tidak benar-benar melegakan kesakitan..

Balsem panas berfungsi dengan menghasilkan kesan menjengkelkan yang membuat anda berasa hangat ketika memakainya. Sensasi haba pada kulit, kemerahan kulit, dan aroma kuat yang dapat mengalihkan perhatian anda dari rasa sakit otot yang anda rasakan. Ini adalah bagaimana balsem panas berfungsi. Ubat ini tidak menyembuhkan sakit sehingga sumber masalah. Oleh itu, masih ada kemungkinan sakit otot dapat menyerang anda sekali lagi.

Jadi, ubat macam apa yang dapat mengatasi sakit otot secara langsung di sumbernya?

Kajian di atas menunjukkan bahawa hanya 1 dari 6 pesakit dengan sakit otot kronik dapat memanfaatkan menggunakan krim / balm panas. Walau bagaimanapun, 1 dari 3 pesakit yang menggunakan gel melegakan kesakitan yang mengandungi ubat anti-radang nonsteroid, seperti ibuprofen atau diclofenac, boleh memberi manfaat lebih.

Iaitu, penggunaan gel melegakan kesakitan yang mengandungi ibuprofen atau diclofenac lebih berkesan dalam merawat sakit otot daripada balsem panas pada ramai orang.

Dadah yang mengandungi diclofenak mempunyai kesan anti-radang, jadi mereka boleh menyasarkan secara langsung kepada sumber sakit otot. Ubat ini juga mempunyai penyerapan yang tinggi, jadi ia dapat menangani kesakitan lebih cepat.

Juga Baca:

• Inilah sebabnya mengapa anda mengalami sakit otot selepas bersenam
• Bolehkah Kanak-kanak Menggunakan Balsem? Ini adalah kata-kata pakar
• 5 Garis Panduan untuk Berjalan Kuat untuk Pesakit Artritis