Panduan untuk Menjaga Orang dengan Schizophrenia (Atau Selalunya dilabelkan sebagai Orang Gila)

Schizophrenia adalah istilah asing yang didengar di telinga orang biasa. Orang-orang dengan skizofrenia sering dipanggil "orang gila" kerana mereka sering halusinasi; jiwanya terganggu, dan sering dianggap sebagai hasil dari harta benda, sihir, atau kutukan. Oleh kerana itu, banyak orang yang "gila" telah dipecat dan diasingkan dari masyarakat setelah berbagai macam upaya pengobatan alternatif tidak berhasil menghidupkan semula mereka.

Menurut laporan Human Rights Watch (HRW), terdapat sekitar 19 ribu orang Indonesia yang mengalami skizofrenia yang dimasukkan ke dalam pasung, walaupun pendapatan telah diharamkan oleh kerajaan sejak tahun 1977.

Sebaliknya, tidak sedikit dari mereka yang "bernasib baik" untuk tinggal di hospital mental atau institusi kesihatan mental lain yang disasarkan oleh keganasan fizikal dan seksual daripada pegawai, dan membuat guinea babi daripada pelbagai "alternatif" rawatan yang meragukan, seperti terapi kejutan elektrik tanpa anestesia, ramuan ubat herba, untuk pengasingan bersendirian.

Apa yang perlu difahami, kedua-dua amalan ini melanggar hak asasi manusia dan merupakan kaedah yang terbukti tidak berkesan dalam menangani orang yang mengalami gangguan psikiatri. Dengan rawatan yang betul, banyak skizofrenia dapat menjalani kehidupan yang normal dan produktif dan mencari pekerjaan mengikut kemampuan dan kemahiran mereka, seperti manusia yang sihat secara umum. Ini dapat dicapai terutamanya dengan sokongan penuh dan kasih sayang dari orang-orang di sekelilingnya.

Hidup di rumah dengan seseorang dengan skizofrenia, adalah mungkin?

Jawapan pendek adalah, ya, mungkin. Walau bagaimanapun, hidup dengan seseorang yang mempunyai skizofrenia pastinya bukan sesuatu yang mudah dilakukan. Beberapa strategi ini dapat membantu anda membimbing orang tersayang untuk mencapai pemulihan yang optimum, tanpa perlu mensabotaj kesejahteraan diri anda dan ahli keluarga yang lain.

1. Belajar tentang penyakit ini sebaik mungkin

Schizophrenia adalah penyakit mental yang paling biasa dijumpai di seluruh dunia, dicirikan oleh ketidakupayaan untuk membezakan antara yang sebenar dan yang dibayangkan. Gejala skizofrenia biasanya ditunjukkan oleh suara pendengaran dari dalam kepala atau melihat sesuatu yang tidak benar.

Menurut WHO, skizofrenia dialami lebih dari 21 juta orang dari pelbagai bahagian dunia. Berdasarkan data dari Penyelidikan Kesihatan Asas 2013, kira-kira 1 dalam 1000 orang Indonesia didiagnosis dengan skizofrenia. Tidak banyak yang diketahui tentang penyebab penyakit ini, namun secara umumnya penampilan gejala dipicu oleh pelbagai faktor, dari genetik, trauma, hingga penyalahgunaan dadah.

Belajar tentang skizofrenia, simptom, dan rawatan akan membolehkan anda membuat keputusan mengenai cara terbaik untuk mengatasi gejala, memacu pesakit untuk menerapkan strategi membantu diri, menangani kemunduran, dan bekerjasama ke arah pemulihan.

2. Rundingan dengan masyarakat skizofrenia atau agensi bantuan tempatan

Untuk dapat memberi sokongan dan penjagaan yang lebih baik, anda juga perlu mendapatkan bantuan dari pihak luar. Bertemu dan berbincang dengan orang lain yang memahami dengan betul tentang skizofrenia dan keadaan yang sedang anda hadapi dapat membantu mengangkat tekanan dan kekecewaan dan ketakutan..

Masyarakat keluarga penghidu dan institusi bantuan kesihatan boleh menjadi tempat yang sangat berharga bagi keluarga dengan skizofrenia untuk berkongsi pengalaman, nasihat dan maklumat. Tanya doktor atau ahli terapi tentang perkhidmatan yang kuat dan sokongan lain yang terdapat di kawasan anda, atau hubungi hospital tempatan dan klinik kesihatan mental yang dipercayai.

Semakin banyak sokongan yang anda miliki, semakin baik bagi anda dan laluan pemulihan bagi orang-orang dengan skizofrenia. Tetapi, penting untuk kekal realistik tentang berapa banyak atau sejauh mana anda dapat membantu. Anda tidak boleh melakukan banyak perkara pada suatu masa dalam keadaan tertekan seperti ini, dan anda tidak akan membantu banyak orang tersayang jika anda habis.

3. Bimbing pesakit untuk mendapatkan rawatan perubatan

Sebilangan besar orang dengan skizofrenia yang telah diasingkan atau ditahan adalah disebabkan oleh anggapan bahawa skizofrenia berbahaya. Sebenarnya, bertentangan dengan tanggapan bahawa orang gila sentiasa "gila", gejala skizofrenia tidak selalu hadir pada setiap masa dan hanya boleh muncul jika dipicu oleh satu perkara atau yang lain. Ini bermakna bahawa terdapat masa apabila pesakit boleh berinteraksi seperti orang biasa pada umumnya.

