Panduan Menjaga Kecederaan Masa Depan Selepas Melahirkan

Walaupun vagina dan perineum anda (kawasan antara vagina dan anus) adalah elastik, bayi anda mungkin memerlukan lebih banyak ruang semasa buruh. Jika perineum terbentang air mata, anda akan memerlukan jahitan. Dan setelah melahirkan, selain sibuk dengan menjaga bayi, anda juga perlu berhati-hati menjaga penjagaan vagina untuk menyembuhkan cepat dan bukannya jangkitan.

Adakah vagina akan koyak semasa melahirkan anak?

Kira-kira 9 daripada 10 ibu mengalami air mata faraj pada tahap tertentu. Ini mungkin membimbangkan, tetapi biasanya air mata yang berlaku tidak teruk. Bidan atau doktor akan memeriksa dengan teliti untuk mengetahui sama ada terdapat air mata selepas buruh anda. Walaupun kira-kira 60% -70% daripada kes memerlukan jahitan, namun tahap ke-3 atau ke-4 adalah jarang.

Anda juga akan memerlukan jahitan jika episiotomi dilakukan pada perineum anda untuk membantu bayi anda dilahirkan. Kira-kira 1 dari 7 wanita mendapat episiotomi ketika melahirkan anak.

Anda memerlukan episiotomi jika bayi anda memerlukan bantuan dengan peralatan, seperti forsep atau ventouse, atau bayi perlu dilahirkan tidak lama lagi. Walaupun episiotomi biasanya tamat dalam tempoh 2 minggu penghantaran, ia boleh mengambil masa sehingga 6 bulan untuk kawasan itu pulih sepenuhnya. Kadangkala, episiotomi dapat merosot selepas insisi dibuat.

Selain mengalami air mata atau memerlukan hirisan, anda juga mungkin mengalami beberapa lebam. Lebam besar dan bengkak disebut hematomas. Hematoma kecil biasanya hilang tanpa perlu dirawat, tetapi kadang kala cecair perlu dikeluarkan.

Pembiakan dan hematoma biasanya disebabkan oleh tekanan dari kepala bayi ketika melewati pembukaan vagina anda. Jika bayi anda memerlukan bantuan semasa buruh, sesetengah peralatan juga boleh menyebabkan lebam.

Apa jenis air mata memerlukan jahitan?

Bidan atau doktor akan memeriksa seberapa hebat air mata anda. Terdapat 4 peringkat rips:

Peringkat pertama: air mata kecil yang akan sembuh tanpa jahitan.
Peringkat kedua: air mata yang lebih dalam yang merosakkan otot dan kulit, biasanya memerlukan jahitan. Anda juga boleh memilih untuk dibenarkan untuk menyembuhkan secara semula jadi tanpa lipit, tetapi proses penyembuhan akan bertahan lebih lama.
Peringkat ketiga: air mata yang mendalam dan teruk, menjejaskan otot kulit dan perineum, dan menjangkau otot-otot di sekeliling anus (sfingter dubur). Sentiasa perlu jahitan.
Peringkat keempat: air mata yang mendalam dan teruk yang melebihi otot dubur dan boleh mencapai usus, dan sentiasa memerlukan jahitan.

Kadang-kadang air mata juga boleh berlaku berhampiran vulva. Ini boleh dibiarkan sembuh sendiri atau dijahit.

Apa yang menyebabkan air mata berlaku ketika melahirkan anak?

Hanya kira-kira 1 dalam 100 wanita dengan pengalaman buruh biasa yang ketiga atau keempat peringkat air mata. Sukar untuk diramal jika anda akan mengalami air mata, tetapi anda akan lebih cenderung mengalami air mata yang teruk, jika:

Ini adalah kelahiran bayi pertama anda
Kedudukan bayi anda adalah bersilang
Berat bayi anda lebih daripada 4 kg
Bayi anda dilahirkan dengan bantuan forsep

Tidak jelas sama ada penggunaan epidural akan membuat air mata atau tidak. Perkara-perkara lain yang berlaku semasa buruh juga boleh menjejaskan berlakunya air mata.

