Kenali Gejala Kemurungan Yang Tidak Mengelakkan Tidak Sentiasa Sama di Setiap Orang
Kemurungan adalah gangguan jiwa yang boleh berlaku kepada sesiapa sahaja, kedua-dua kanak-kanak, remaja, hingga dewasa. Apabila dibandingkan dengan tekanan, gejala kemurungan jauh lebih teruk dan menyebabkan masalah yang lebih besar. Oleh itu, terdapat perbezaan ciri-ciri kemurungan pada kanak-kanak kepada orang dewasa? Ayo, lihat kajian berikut.
Simptom yang paling biasa kemurungan
Selalunya berasa sedih, cemas, atau 'kosong' adalah gejala kemurungan yang paling biasa. Orang yang tertekan cenderung mengalami kesukaran mengawal diri, tidak fokus, dan tidak berpuas hati dengan kehidupan mereka.
Di samping itu, ciri-ciri kemurungan umum yang lain adalah:
- Tidak ada minat untuk melakukan apa-apa aktiviti. Sebagai contoh, malas bekerja, malas untuk keluar dari rumah, untuk menolak hubungan seksual.
- Banyak makan atau hanya malas untuk dimakan. Akibatnya, orang yang mengalami kemurungan dapat mengalami peningkatan atau penurunan berat badan sebanyak lima persen sebulan.
- Mengalami gangguan tidur, termasuk insomnia, bangun, atau tidur banyak.
- Mudah untuk marah dan saraf.
- Sakit di seluruh badan tanpa sebab, seperti sakit kepala, sakit belakang, sakit otot, dan sakit perut.
Gejala kemurungan pada kanak-kanak dan remaja
Malah, ciri-ciri kemurungan pada kanak-kanak dan remaja adalah serupa dengan gejala kemurungan pada orang dewasa. Hanya terdapat simptom kemurungan yang biasanya berlaku pada kanak-kanak dan remaja, iaitu:
- Kanak-kanak yang tertekan biasanya kerap merasa sedih, cemas, dan lekat aka mudah berpegang kepadanya dengan orang lain. Keadaan ini sering menjadikan kanak-kanak menjadi malas untuk pergi ke sekolah, malas untuk makan, sehingga berat menurun secara dramatik.
- Remaja yang tertekan biasanya menjadi marah, sensitif, menjauhkan diri daripada rakan sebaya, mengubah selera makan, dan menyakiti diri sendiri. Malah, remaja yang mengalami kemurungan terdedah kepada penggunaan dadah atau alkohol kerana mereka tidak dapat mengawal diri mereka.
Gejala-gejala depresi pada orang tua
Kemurungan tidak normal untuk orang tua. Malangnya, kemurungan pada orang tua adalah sukar untuk dideteksi sehingga sukar untuk dirawat.
Gejala kemurungan pada orang tua sebenarnya tidak jauh berbeza dengan orang dewasa secara amnya. Walau bagaimanapun, gejala-gejala lain boleh:
- Mudah letih
- Kehilangan selera makan
- Gangguan tidur, sama ada insomnia, bangun, atau bahkan banyak tidur
- Seneng atau mudah lupa
- Malas keluar rumah dan enggan bersosial
- Pemikiran membunuh diri timbul
Jangan memandang rendah sedikit pun sifat kemurungan yang berlaku kepada anda. Lawati psikiatri dengan serta-merta sekiranya anda mengalaminya.
Juga Baca:
- Wanita yang Membina Pagi Lebih Dihindari dari Kemurungan, Mengumumkan Penyelidikan
- Apa yang Menimbulkan Gejala Kemunculan Muncul pada Malam, dan Bagaimana Mengesannya
- Kenali dan Waspadalah terhadap Gejala-gejala Depresi Atipikal
