Kupas Selesai Bahaya Gestational Diabetes pada Wanita Hamil

Diabetes Gestational adalah keadaan diabetes yang berlaku pada wanita yang hamil. Jenis diabetes ini tidak boleh dipandang rendah oleh wanita hamil. Bukan sahaja memberi kesan kepada kesihatan ibu, diabetes gestational juga merosakkan janin dalam rahim. Jadi, apakah pencetus diabetes semasa kehamilan dan bagaimana untuk mengatasinya? Bersantai, semua jawapan boleh didapati dengan lengkap dalam ulasan berikut.

Bagaimana mungkin diabetes gestational berlaku?

Kemungkinan menghidap kencing manis semasa kehamilan cenderung bervariasi bergantung kepada faktor risiko.

Faktor risiko diabetes kencing manis sendiri dibahagikan kepada dua, iaitu faktor risiko rendah dan tinggi. Beberapa faktor risiko tinggi yang menyebabkan diabetes semasa hamil adalah seperti berikut:

Wanita mempunyai kencing manis sebelum kehamilan
Ada ahli keluarga yang menghidap kencing manis
Sejarah kehamilan terdahulu, seperti melahirkan bayi yang besar atau keadaan cecair amniotik adalah sangat besar
Kesihatan wanita mengandung sendiri, misalnya hamil dalam keadaan obesiti, mempunyai tekanan darah tinggi sebelum atau semasa kehamilan, dan sebagainya

Jadi, sangat mungkin jika seorang wanita boleh menghidap diabetes semasa hamil walaupun dia tidak mengalaminya terlebih dahulu. Ini berlaku dalam 2 hingga 10 peratus daripada jumlah kes kehamilan.

Apakah tanda-tanda dan gejala diabetes gestational?

Sebenarnya tiada tanda dan gejala tertentu yang membawa kepada diabetes gestational. Kerana, keadaan ini hanya boleh diketahui melalui pemeriksaan rutin dengan ujian makmal.

Oleh itu, sebaik sahaja seorang wanita memasuki kehamilan, pemeriksaan makmal perlu dilakukan dengan segera untuk melihat sama ada terdapat kemungkinan untuk membangunkan diabetes atau tidak.

Apabila ibu disyaki mengalami keadaan ini, tidak hanya paras gula darahnya akan dipantau. Tetapi juga melihat bagaimana tubuh ibu mentolerir kenaikan dan penurunan paras gula darah dalam satu hari.

Ambil contohnya, wanita hamil yang baru saja selesai makan pastinya akan mengalami peningkatan gula darah. Nah, apa yang anda perlu berhati-hati ialah apabila paras gula darah naik secara mendadak yang membawa kepada kencing manis atau juga dipanggil prediabetes.

Jadi, Melihat kadar gula darah wanita mengandung tidak mencukupi untuk menentukan diabetes melahirkan kerana ia boleh menyebabkan kekeliruan.

Sebagai contoh, paras gula dalam darah apabila anda boleh menunjukkan nombor biasa, tetapi ternyata di antara gula darah apabila terdapat lonjakan gula darah yang tidak normal. Nah, inilah yang dipanggil prediabetes.

Bahaya penyakit kencing manis pada ibu dan bayi dalam rahim

Bukan sahaja pada wanita hamil, diabetes gestational juga boleh mempunyai kesan tertentu terhadap kesihatan bayi dalam rahim. Wanita hamil diabetes pasti akan mengalami masalah kehamilan, termasuk:

Risiko penghantaran pra-matang
Preeclampsia
Penghantaran kelahiran
Risiko melahirkan bantuan, contohnya dengan bantuan vakum, forsep, dan sebagainya
Risiko kulit air mata pembukaan vagina (perineum) lebih besar apabila melahirkan secara normal
Jangkitan pada kehamilan, contohnya pembuangan vagina atau jangkitan selepas mengandung

Sementara itu, keadaan diabetes semasa kehamilan juga boleh menyebabkan beberapa risiko kepada janin, iaitu bayi dengan berat lahir rendah (LBW), bayi yang dilahirkan dengan saiz besar, kelahiran pramatang, keguguran, kematian mendadak dalam rahim (lahir mati), dan kecacatan atau ketidaksempurnaan pada bayi.

Adalah mungkin bahawa kencing manis semasa kehamilan boleh sembuh selepas melahirkan kemudian?

