Fakta Mengenai Anemia Berkaitan dengan Kekurangan Vitamin

Anemia yang berkaitan dengan kekurangan vitamin berlaku kerana badan seseorang tidak mendapat nutrien yang cukup untuk menghasilkan sel darah merah yang sihat. Vitamin B6, vitamin B12, dan asid folik (vitamin B9 atau) semuanya memainkan peranan dalam mewujudkan sel darah merah yang diperlukan untuk memberikan oksigen ke sel-sel di seluruh badan. Sekiranya paras vitamin ini rendah pada tubuh seseorang, anemia boleh berlaku.

Ini jenis anemia berlaku paling biasa pada usia tua, terutama bagi mereka yang mempunyai selera makan yang lebih rendah. Kajian mendapati bahawa 13 peratus orang yang berusia lebih dari 65 mempunyai kekurangan vitamin B12, dan kira-kira 5 peratus daripada mereka mempunyai kekurangan folat. Vegetarian juga mempunyai risiko peningkatan anemia yang berkaitan dengan kekurangan vitamin kerana daging adalah sumber utama vitamin B12.

Penyebab anemia yang berkaitan dengan kekurangan vitamin bergantung kepada kekurangan vitamin penting dalam tubuh anda.

Anemia yang berkaitan dengan kekurangan vitamin B6

Badan anda memerlukan vitamin B6 untuk menghasilkan hemoglobin, protein dalam sel darah merah yang diperlukan untuk memberikan oksigen ke seluruh tubuh. Ini anemia kekurangan vitamin yang paling sering berlaku apabila anda tidak makan makanan yang cukup kaya vitamin B6, seperti bijirin, kacang, pisang, kacang, daging, ayam, ikan, dan buah-buahan dan sayuran.

Kekurangan vitamin B6 juga boleh disebabkan oleh ubat tertentu, termasuk Nydrazid (isoniazid), digunakan untuk merawat tuberkulosis dan L-DOPA, rawatan penyakit Parkinson dan lain-lain keadaan neurologi.

Anemia yang berkaitan dengan kekurangan vitamin B12

Vitamin ini penting dalam pengeluaran sel darah merah yang sihat. Terdapat beberapa sebab seseorang boleh mengalami kekurangan vitamin B12, termasuk:

Kebanyakan orang mendapat vitamin B12 dari daging, ikan, telur dan produk susu. Orang yang tidak makan cukup dari makanan ini, seperti vegetarian, berisiko anemia yang berkaitan dengan kekurangan vitamin. Alkohol boleh mengganggu penyerapan vitamin B12, menjadikan alkohol juga satu lagi kumpulan risiko.
Gangguan usus atau pencernaan. Keadaan seperti penyakit seliak dan penyakit Crohn boleh menghalang keupayaan tubuh untuk menyerap vitamin B12. Ibu bapa juga mungkin mempunyai keadaan yang dipanggil achlorhydria, di mana badan tidak menghasilkan asid perut yang cukup untuk melepaskan vitamin B12 dalam makanan mereka untuk penyerapan oleh usus. Pembedahan pintasan gastrik yang dilakukan untuk menghasilkan penurunan berat badan juga boleh menyebabkan anemia yang berkaitan dengan kekurangan vitamin.
Anemia merosakkan. Untuk dapat menyerap vitamin B12, nutrien yang mesti terikat pada protein yang dihasilkan dalam perut dipanggil faktor intrinsik. Dalam anemia yang merosakkan, sistem imun badan aktif dengan sendirinya dan memusnahkan sel-sel gastrik yang menghasilkan faktor-faktor intrinsik. B12 tidak boleh diserap, dan anemia berkembang.

Anemia yang berkaitan dengan kekurangan folat

Sel darah merah yang dibuat tanpa folat cukup dalam tubuh cenderung besar dan rusak, dan mati dengan cepat. Folat, juga dikenali sebagai asid folik, satu lagi vitamin B - B9. Penyebab kekurangan folat termasuk:

Folat boleh didapati dalam sayur-sayuran berdaun hijau, ragi dan hati. Diet yang makan kurang makanan boleh menyebabkan anemia yang berkaitan dengan kekurangan vitamin. Alkohol juga mengganggu penyerapan folat.
Gangguan usus. Keadaan seperti penyakit seliak boleh mengganggu penyerapan folat oleh usus.
Ubat-ubatan tertentu boleh mengganggu penyerapan folat, terutamanya ubat anti-rampasan seperti fenitoin, primidon, dan phenobarbital.
Wanita hamil mempunyai keperluan untuk meningkatkan folat, yang boleh menyebabkan kekurangan folat jika mereka tidak menggunakan makanan tambahan folat.

Rawatan untuk anemia yang berkaitan dengan kekurangan vitamin

Rawatan anemia yang berkaitan dengan kekurangan vitamin yang paling sering melibatkan peningkatan diet untuk memasukkan makanan yang kaya vitamin di mana tubuh kekurangan. Anda juga boleh menggunakan suplemen vitamin secara lisan atau, dalam kes yang serius, juga dengan suntikan.

Jika anemia kekurangan vitamin anda disebabkan oleh gangguan usus atau pencernaan, doktor anda perlu merawat sebab. Sementara itu, suplemen vitamin atau suntikan boleh memastikan jumlah sel darah merah anda meningkat. Orang yang mengalami anemia yang merosakkan mesti menerima suntikan vitamin B12 sepanjang hayatnya.

Dalam semua kes, selepas tubuh mula menerima jumlah vitamin yang mencukupi, anemia yang berkaitan dengan kekurangan vitamin boleh pulih dalam masa beberapa minggu.