Apakah proses menyedut air mata vagina??

Sekiranya air mata berlaku dengan segera, anda akan diberikan anestesia di dalam bilik penghantaran, dan bidan atau doktor akan menjahit air mata dengan teliti.

Banyak unit buruh mengesyorkan bahawa jahitan akan dijalankan secara langsung, sebaik sahaja bayi itu keluar. Ini dapat mengurangkan kesakitan yang akan timbul selepas itu. Jahitan akan dibubarkan dengan sendirinya dan tidak perlu dikeluarkan lagi.

Sekiranya anda mengalami air mata yang serius, anda akan dibawa ke bilik operasi untuk seorang pakar obstetrik. Anda akan diberikan anestetik supaya anda tidak merasa sakit. Anestetik biasanya diberikan secara tempatan, melalui tulang belakang atau epidural, yang akan membuat kawasan menjadi kebas. Walau bagaimanapun, kadang-kadang anestesia am diperlukan.

Sebuah tiub nipis (kateter) akan dimasukkan ke pundi kencing untuk mengumpul air kencing. Ini akan mempercepat penyembuhan perineum anda. Anda boleh diberikan infusi lengan untuk memberikan cecair. Painkiller boleh melegakan kesakitan selepas kesan ubat hilang. Anda akan memerlukan banyak rehat 24 jam selepas jahitan, tetapi anda dinasihatkan untuk tidak duduk lama.

Bagaimana untuk mempercepatkan proses jahitan penyembuhan selepas melahirkan?

Pastikan jahitan faraj bersih untuk mengurangkan risiko jangkitan, dan lakukan petua berikut:

Mandi sekurang-kurangnya sekali sehari.
Tukar tuala wanita anda dengan kerap dan cuci tangan sebelum dan selepas.
Lakukan senaman lantai panggul yang dapat membantu menyembuhkan, memperbaiki sirkulasi, dan mencegah kebocoran pada usus atau saluran kencing. Salah satu latihan ini adalah dengan latihan Kegel.
Jahitan vagina yang menimbulkan angin. Keluarkan seluar dalam selama 10 minit dan berehat di tempat tidur, 2 kali sehari. Tutup tempat tidur anda dengan tuala yang bersih dan tidak digunakan. Gunakan seluar pendek kapas yang agak longgar dan elakkan seluar ketat. Memakai skirt atau seluar longgar boleh membantu peredaran udara.
Minum banyak air dan makan makanan yang kaya serat, seperti roti gandum, beras merah, buah dan sayuran, untuk mengelakkan sembelit.

Ia akan sangat membantu jika anda boleh buang air besar dengan mudah. Sekiranya anda mengalami air mata yang serius, anda dinasihatkan mengambil antibiotik selama 5 hari untuk mengelakkan jangkitan. Anda juga akan diberikan julap untuk dapat buang air besar dengan mudah tanpa mengganggu jahitan.

Bagaimana untuk melegakan kesakitan dalam jahitan?

Jika jahitan tidak selesa semasa penyembuhan, anda boleh mencuba tip berikut:

