Punca dan Gejala Hipervitaminosis, Apabila Kebanyakan Store Vitamin

Kita memerlukan vitamin supaya tubuh dapat berfungsi dengan baik. Anda boleh mendapatkan vitamin dari sumber makanan segar atau dari suplemen dadah. Walau begitu, pengambilan vitamin yang paling tidak baik juga. Keadaan badan yang kebanyakannya menyimpan vitamin dipanggil hypervitaminosis. Berikut adalah semua maklumat yang anda perlu ketahui mengenai hipervitaminosis.

Apakah hipervitaminosis??

Hipervitaminosis adalah satu keadaan yang membebankan vitamin dalam tubuh sehingga menyebabkan keracunan. Gejala-gejala yang muncul boleh berbeza, bergantung pada vitamin yang berlebihan dalam badan. Sebagai contoh, berlebihan vitamin A dirujuk sebagai hypervitaminosis A yang gejalanya boleh termasuk kehilangan jisim tulang.

Apakah sebabnya?

Secara umum, vitamin berlebihan dalam badan disebabkan oleh penggunaan vitamin yang berlebihan - bukan dari sumber makanan.

Vitamin yang paling mudah dikumpulkan di dalam badan adalah jenis vitamin larut lemak seperti vitamin D, E, K dan A. Kerana, empat vitamin ini boleh disimpan lebih lama dalam tubuh berbanding dengan vitamin yang larut dalam air.

Walau bagaimanapun, terdapat juga kes-kes yang berlebihan vitamin B6 yang sebenarnya jatuh ke dalam kelas vitamin larut air.

Simptom hypervitaminosis yang paling biasa

Kerana hypervitaminosis boleh disebabkan oleh banyak vitamin yang berlainan, gejala juga boleh berbeza. Berikut adalah butirannya:

Hipervitaminosis A

Hipervitaminosis A boleh akut (berlaku secara ringkas dalam masa beberapa jam atau hari) atau kronik (berkumpul di dalam badan dalam jangka masa yang lama kerana rutin mengambil suplemen dos tinggi). Hipervitaminosis akut adalah lebih biasa pada kanak-kanak yang secara tidak sengaja menelan suplemen.

Tanda-tanda keracunan vitamin akut kes termasuk:

• Mengantuk.
• Mudah marah.
• Sakit perut.
• Mual.
• Muntah.
• Peningkatan tekanan pada otak.

Tanda-tanda keracunan vitamin A kronik termasuk:

• Perubahan dalam penglihatan.
• Bengkak tulang.
• Kesakitan tulang.
• Mengurangkan selera makan.
• Dizzy.
• Mual dan muntah.
• Kepekaan kepada cahaya matahari.
• Kulit kering, kasar, gatal atau mengelupas.
• Jari jari kuku.
• Kulit cecair di sudut mulut.
• Mulut mulut.
• Jaundice.
• Kehilangan rambut.
• Jangkitan pernafasan.
• Daze.

Pada bayi dan kanak-kanak, gejala juga boleh termasuk:

• Melembutkan tengkorak.
• Kemunculan bahagian lembut tengkorak bayi (fontanel).
• Penglihatan berganda.
• Bola mata yang terkenal.
• Berat badan tidak meningkat.
• Komma.

Hipervitaminosis D

Hipervitaminosis D disebabkan oleh:

• Ambil suplemen vitamin D dos tinggi.
• Ambil ubat-ubatan yang ditetapkan untuk keadaan tertentu (tekanan darah tinggi, penyakit jantung, antituberculosis, dan sebagainya).
• Coklat kulit dengan katil penyamakan.
• Mempunyai masalah kesihatan tertentu.

Gejala hipervitaminosis D:

• Keletihan.
• Kehilangan selera makan.
• Berat badan.
• Dahaga yang berlebihan.
• Kencing manis yang berlebihan.
• Dehidrasi.
• Sembelit.
• Mudah marah, gugup.
• Tinnitus (berdering di telinganya).
• Kelemahan otot.
• Mual, muntah.
• Dizzy.
• Daze.
• Hipertensi
• Aritmia jantung.

Komplikasi jangka panjang vitamin D berlebihan termasuk:

• Batu buah pinggang
• Kerosakan ginjal atau kegagalan
• Kerapuhan tulang yang berlebihan
• Kalsifikasi tisu arteri dan lembut

Di samping itu, peningkatan kalsium dalam darah boleh menyebabkan irama jantung yang tidak normal.

Hipervitaminosis E

Hipervitaminosis E juga disebabkan oleh pengambilan suplemen vitamin D yang berlebihan, kerana vitamin E yang secara semula jadi terkandung dalam makanan tidak menyebabkan keracunan.

Gejala hipervitaminosis E adalah:

• Lebam dan pendarahan
• Keletihan, kelemahan, sakit kepala dan gangguan pencernaan

Hipervitaminosis K

Vitamin K1 dan vitamin K2 (bentuk semula jadi vitamin K) tidak menyebabkan keracunan, walaupun dimakan dalam kuantiti yang banyak. Walau bagaimanapun, vitamin K3 (sintesis vitamin K) boleh menyebabkan keracunan, terutama pada kanak-kanak.

Gejala hipervitaminosis K termasuk:

• Keletihan
• Jaundice

Hipervitaminosis B6

Kelebihan B6 disebabkan oleh mengambil dos tinggi versi sintetik vitamin B6, pyridoxine.

Gejala vitamin B6 berlebihan boleh:

• Kerengsaan saraf: kebas, kejang otot atau kekejangan
• Sakit kepala
• Keletihan
• Perubahan mood
• Kerosakan kepada saraf: mengurangkan koordinasi, keseimbangan, kekuatan otot, deria suhu dan getaran; pembakaran atau rasa sakit yang tajam; kesukaran berjalan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat, diagnosis atau rawatan perubatan.

Juga Baca:

• Kita Perlu Vitamin D, Tetapi Ini Adalah Hasilnya Sekiranya Ia Lebih Berlebihan
• Berhati-hati, Kebanyakan Vitamin B Menjadikan Lelaki Lebih Risiko Kanser Paru-paru
• 4 Tanda Badan Anda Kurang Kekurangan Vitamin Apabila Ia Berpuasa