Mengiktiraf Ciri-ciri Andropause, Menopause dalam Lelaki
Apabila seorang lelaki mula memasuki usia lima kepala dan mula menunjukkan beberapa gejala 'aneh', misalnya, sering mengadu rasa sakit, kekecohan, dan menurunkan keupayaan seksual. Mungkin ini menunjukkan bahawa lelaki mengalami gejala andropause. Apa itu Andropause? Semak ulasan.
Apakah tanda-tanda dan ciri-ciri andropause pada lelaki?
Apa itu Andropause? Andropause adalah syarat tahap tahap penurunan testosteron bersama dengan proses penuaan. Andropause boleh dikelaskan sebagai penyakit degeneratif lelaki.
Tetapi apa yang perlu ditekankan ialah menopaus yang berlaku pada wanita adalah berbeza dari andropause yang berlaku pada lelaki. Pada wanita, ovulasi berakhir dan pengeluaran hormon berkurangan dalam masa yang agak singkat.
Pada lelaki, pengeluaran hormon dan pengurangan bioavailone testosteron yang berlaku selama bertahun-tahun dengan akibatnya tidak selalu jelas.
Secara umum, proses menurunkan paras testosteron pada lelaki bermula pada usia 35 tahun dan berterusan sehingga testosteron habis-habis pada usia sekitar 70-an. Puncak hormon pertumbuhan lelaki berlaku pada usia 20 tahun, dan jatuh sekitar 14 peratus setiap 10 tahun selepas itu.
Pada usia 40 tahun, hampir separuh daripada hormon pertumbuhan telah hilang, dan pada usia 80 tahun, hanya mempunyai beberapa peratus lagi. Kekurangan hormon ini menyebabkan tanda-tanda penuaan menjadi lebih kelihatan.
Lelaki mesti menyedari ketidakseimbangan hormon, sebelum mereka menjadi lebih buruk. Gejala Andropause biasanya dipanggil sindrom kekurangan testosteron atau TDS. Berikut adalah gejala yang perlu anda ketahui.
- Kekurangan tenaga dan rasa letih dengan cepat
- Libido rendah
- Disfungsi erektil aka mati pucuk
- Berkeringat hampir setiap malam
- Mood mudah berubah dan sensitif
- Kemurungan
- Meningkatkan berat badan walaupun selera makan anda berkurangan
- Banyak rambut jatuh
- Kelemahan ingatan
- Denyutan jantung tidak teratur
- Insomnia atau insomnia
- Ginekomastia atau pembesaran puting payudara pada lelaki seperti yang anda umur
Menurut ahli endokrin di Klinik Endokrin di Hospital Mount Elizabeth Novena, jika seorang lelaki mengalami satu atau lebih gejala ini, kemungkinan dia mengalami ketidakseimbangan endokrin.
Biasanya, endokrinologi boleh melakukan ujian dan melakukan beberapa diagnosis, serta latihan untuk membetulkan ketidakseimbangan.
Cara menangani andropause?
Sekiranya seorang wanita boleh menjalani terapi penggantian hormon estrogen, terapi penggantian estrogen atau ERT untuk meningkatkan kualiti hidup menopaus. Lelaki Andropause juga boleh menjalani terapi penggantian testosteron, terapi penggantian testosteron atau TRT, yang kini mudah dilakukan di berbagai klinik dan hospital di Indonesia.
Bagaimanapun, seperti ERT, TRT masih kontroversi. Sesetengah doktor masih melarangnya, kerana ia boleh mencetuskan strok dan kanser prostat.
Sekiranya pasangan anda mula menunjukkan gejala menopaus yang berlaku pada lelaki ini, ia adalah semula jadi dan tidak dapat dicegah. Apa yang perlu dipertimbangkan adalah diet yang mesti lebih kerap, mula mengurangkan atau berhenti merokok dan bersenam, contohnya, berjalan kaki 30 minit setiap pagi.
Sesetengah lelaki lebih sensitif dan mudah marah pada masa ini, kerana bersabar adalah kunci untuk menangani lelaki yang mengalami andropause.
Juga Baca:
- Boleh Lelaki Juga Menopaus?
- 7 Tips untuk Menghidupkan Semangat Seksual
- Ciri-ciri dan Tanda-tanda Jika Tahap Hormon Testosteron Anda Merosot