Kemungkinan pemulihan daripada diabetes gestasi selepas bersalin dilihat dari faktor risiko. Jika seorang wanita hamil mempunyai riwayat diabetes sebelum ini, dari diri sendiri dan dari riwayat keluarganya, maka kemungkinan diabetes akan berulang pada bila-bila masa bahkan setelah melahirkan.

Malah, 30 hingga 60 peratus daripada kes diabetes kencing manis boleh berubah menjadi kencing manis kekal. Iaitu, sangat mungkin anda yang menghidap diabetes semasa hamil, masih mengalami peningkatan dalam kadar gula dalam darah walaupun melahirkan.

Risiko ini akan meningkat jika wanita mengandung mempunyai faktor risiko yang mencetuskan diabetes gestasi.

Sebagai contoh, wanita hamil adalah gemuk, mempunyai sejarah diabetes, atau berat badan tidak kembali kepada postpartum normal. Sekiranya anda mengalami salah satu daripada mereka, maka kemungkinan anda akan mengalami diabetes yang tetap di masa depan.

Kemudian, bagaimana menangani diabetes semasa kehamilan?

Perkara utama untuk mengelakkan keadaan ini daripada berlaku kepada wanita hamil adalah dengan mengamalkan pemakanan dan gaya hidup yang sihat sejak permulaan kehamilan.

Walau bagaimanapun, jika wanita mengandung sudah mendapat diabetes, adalah jelas perlu untuk mengendalikan gula darah mereka sebanyak mungkin. Kaedah ini boleh dilakukan dengan menukar diet anda, mengambil ubat diabetes, atau menyuntik insulin.

Upaya untuk merawat kencing manis gestational juga boleh dilakukan dengan menerapkan gaya hidup yang lebih sihat, termasuk yang berikut:

1. Diet

Berdasarkan diet, wanita mengandung digalakkan untuk mengelakkan jenis makanan tertentu yang boleh mencetuskan kenaikan gula darah, iaitu makanan dengan indeks glisemik tinggi seperti makanan manis, dan makanan garam tinggi. Sebab, gula dan garam kedua-duanya memainkan peranan dalam meningkatkan kadar gula darah seseorang.

Di samping itu, wanita hamil yang menghidap diabetes tidak disyorkan untuk minum susu mengandung. Ini kerana susu mengandung mengandungi kalori tambahan yang boleh mencapai 200 hingga 400 kalori setiap gelas. Sudah tentu ini sebenarnya meningkatkan risiko diabetes pada wanita hamil.

2. Aktiviti fizikal

Aktiviti atau senaman fizikal boleh meningkatkan tindak balas badan terhadap insulin. Itulah sebabnya, wanita hamil yang menghidap diabetes didorong untuk meningkatkan aktiviti fizikal mereka.

Latihan hamil adalah salah satu latihan ringan yang boleh dilakukan oleh wanita hamil untuk meningkatkan aktiviti metabolik.

Melalui latihan kehamilan, tubuh ibu dapat bertindak balas dengan lebih baik kepada insulin yang dihasilkan oleh tubuhnya sendiri. Oleh itu, wanita hamil yang senaman secara berkala dapat mengawal gula darah mereka lebih baik daripada wanita hamil yang tidak bersenam.

3. Mengawal tekanan

Mengekalkan keadaan psikologi wanita hamil tidak kurang penting daripada mengekalkan keadaan fizikal, salah satunya adalah tahap tekanan wanita hamil. Hormon tekanan atau kortisol boleh menjejaskan proses metabolisme gula dan rintangan insulin dalam tubuh dengan itu meningkatkan risiko diabetes pada wanita hamil.

Bukan itu sahaja, keadaan tekanan pada wanita hamil juga boleh membahayakan kesihatan janin. Kerana hormon cortisol yang dihasilkan oleh wanita yang hamil dapat menembus plasenta dan menjejaskan otak janin. Akibatnya, bayi berisiko mengalami gangguan psikologi dan menghalang kebolehan kognitif pada bayi.

Juga Baca:

Datang, Kawalan Diabetes dalam Wanita Hamil Jadi Komplikasi Jangan Tampak
Komplikasi yang Mungkin Berlaku Apabila Memiliki Diabetes Gestational Semasa Kehamilan
Cadangan diet yang sihat untuk wanita hamil dengan diabetes melahirkan