Tampalkan pemadatan sejuk atau kiub ais dalam plastik yang dibalut dengan kain bersih pada perineum. Jangan gunakannya selama lebih daripada setengah jam. Tunggu selama satu jam sebelum mengulangi penggunaan.
Siram dengan air suam dalam jahitan vagina selepas buang air kecil. Ini boleh membilas air kencing dan mengurangkan kesakitan, dan menjaga kawasan perineum kering. Kemudian kering dengan kertas tandas, ke arah dari depan ke belakang.
Jangan gunakan pengering rambut di kawasan jahitan faraj.
Jangan gunakan tampon sehingga anda telah pulih sepenuhnya dan telah diperiksa oleh doktor.
Sekiranya anda merasa tidak selesa duduk, cuba duduk di atas bantal.
Duduk di dalam air sejuk boleh mengurangkan bengkak. Selepas jahitan bertambah baik, anda boleh mandi dengan air suam, atau menambah beberapa titis minyak lavender atau minyak pokok teh ke air. Tiada bukti bahawa ini dapat membantu penyembuhan, tetapi dapat memberikan keselesaan kepada anda. Duduk di atas air selama 20 minit, 2 kali sehari. Keringkan jahitan dengan tuala yang lembut dan bersih.
Gunakan ubat penahan sakit. Paracetamol adalah salah satu pilihan yang baik untuk melegakan kesakitan di perineum. Jika anda memerlukan penahan sakit yang lebih kuat, anda boleh mencuba ibuprofen. Tetapi jika bayi anda belum matang atau dilahirkan dengan berat ringan, tanya doktor sebelum menggunakan ibuprofen.
Berdiri adalah baik untuk peredaran, tetapi jika anda merasa tidak selesa di perineum anda, duduk lama.

Apakah tanda-tanda masalah jahitan faraj saya??

Air mata atau episiotomi biasanya akan sembuh dengan sendirinya. Lebam akan bertambah baik dalam masa beberapa hari dan jahitan akan bertambah baik dalam masa 3 atau 4 minggu selepas bersalin. Selepas 2 bulan, anda tidak akan berasa sakit lagi. Walaupun anda mempunyai air mata yang serius, anda tidak akan mengalami masalah lagi setahun selepas kelahiran bayi anda.

Anda mesti mencari bantuan, jika:

Jahitan menjadi lebih menyakitkan atau bau, mungkin anda mempunyai jangkitan.
Anda perlu tergesa-gesa ke tandas untuk buang air besar.
Anda tidak boleh mengawal pergerakan usus anda apabila anda melepaskan angin.
Sakit semasa buang air kecil dan sering mahu menggunakan tandas.
Anda mengalami kesakitan yang serius di abdomen bahagian bawah atau sekitar perineum.
Suhu badan anda tinggi.
Dalam pakaian anda terdapat lochia, darah, atau darah beku.
Masalah lain yang luar biasa.

Jika anda bimbang tentang melakukan hubungan seks, anda boleh berjumpa doktor. Ia semulajadi jika anda merasa bimbang tentang melakukan hubungan seks jika anda mempunyai jahitan dan lebam. Kongsi perasaan anda dengan pasangan anda tentang kebimbangan anda mengenai seks.

Bolehkah kita mengelakkan jahitan?

Mengurut perineum beberapa minggu sebelum kelahiran dapat membantu perineum menjadi lebih elastik semasa buruh. Ini boleh mengurangkan kemungkinan jahitan, episiostomi, atau air mata.

Pengajar dalam kelas kehamilan boleh mengajar anda. Menggunakan kompres panas pada perineum semasa buruh juga boleh mengurangkan air mata.

Sama ada jahitan vagina boleh menyebabkan masalah?

Sesetengah wanita mengalami kesakitan jangka panjang di perineum atau kesukaran mengawal pergerakan usus. Hampir ¼ wanita yang mengalami jahitan selepas buruh boleh merasa sakit semasa seks, atau mengalami masalah kencing.

Anda boleh mencegah ini dengan latihan Kegel biasa, dan dapatkan bantuan jika keadaan tidak bertambah baik. Dengan pengendalian yang betul, masalah yang disebabkan oleh jahitan boleh sembuh.

Juga Baca:

Tidak Mahu Vagina Torn Ketika Memberi Kelahiran? Cuba Urutan Perineum
Panduan untuk mengejar semasa bersalin
Kaedah Lamaze, Mengurangkan Sakit Kelahiran Dengan Teknik Pernafasan