Seseorang yang mempunyai skizofrenia sering tidak menyedari bahawa mereka tidak sihat, sehingga mereka mendapat rawatan. Memotivasinya untuk mendapatkan bantuan perubatan untuk menguruskan gejala adalah asas penjagaan yang baik untuk orang-orang dengan skizofrenia. Satu kajian menunjukkan bahawa pesakit skizofrenia yang mendapat sokongan perubatan dan rawatan yang mencukupi tidak akan berbahaya, melainkan pesakit adalah terhad untuk mengakses kesihatannya atau malah diabaikan.

Schizophrenia tidak boleh sembuh, tetapi beberapa gejala boleh dirawat dengan gabungan ubat preskripsi dan terapi kognitif dan tingkah laku. Dan semua ini akan mempunyai kesan maksimum jika dilakukan seawal mungkin. Tetapi memang kadang-kadang, takut akan stigma "orang gila" membuatnya enggan mencari rawatan. Anda boleh membuat doktor kurang mengancam dengan mencadangkan lawatan untuk merawat gejala tertentu seperti insomnia atau kekurangan tenaga.

4. Sentiasa menemani pesakit

Adalah penting untuk memastikan bahawa dia tetap berada di laluan pemulihan yang betul, walaupun selepas dia dimasukkan ke hospital. Pesakit boleh menghentikan ubat atau berhenti pergi ke doktor untuk rawatan susulan. Dorongan dan sokongan anda adalah yang paling penting baginya untuk meneruskan terapi.

Strategi diri sendiri mengubah gaya hidup juga boleh disyorkan untuk mengekalkan kesejahteraan keseluruhan. Bermula dari diet sihat, menguruskan tekanan, bersenam, berhenti merokok, menyertai kumpulan sokongan yang sama. Semakin independen dia dalam menentukan rawatan penyakitnya, rasa putus asa dan keseronokan dengannya akan terkikis juga. Ini akhirnya dapat memudahkan para doktor untuk menyesuaikan rawatan mereka.

5. Jangan berikan imaginasi anda

Mereka yang mempunyai hubungan rapat dengan pesakit schizophrenic sering tidak pasti bagaimana untuk bertindak balas apabila pesakit membuat kenyataan yang kelihatan aneh atau salah. Bagi pesakit skizofrenia, kepercayaan aneh atau halusinasi kelihatan nyata - bukan hanya imajinasi. Tetapi daripada bersetuju dengan prinsip itu, anda dan ahli keluarga lain boleh memberitahu mereka bahawa anda tidak melihat / mendengar perkara-perkara ini, atau tidak bersetuju dengan pemikiran mereka, sambil tetap mengakui apa yang dirasakan oleh pesakit. Sebagai contoh, bertindak seperti "Tidak, saya tidak mendengarnya," dan bukannya "Ah, itu semua imaginasi anda!"

Adalah penting untuk tidak memandang rendah kepercayaan atau khayalan pesakit. Apa yang mereka rasakan adalah benar kepada mereka yang mengalaminya, dan tidak ada alasan untuk berhujah yang betul dan salah dengan mereka. Sebaliknya, tukar subjek dengan perkara lain yang anda bersetuju atau mengubah topik yang sama sekali berbeza.

6. Bantu dia hidup secara mandiri

Di samping terlibat dalam mencari bantuan, interaksi dengan ahli keluarga, kawan, dan rakan sebaya lain boleh memberi sokongan dan menggalakkan pesakit mendapatkan kembali kehidupan mereka. Adalah penting untuk mempunyai matlamat yang boleh dicapai, sebagai contoh: membuatnya dapat membuat keputusan secara mandiri atau menjaga bilik tidurnya sendiri tanpa bantuan orang lain. Daripada melakukan segala-galanya untuk diri mereka sendiri, membantu mereka mengembangkan atau mempelajari semula kemahiran yang akan membolehkan mereka memperoleh kemerdekaan.

Tetapi seperti orang lain, orang dengan skizofrenia perlu tahu apabila mereka melakukan perkara yang betul. Pesakit yang merasa tertekan atau berulang kali dikritik oleh orang lain mungkin mengalami tekanan yang teruk yang boleh menyebabkan gejala yang semakin buruk. Pendekatan positif dapat membantu dan mungkin lebih efektif dalam jangka panjang daripada mengkritik kritikan. Nasihat ini juga terpakai kepada semua orang yang berinteraksi dengan orang tersebut.

7. Buat nota perkembangannya

Nota ini berguna untuk anda dan ahli keluarga lain untuk mengesan setiap jenis gejala yang muncul, apa ubat yang telah digunakan (termasuk dos), dan kesan kesan setiap rawatan. Dengan mengetahui gejala-gejala yang ada sebelum ini, ahli keluarga mungkin lebih bersedia untuk menangani mereka pada masa akan datang.

Keluarga mungkin dapat mengenal pasti beberapa "tanda amaran awal" gejala berpotensi berulang, seperti keletihan yang melampau atau perubahan pola tidur, yang lebih baik dan lebih awal dari pesakit itu sendiri. Justeru, gejala psikosis dapat dikesan lebih awal dan rawatan dapat mencegah penyakit mengambil alih lagi.

Di samping itu, dengan mengetahui ubat-ubatan mana yang membantu banyak dan yang menyebabkan kesan sampingan yang menyusahkan pada masa lalu, keluarga dapat memudahkan para doktor untuk mencari rawatan terbaik untuk mereka dengan lebih cepat.

Juga Baca:

• Apa yang Membuat Seseorang Dapat Memiliki Schizophrenia?
• Mitos atau Fakta: Schizophrenics Selalu Membunuh?
• Sekiranya Tidak Mengatasi Seketika, Tekanan Yang Teruk Boleh Menyebabkan Masalah Mental
• 7 Andaian tentang Gangguan Mental Itu Sebenarnya Salah Salah