Berhati-hati, Darah Tinggi Terjejas Terjejas oleh Serangan Jantung. Mengapa ia boleh?
Serangan jantung boleh mempengaruhi sesiapa sahaja tanpa mengira usia dan jantina. Malangnya, serangan jantung ini harus diketahui awal jika anda selalu memeriksa tekanan darah. Alasannya, tekanan darah tinggi atau hipertensi boleh menyebabkan serangan jantung tiba-tiba dengan akibat yang membawa maut. Apakah hubungan antara tekanan darah tinggi dengan serangan jantung? Mari lihat penjelasan berikut:
Ketahui bagaimana jantung berfungsi untuk badan
Sebelum ini, anda perlu memahami fungsi dan cara kerja jantung untuk badan. Pertama, sama seperti semua organ, jantung mempunyai ototnya sendiri. Nah, semua otot jantung boleh berfungsi dengan baik jika anda mempunyai:
- Bekalan oksigen yang mencukupi
- Rizab tenaga dan nutrien
- Cara untuk menghilangkan toksin atau kekotoran berbahaya di dalam badan
Apabila salah satu di atas diganggu, jantung boleh rosak dan kehilangan keupayaan untuk mengepam darah ke seluruh badan dengan berkesan. Serangan jantung juga boleh berlaku apabila bekalan oksigen ke jantung terganggu kerana pelbagai sebab.
Hati membekalkan oksigen dengan kumpulan darah yang khusus, yang dikenali sebagai saluran koronari. Fungsi arteri koronari ini adalah untuk mengeluarkan darah daripada itu. Kerana terdapat beratus-ratus juta sel di dalam hati, dan semuanya memerlukan oksigen, terdapat satu cara khas untuk setiap sel untuk mendapatkan oksigen yang diperlukan.
Oksigen melalui darah, ke sel-sel terluar dinding jantung. Oksigen melalui sel-sel ini dan memasuki bahagian-bahagian yang lebih dalam sel-sel di dalam hati.
Kenapa tekanan darah tinggi menyebabkan masalah jantung?
Tekanan darah tinggi disamakan menjadikan jantung menjadi lebih berat. Hati anda mesti bekerja keras untuk mengepam darah ke seluruh badan. Apabila jantung mengepam lebih banyak darah dan berat ada beberapa perkara yang boleh berlaku. Pembuluh darah boleh rosak oleh tekanan darah yang terlalu tinggi,
Di samping itu, tekanan darah tinggi juga boleh membuat otot jantung bertambah. Ini menjadikan jantung sukar untuk mengepam darah. Pada akhirnya ia boleh mengalami kerosakan kerana ia menyokong beban yang terlalu berat untuk mengepam darah. Di samping itu, tekanan darah tinggi juga boleh menyebabkan arteri yang mengelilingi jantung mengeras, akhirnya menyebabkan serangan jantung.
Apakah tanda-tanda serangan jantung??
Serangan jantung adalah keadaan serius yang boleh mengancam nyawa, jadi penting untuk mengetahui tanda-tanda amaran untuk menunjukkan serangan jantung.
Beberapa gejala yang perlu anda ketahui adalah:
- Sakit atau tekanan pada dada atau lengan atas
- Kesukaran bernafas mendadak
- Berkeringat banyak tanpa melakukan banyak aktiviti
- Mual selepas melakukan kerja keras seperti bersenam
Anda harus memahami bahawa gejala boleh berlaku pada bila-bila masa dan memerlukan perhatian perubatan segera.
Bagaimanakah saya dapat mencegah serangan jantung??
Terdapat banyak perkara yang boleh dilakukan oleh orang yang mempunyai tekanan darah tinggi untuk membantu mencegah serangan jantung. Semua langkah-langkah ini memerlukan komitmen dan keikhlasan untuk bersikap sihat, dan jika dilakukan akan mengurangkan risiko serangan jantung.
Beberapa cara adalah:
- Ambil ubat anda seperti yang diarahkan
- Elakkan aktiviti berat. Lakukan aktiviti perlahan-lahan
- Jangan merokok
- Kawal berat badan anda. Malah pengurangan berat badan sebanyak 5% sangat bermanfaat
- Elakkan makanan yang tinggi garam dan lemak, terutamanya lemak trans
- Bercakap dengan doktor anda dan lakukan program sukan.
Juga Baca:
- 3 Jenis Serangan Jantung yang perlu ditonton
- 5 Punca Serangan Jantung Anda Tidak Diketahui
- Berbagai Gejala Tekanan Darah Tinggi dari Mild to Severe
