Apakah Perbezaan Antara Rintangan Insulin dan Kepekaan Insulin?
Bagi anda yang menderita diabetes atau orang yang paling dekat dengan anda yang mengidap kencing manis, mungkin anda sering mendengar tentang ketahanan insulin dan kepekaan insulin. Kedua-dua istilah ini sangat berkaitan dengan kencing manis. Adakah mereka mempunyai cara yang sama atau berbeza? Dan mengapa ia berkaitan dengan diabetes? Ketahui jawapan di bawah.
Apakah rintangan insulin??
Rintangan insulin adalah keadaan apabila sel-sel badan tidak bertindak balas terhadap hormon insulin dengan betul. Insulin hormon bertanggungjawab membantu badan menyerap glukosa (gula), supaya tubuh dapat membakar glukosa menjadi tenaga untuk digunakan atau disimpan sebagai lemak.
Apabila badan tahan terhadap insulin, tubuh tidak boleh menyerap banyak gula dalam darah. Oleh itu, tahap gula darah meningkat dan kemudian menyebabkan diabetes. Orang yang mempunyai ketahanan insulin biasanya menghasilkan lebih banyak insulin daripada yang diperlukan, supaya penyerapan glukosa tidak berkesan.
Punca dan gejala rintangan insulin
Banyak faktor boleh menyebabkan anda tahan terhadap insulin. Beberapa faktor yang mempengaruhinya ialah:
- Berat badan. Orang yang berat badan berlebihan (obesiti) biasanya lebih mudah terdedah kepada ketahanan insulin. Asid lemak bebas yang tinggi dalam darah boleh menyebabkan sel-sel tidak bertindak balas terhadap insulin dengan betul. Di samping itu, lemak yang berlebihan yang disimpan di dalam hati dan pankreas juga menyebabkan kerja insulin terganggu supaya ia boleh menyebabkan anda tahan terhadap insulin.
- Diet dan aktiviti. Tabiat makan yang tinggi karbohidrat atau tinggi gula dan kalori yang tinggi boleh membuat anda mengalami ketahanan insulin dari semasa ke semasa. Plus, dengan sedikit aktiviti membuat anda lebih mampu mengembangkan berat badan.
- Tekanan kronik. Tekanan mencetuskan badan untuk mengalami tahap keradangan yang tinggi. Ini kemudian menjadikan kerja insulin terganggu. Sesetengah bukti juga menunjukkan bahawa gangguan dalam usus disebabkan oleh bakteria juga boleh menyebabkan keradangan, yang memburukkan lagi ketahanan insulin.
Rintangan insulin selalunya tidak mempunyai gejala. Walau bagaimanapun, jika ketahanan insulin telah membawa kepada tahap gula dalam darah yang lebih tinggi, ini boleh menyebabkan gejala, seperti keletihan, kelaparan, dan kesukaran menumpukan.
Apakah sensitiviti insulin??
Kepekaan insulin adalah istilah untuk menerangkan betapa sensitif tubuh anda kepada insulin. Orang yang sangat sensitif terhadap insulin memerlukan kurang insulin untuk mengurangkan tahap gula darah. Sebaliknya, orang yang mempunyai sensitiviti insulin yang rendah memerlukan lebih banyak insulin untuk memastikan gula darah stabil. Nah, kepekaan insulin yang rendah juga dirujuk sebagai rintangan insulin.
Kedua-dua kepekaan insulin yang rendah atau tinggi boleh menyebabkan masalah kesihatan. Kepekaan insulin yang rendah boleh menjadikan tubuh menghasilkan lebih banyak insulin sebagai tindak balas untuk mengekalkan gula dalam darah.
Walau bagaimanapun, pengeluaran lebihan insulin kemudian dikaitkan dengan kerosakan saluran darah, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, obesiti, osteoporosis, malah kanser. Sementara itu, kepekaan insulin yang tinggi boleh meningkatkan risiko hipoglikemia (paras gula darah yang sangat rendah) pada orang dengan diabetes jenis 1.
Juga Baca:
- Tips untuk Meningkatkan Respons Tubuh kepada Hormon Insulin
- Berhati-hati! Risiko Anda Terjejas oleh Kanser Boleh Meningkatkan Jika Idap Hyperinsulinemia
- Ciri-ciri dan Bahaya Overdosis Insulin dalam Pesakit Diabetes
