Mengapa wanita menjadi lebih cepat lemak daripada lelaki?
Wanita lebih gemuk lebih cepat daripada lelaki? Anda mungkin pernah mendengar banyak perkara ini. Apabila umur menjadi lebih tua, ramai orang dewasa menjadi berat badan berlebihan, terutama pada wanita. Anda mungkin sering menemui wanita pertengahan umur yang mempunyai badan yang lebih gemuk berbanding lelaki di usia mereka. Walau bagaimanapun, adakah anda tahu mengapa ini boleh berlaku?
Tubuh wanita menyimpan lebih banyak lemak daripada lelaki
WHO telah melaporkan bahawa kadar obesiti lebih tinggi pada wanita berbanding lelaki, malah mencapai dua kali lebih tinggi berbanding lelaki. Ini mungkin disebabkan oleh pengambilan makanan dan tahap aktiviti. Tetapi lebih daripada itu, ternyata ini disebabkan oleh susunan tubuh wanita itu sendiri. Salah seorang daripada mereka mungkin kerana tubuh wanita mampu menyimpan lebih banyak lemak daripada lelaki.
Malah, tubuh wanita mengandungi lebih banyak lemak, sementara tubuh manusia terdiri lebih banyak otot. Ini berlaku kerana lelaki mempunyai lebih banyak testosteron daripada wanita. Ini adalah faktor genetik.
Oleh kerana lebih banyak jisim otot lelaki, keperluan kalori lelaki lebih daripada wanita. Ini menjadikan lelaki kurang menyusahkan jika mereka makan terlalu banyak. Tidak seperti wanita yang mempunyai keperluan kurang kalori. Jadi, jika wanita makan lebih sedikit, ini dapat membuat wanita mengalami peningkatan berat badan dengan cepat.
Di samping itu, kajian itu juga mendapati terdapat bahagian-bahagian otak yang menyumbang kepada peningkatan berat badan wanita dengan lebih mudah. Ada bahagian otak yang mengatur bagaimana tubuh menggunakan kalori dari makanan yang kita makan dan bahagian ini berbeza antara wanita dan lelaki. Sel-sel di bahagian otak ini menjadikan hormon otak penting dipanggil proopiomelanocortin peptides (POMC). Peptida ini bertanggungjawab mengawal selera makan, aktiviti fizikal, perbelanjaan tenaga dan berat badan.
Lebih ramai wanita, semakin cepat mereka mendapat lemak
Satu lagi kajian yang diterbitkan dalam jurnal Diabetes juga membantu menjelaskan mengapa wanita lebih cenderung untuk mendapatkan berat badan daripada lelaki. Penyelidikan yang melibatkan tikus menunjukkan bahawa tikus betina dengan diet lemak tinggi mempunyai aktiviti enzim yang lebih tinggi daripada aldehid dehidrogenase 1 (aldh1a1), sehingga mereka dapat menyimpan lebih banyak lemak di sekitar perut (lemak penderita), berbanding tikus jantan dengan diet lemak tinggi. Anda perlu tahu bahawa lemak penderita dikaitkan dengan peningkatan risiko diabetes mellitus jenis 2 dan penyakit jantung.
Enzim aldehid dehidrogenase 1 adalah enzim yang terlibat dalam pengeluaran lemak dan terdapat pada tikus dan juga manusia. Peningkatan enzim aldh1a1 menjadikan wanita lebih gemuk lebih cepat daripada lelaki, walaupun kedua-duanya mempunyai diet tinggi lemak.
Tahap aldehid dehidrogenase 1 (terutamanya) enzim meningkat pada wanita yang menopaus kerana tahap estrogen menurun. Ya, tahap estrogen yang tinggi boleh menghalang kerja enzim ini. Oleh itu, wanita muda dengan tahap estrogen yang tinggi mungkin lebih sukar untuk mendapatkan berat berbanding wanita menopaus.
Juga Baca:
- Mengapa Stack Saya Lemak Hanya di Badan Bawah?
- 6 Bergerak untuk Mengecutkan Lingkaran Pinggang Cepat
- Apel, Pear, Jam Pasir: Yang Bentuk Tubuh Anda?
