Apa yang perlu dilakukan semasa serangan asma berulang?
Asma adalah penyakit kronik yang menjadikan sukar bagi pesakit untuk bernafas. Serangan asma boleh berlaku pada bila-bila masa dan boleh berbahaya jika tidak dikendalikan dengan betul dan cepat. Biasanya, tanda-tanda serangan asma adalah kesukaran bernafas, batuk berterusan, sesak nafas, dan kesukaran aktiviti yang berterusan. Sekiranya serangan asma ini berlaku kepada anda, anda tidak perlu panik. Berikut adalah perkara yang perlu dilakukan apabila serangan asma muncul tiba-tiba.
Perkara yang perlu dilakukan semasa serangan asma berulang
1. Hentikan aktiviti dan duduk
Sekiranya di tengah-tengah aktiviti anda mengalami serangan asma, anda harus segera menghentikan aktiviti anda. Jangan panik dan duduk tegak lurus. Panik hanya akan membuat serangan asma lebih buruk.
2. Ambillah nafas panjang
Walaupun sukar untuk bernafas, cuba bertenang dan bernafas dalam. Aturkan nafas perlahan-lahan. Ambillah nafas dari hidung dan keluarkannya dari mulut.
Kaedah ini adalah penting untuk mencegah asma daripada menjadi lebih teruk dan boleh membuat anda bernafas dengan lebih mendalam dan berkesan.
3. Segera gunakan ubat kecemasan
Sekiranya anda mempunyai asma, anda perlu menyediakan ubat asma kecemasan yang bertujuan untuk menangani serangan asma.
Oleh itu, selepas duduk dan sambil menenangkan, segera ambil alat sedut anda. Sembur satu inhaler ke dalam mulut anda dan kemudian ambil empat nafas dalam. Ulangi menyembur inhaler empat kali dan tunggu beberapa minit.
Ubat asma mengambil masa beberapa minit untuk berfungsi dengan berkesan. Walau bagaimanapun, jika tiada perubahan, anda perlu menggunakan alat sedut lagi.
4. Elakkan pencetus asma
Asma boleh berlaku akibat daripada anda alah kepada habuk, terdedah kepada asap rokok atau bahan kimia. Sekiranya anda sensitif kepada perkara-perkara ini, anda harus jauh dari pencetus secepat mungkin.
Jika kerana asap rokok, tinggalkan diri dari orang yang merokok. Walau bagaimanapun, jika anda alergi atau sensitif terhadap udara atau habuk, anda boleh memasuki bilik yang bebas dari semua itu. Jika pencetus tidak dijauhi, serangan asma boleh menjadi lebih teruk.
5. Minum air
Sekiranya anda tidak membawa ubat kecemasan, minuman berkafein boleh menjadi salah satu bantuan pertama. Kerana, minuman berkafein dapat membantu meredakan saluran pernapasan.
Di samping itu, cubalah juga untuk menjaga air yang mencukupi, supaya tidak memburukkan gejala asma.
6. Minta bantuan
Jika gejala asma tidak bertambah dengan ubat atau kaedah lain, anda harus segera meminta bantuan daripada orang-orang di sekeliling anda.
Mungkin pada masa itu anda akan mengalami kesukaran bercakap, berjalan, atau bergerak. Tanya orang di sekeliling anda untuk memanggil paramedik dan ambulans supaya asma anda dirawat dengan cepat.
7. Lihat doktor
Walaupun jika anda berjaya menyerang serangan asma sebelumnya dan tidak perlu meminta bantuan perubatan, anda masih perlu berjumpa doktor. Lebih cepat pemeriksaan doktor, lebih baik.
Dengan cara itu, doktor akan menilai dan melihat keadaan anda dengan lebih lanjut.
Juga Baca:
- 5 Komplikasi yang Boleh Menampakkan Jika Asma Tidak Dirawat Dengan Benar
- 7 Cara Cerdas untuk Kawalan Punca Asma di Rumah Anda
- Senarai pilihan ubat asma mengikut keperluan anda
