Pernafasan paradoks, gangguan otot dada yang membuat anda sukar untuk bernafas

Pernafasan melibatkan pergerakan otot diafragma yang menekan ke bawah untuk membuat paru-paru mengembang untuk membolehkan udara dari luar untuk bernafas. Walau bagaimanapun, keabnormalan otot boleh menyebabkan diafragma dan paru-paru berfungsi. Keadaan ini dipanggil bernafas paradoks, salah satu punca sesak nafas yang anda mungkin tidak pernah menyedari.

Apakah pernafasan paradoks?

Pernafasan paradoks adalah gangguan pernafasan yang disebabkan oleh keabnormalan fungsi kontraksi otot diafragma. Biasanya, otot diafragma perlu ditekan supaya anda boleh bernafas, tetapi keadaan ini menyebabkan otot diafragma ditarik sehingga paru-paru tidak dapat berkembang.

Akibatnya, seseorang yang mengalami keadaan ini tidak boleh bernafas secara bebas untuk bernafas sebanyak oksigen kerana keperluan tubuhnya. Pernafasan paradoks juga menyebabkan badan tidak mengeluarkan banyak karbon dioksida seperti yang sepatutnya. Ini boleh menyebabkan sesak nafas dan pelbagai masalah kesihatan yang lain.

Tanda dan tanda-tanda pernafasan paradoks

Tanda-tanda dan simptom pernafasan paradoks adalah:

Pernafasan yang sangat pendek
Mudah berasa pening dan lemah
Mudah tidur dan tidur terlalu lama
Mudah berasa letih
Bangun tidur letih
Selalunya bangun pada waktu malam
Kadar jantung sangat cepat
Lemah, lelah, lesu, lemah (Prestasi fizikal rendah)
Bernafas sangat cepat
Pengalaman rasa sakit dan tekanan di kawasan sekitar dada dan perut

Apa yang menyebabkan nafas biasa pernafasan paradoks?

Pada asasnya gangguan pernafasan paradoks disebabkan oleh keabnormalan otot diagebrama dan merupakan sejenis gangguan yang sukar dikenali.

Walaupun begitu, terdapat beberapa masalah kesihatan yang boleh menyebabkan keadaan ini. Sebagai contoh:

Halangan Tidur Apnea

Apnea tidur halangan boleh menjadi punca sesak nafas biasa pernafasan paradoks. Keadaan ini adalah gangguan pernafasan semasa tidur yang menyebabkan seseorang berhenti bernafas atau bernafas sementara tidur. Keadaan ini mengganggu aliran oksigen dan aliran keluar karbon dioksida. Dari masa ke masa, dinding dada boleh berkembang ke dalam, bukan ke luar.

Mengalami trauma atau kecederaan serius pada dinding diafragma

Mengalami kemalangan boleh menyebabkan kerosakan pada kawasan diafragma di mana tulang rusuk dan dinding dada dalam dilepaskan supaya diafragma berhenti secara normal apabila bernafas udara supaya ia mencetuskan pernafasan paradoks.

Gangguan saraf

Saraf frenik adalah saraf yang memainkan peranan dalam mengawal pergerakan diafragma dan otot lain di dada atau batang tubuh. Kerosakan saraf di bahagian-bahagian ini boleh menyebabkan perubahan dalam pengecutan otot apabila bernafas. Keadaan ini juga dikaitkan dengan kerosakan neurologi dalam kes-kes seperti komplikasi trauma dada, kanser paru-paru, pelbagai sklerosis, distrofi otot, dan sindrom Guillain-Barre..

Otot pernafasan melemahkan

Gangguan otot sistem pernafasan seperti dalam pelbagai sklerosis dan penyakit Lou Gehrig boleh menyebabkan sesak nafas akibat pernafasan paradoks.

Kekurangan mineral

Kekurangan kalium, magnesium dan kalsium boleh menjejaskan corak pernafasan melalui gangguan sistem saraf pusat yang mengawal proses pernafasan.

Rawatan dan pencegahan pernafasan paradoks

Kebanyakan kes dari pernafasan paradoks dirawat dengan merawat keadaan yang menyebabkannya. Sebagai contoh, gangguan penguncupan otot akibat kekurangan mineral akan bertambah apabila badan telah menerima pengambilan mineral yang mencukupi.

Dalam kes itu pernafasan paradoks disebabkan oleh trauma ke dada, pembedahan diperlukan untuk memperbaiki sendi-sendi otot dan tulang rusuk yang telah dikeluarkan atau rosak. Tetapi dalam kes-kes yang disebabkan oleh gangguan penyakit kronik dan gangguan saraf, kemungkinan proses rawatan dan penyembuhan akan lebih sulit.

Penanganan untuk merawat gejala dari pernafasan paradoks juga termasuk:

Penggunaan alat pernafasan seperti topeng oksigen
Penggunaan trakeotomi dengan membuat saluran udara baru
Gantikan elektrolit yang hilang dengan cecair intravena
Adakah terapi untuk gangguan apnea tidur
Menghapuskan penyumbatan atau objek asing lain yang menyebabkan gangguan saluran pernafasan dan gangguan penyumbatan.

Kebanyakan penyebabnya pernafasan paradoks tidak dapat diatasi dengan perubahan gaya hidup. Walau bagaimanapun, gangguan ini dapat dikurangkan oleh tingkah laku seperti:

Mengekalkan diet sihat dengan pemakanan seimbang
Mengekalkan berat badan yang sihat, ini diperlukan untuk mencegah apnea tidur
Mengurangkan tabiat merokok dan penggunaan alkohol
Menguatkan otot sokongan abdomen (otot teras) di sekitar diagframa.

Juga Baca:

Apa Adakah Ini Berarti Jika Jantung Berpuluh-dagat Bersama-sama Dengan Kegelisahan dan Breathlessness?
6 Tanda Apnea Tidur (Tidur Nafas Ketika Tidur) pada Kanak-kanak yang Harus Berhati-hati
Ciri-ciri Anda Memiliki Sleep Apnea (Nafas Dihentikan Semasa Tidur)