Kenapa, Ya, Kepala Saya Sakit di Hujung Dekat Petang?

Sakit kepala boleh menyerang pada bila-bila masa, termasuk di tengah-tengah waktu makan tengahari atau lewat petang ketika anda pulang dari kerja. Ya, sesetengah orang sering mengadu sakit kepala pada tengah hari sebelum tengah hari. Beliau berkata, ini disebabkan faktor keletihan atau beban pemikiran yang terkumpul di kepala selepas satu hari aktiviti. Adakah itu betul??

Sebenarnya, apa yang sakit kepala pada hari itu juga?

Pada dasarnya, sakit kepala pada waktu petang sebelum senja (petang sakit kepala)ia sama seperti jenis sakit kepala yang lain. Kesakitan boleh berlaku di bahagian atau semua kepala. Satu-satunya perkara yang membezakan hanyalah masa, yang lebih kerap muncul pada siang hari sehingga petang.

Disebutkan dari Healthline, sakit kepala pada siang hari biasanya disebabkan oleh aktiviti yang anda lakukan pada hari itu. Sebagai contoh kerana keletihan selepas satu hari aktiviti, kekurangan minum, lewat makan, dan sebagainya.

Jenis sakit kepala ini sebenarnya tidak berbahaya kerana biasanya gejala akan berkurangan pada waktu malam. Tetapi dalam beberapa kes, kesakitan boleh menjadi lebih teruk dan menunjukkan masalah kesihatan yang serius.

Apakah sebab-sebab sakit kepala pada siang hari?

Punca-punca sakit kepala pada siang hari boleh berbeza-beza, dari yang kelihatan remeh kepada keperluan untuk segera memeriksa dengan doktor. Berikut adalah punca-punca sakit kepala pada hari yang perlu anda ketahui.

1. Gaya hidup

Berada di bawah sinar matahari, dehidrasi, atau tekanan di pejabat boleh menjadi punca sakit kepala pada siang hari. Contohnya, penyahhidratan boleh membuat otak kehilangan oksigen, menyebabkan tekanan yang berlebihan pada kepala dan menyebabkan sakit kepala.

Kebanyakan atau kurang tidur juga boleh mempunyai kesan yang sama. Jadi, langkah pertama yang boleh anda lakukan ialah mengubah gaya hidup anda. Sebagai contoh, jika anda mengalami sakit kepala pada siang hari kerana minum kopi, maka segera mengurangkan bahagian untuk melegakan sakit kepala.

2. sakit kepala yang tegang

Aka sakit kepala ketegangan sakit kepala ketegangan menjadi salah satu penyebab sakit kepala yang paling biasa pada siang hari. Penyakit ini sebenarnya lebih sering dialami oleh wanita daripada lelaki.

Sakit kepala tegang dicirikan oleh kesakitan yang membosankan yang merasakan menekan dan mengikat seluruh kepalanya. Selalunya juga diikuti dengan sensasi yang tidak selesa di bahagian belakang leher.

Keadaan ini biasanya dicetuskan oleh tekanan yang berlebihan. Sebagai penyelesaian, cuba menguruskan tahap tekanan anda dengan latihan bernafas atau senaman untuk mengurangkan tekanan dan sakit kepala yang menyakitkan.

3. Sakit kepala seterusnya

Satu jenis 'sakit kepala seterusnya' adalah sakit kepala cluster (cluster) sakit kepala). Jenis sakit kepala ini dicirikan oleh kesakitan yang tiba-tiba muncul di belakang mata atau kawasan sekitar mata, tetapi hanya berlaku pada satu sisi kepala. Sama ada di sebelah kanan atau kiri.

Keadaan ini sering menjadi punca sakit kepala pada siang hari dan terus menjadi petang. Selain sakit kepala, penyakit ini umumnya diikuti oleh gejala lain, iaitu:

• Mata merah seterusnya, yang berada di sebelah kepala yang sakit
• Sejuk sejuk
• Muka berpeluh
• Kulit pucat

Malangnya, punca sakit kepala kluster tidak diketahui. Walau bagaimanapun, minum alkohol dan kesan sampingan penyakit jantung boleh mencetuskan dan memburukkan lagi sakit kepala seterusnya.

4. tekanan rongga kepala spontan

Sakit kepala pada waktu siang juga boleh disebabkan oleh tekanan rongga kepala spontan (SIH), atau sering dirujuk sebagai sakit kepala tekanan rendah. Sekali lagi, keadaan ini lebih sering dialami oleh wanita berbanding lelaki, terutama bagi anda yang telah disabitkan mengalami tisu penghubung lemah di otak.

Sakit kepala pada siang hari kerana SIH merasakan ditikam di bahagian belakang kepala dan memancar ke leher. Malah, rasa sakit boleh menjadi lebih teruk apabila bersin atau batuk, menegangkan semasa pergerakan usus, senaman, lenturan, sehingga semasa seks.

Sakit kepala kerana SIH biasanya diikuti dengan gejala lain, iaitu:

• Sensitif dengan cahaya atau bunyi
• Mual atau muntah
• Telinga berdering
• Dizzy
• Sakit belakang ke dada
• Penglihatan berganda

5. Tumor otak

Apabila sakit kepala terasa lebih teruk dan tidak sembuh, anda mungkin akan bimbang tentang takut tiba-tiba mengalami tumor otak. Tetapi sebenarnya, sakit kepala pada siang hari jarang merupakan tanda tumor otak, bagaimana datangnya.

Kerana, sakit kepala kerana tumor otak boleh terjadi pada bila-bila masa - sama ada pagi, petang, atau malam - alias tidak berlaku pada satu-satu masa. Sakit kepala kerana tumor biasanya diikuti dengan gejala lain, iaitu:

• Mual
• Muntah
• Kejang
• Penglihatan kabur atau penglihatan berganda
• Masalah pendengaran
• Bercakap sukar
• Lengan dan kaki serigala

Walaupun begitu, sakit kepala pada siang hari boleh menjadi tanda tumor otak. Untuk menentukan punca, segera dapatkan nasihat doktor jika anda mengalami sebarang gejala.

Juga Baca:

• 4 Punca Sakit Kepala Disertai oleh Sensasi Sakit Di Belakang Mata
• Kenapa saya sakit kepala di sebelah kiri?
• Kenali 'Sakit Kepala Thunderclap', Sudut Sakit yang Tiba-tiba Merasakan Seperti Terjebak oleh Kilat