Bilakah seseorang pertama kali didiagnosis dengan diabetes?

Sekarang diabetes tidak lagi menjadi penyakit orang tua. WHO melaporkan diabetes menyebabkan 1.6 juta kematian di seluruh dunia pada tahun 2015, dan hampir separuh dari semua kematian berlaku pada usia produktif.

Semakin ramai orang mendapat kencing manis pada usia muda kerana penyebaran gaya hidup yang buruk. Oleh itu, pada umur berapa orang biasanya mendapatkan diagnosis diabetes rasmi untuk kali pertama? Adalah penting untuk mengetahui usia purata diabetes, jadi anda boleh menjangkakan pelbagai gejala sebelum terlambat.

Pada usia berapa seseorang mendapat diagnosis diabetes untuk kali pertama?

Bilangan penderita diabetes paling tinggi adalah dalam lingkungan umur antara 40 dan 59 tahun. Diabetes berkembang pesat pada usia 45 hingga 64 tahun, dan pesatnya meningkat lagi pada orang dewasa berusia 65 tahun ke atas.

Walau begitu, terima kasih kepada diet lemak yang semakin meluas dan gula yang tinggi dan gaya hidup yang semua pergerakan malas aka malas, usia purata diabetes sekarang beralih semakin muda. Sekurang-kurangnya 352 juta orang muda berisiko menghidap diabetes jenis 2.

WHO menyatakan bahawa jumlah kes diabetes di seluruh dunia di kalangan kanak-kanak ABG pada usia 18 meningkat dengan pesat dari 4.7% pada tahun 1980-an hingga 8.5% pada tahun 2014. Menurut Persatuan Diabetes Amerika, sekitar 5 ribu orang di bawah umur 20 tahun mendapat diagnosis diabetes jenis 2 setiap tahun.

Satu kajian 2012 yang diterbitkan dalam "Penjagaan Diabetes" mengambil kira potensi bilangan kes diabetes di masa depan di kalangan orang di bawah umur 20 tahun. Kajian mendapati pada masa ini bilangan orang di bawah umur 20 tahun dengan diabetes jenis 2 akan meningkat sebanyak 49 peratus menjelang tahun 2050.

Sekiranya bilangan ini terus meningkat, bilangan kes diabetes jenis 2 di kalangan kanak-kanak boleh meningkat empat kali ganda. WHO juga melaporkan bahawa diabetes akan menjadi punca kematian ketujuh terbesar pada tahun 2030.

Bagaimana dengan Indonesia?

Gambar pergeseran usia dalam kes diabetes di Indonesia dengan anggaran global tidak begitu jauh.

Jumlah kes diabetes dan prediabetes (sumber: 2013 Riskesdas, Kementerian Kesihatan)

Berdasarkan data Infodatin 2013 dari Kementerian Kesihatan Indonesia, jumlah orang Indonesia berusia 15 tahun ke atas yang menerima diagnosis diabetes rasmi mencapai 12 juta (6.9%).

Sementara itu, orang dalam jangkamasa yang sama yang mempunyai prediabetes dilaporkan mencapai 116 juta. Prediabetes sendiri adalah gangguan tahap gula darah yang disifatkan oleh toleransi glukosa (TGT) yang terganggu dan gula darah puasa yang terganggu (GDPT).

Kes diabetes dan prediabetes di Indonesia, berdasarkan umur (sumber: 2013 Riskesdas, Kementerian Kesihatan)

Dari data di atas dapat disimpulkan bahawa gejala diabetes jenis 2 dan prediabetes telah mulai muncul pada usia remaja sekitar usia 15 tahun. Kementerian Kesihatan juga menyatakan bahawa terdapat sekurang-kurangnya 8 juta orang yang berumur 15 tahun ke atas yang mempunyai diabetes di Indonesia, tetapi belum menerima diagnosis rasmi.

Walau bagaimanapun, data ini tidak merekodkan kes-kes diabetes jenis 1 yang biasanya dimiliki oleh kanak-kanak sejak lahir kerana keturunan. Kencing manis jenis 1 boleh berkembang menjadi diabetes jenis 2 kerana ia dipengaruhi oleh tabiat gaya hidup yang buruk.

Faktor risiko yang mempengaruhi seseorang yang mempunyai diabetes jenis 2

Diabetes jenis 2 disebabkan oleh gaya hidup, diet tidak sihat, dan masalah kesihatan yang mendasari. Faktor khusus dapat meningkatkan risiko anda, tetapi gaya hidup tidak sihat merupakan masalah utama dalam banyak kes.

Faktor-faktor yang boleh meningkatkan diabetes jenis 2 termasuklah:

Berlebihan berat badan atau obes
Hiduplah gaya hidup yang tidak sihat
Penyakit vaskular (gangguan pembuluh darah)
Mempunyai ahli keluarga dengan diabetes (genetik / genetik)
Mempunyai sejarah diabetes gestasi
Kolesterol tinggi
Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS)

Diagnosis dengan prediabetes adalah satu lagi faktor risiko utama. Prediabetes adalah amaran awal diabetes. Prediabetes berlaku apabila paras gula darah mula melebihi had biasa, tetapi tidak terlalu tinggi untuk diformalkan sebagai diabetes. Iaitu, anda telah mengalami gejala awal diabetes, tetapi belum didiagnosis secara rasmi dan tidak / tidak memerlukan ubat doktor.

Mempunyai prediabetes tidak bermakna anda pasti mempunyai diabetes jenis 2. Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai gula darah tinggi, ada kemungkinan anda akan mengalami diabetes jenis 2..

Diabetes boleh ditangguhkan!

Walaupun kencing manis adalah salah satu penyakit yang paling biasa di dunia, penyakit ini boleh ditangguhkan walaupun dihalang sepenuhnya. Cara terbaik termasuk:

Senaman yang kerap
Memohon diet rendah kalori dan rendah lemak
Mengurangkan pengambilan makanan diproses dan kalori kosong

Satu kajian yang diterbitkan dalam jurnal New England mendapati bahawa mengurangkan 5-7 peratus berat badan dapat melambatkan perkembangan diabetes jenis 2. Sesetengah orang yang berisiko juga boleh melambatkan permulaan diabetes dengan mengambil ubat diabetes.

Adalah penting untuk membincangkan semua pilihan rawatan anda dengan doktor anda untuk mendapatkan hasil yang terbaik. Mendapatkan diagnosis diabetes secepat mungkin juga boleh membantu mencegah komplikasi yang berkaitan dan meningkatkan kualiti hidup anda walaupun diabetes.

Juga Baca:

Apakah Hasilnya Jika Orang Diabetes Makan Secara Tidak Selalunya?
Mengendalikan Diabetes Anak Anda Apabila Mereka Sakit
Tips Diet Sihat untuk Mengurangkan Risiko Diabetes