Punca dan Cara Mengatasi Ketegangan Rendah semasa Kehamilan

Tekanan darah atau ketegangan dalam badan boleh dipengaruhi oleh banyak faktor. Kerana, sebarang aktiviti fizikal dan keadaan tertentu yang anda alami dapat mempengaruhi tekanan darah anda. Salah seorang daripada mereka adalah ketika mengandung. Ya, kebanyakan wanita mengalami ketegangan yang rendah semasa kehamilan. Jadi, bagaimana keadaan ini berbahaya dan bagaimana untuk mengatasinya? Cari di bawah, mari.

Punca ketegangan yang rendah semasa mengandung dari ringan hingga serius

Kehamilan pada dasarnya menyebabkan banyak perubahan pada tubuh wanita, termasuk peningkatan dan penurunan tekanan darah. Oleh itu, tekanan darah rendah semasa kehamilan sebenarnya adalah kejadian biasa. Banyak wanita mengandung mengalami keadaan ini, terutama pada trimester pertama dan kedua kehamilan. Ini berlaku kerana peredaran darah meluas semasa kehamilan dan perubahan hormon. Kedua-duanya menyebabkan pembuluh darah melebar, dan tekanan darah berkurangan.

Walaupun ini biasa, ada beberapa faktor lain yang juga boleh menyebabkan ketegangan yang rendah semasa kehamilan. Faktor-faktor ini termasuk:

Terlalu lama berbaring di atas katil
Berdiri terlalu cepat dari kedudukan duduk
Rendam dalam air panas terlalu lama
Reaksi alahan
Jangkitan
Dehidrasi
Malnutrisi
Anemia
Keadaan jantung
Gangguan endokrin
Penggunaan ubat tertentu

Bukan itu sahaja, tekanan darah yang sangat rendah juga boleh menjadi tanda komplikasi pada kehamilan awal, seperti kehamilan ektopik. Nah, kerana terdapat pelbagai kemungkinan penyebab ketegangan yang rendah semasa kehamilan (dari ringan hingga serius), adalah penting bagi anda untuk selalu melakukan pemeriksaan rutin ke doktor semasa kehamilan.

Apakah tekanan darah biasa semasa kehamilan??

Semasa mengandung, tekanan darah normal adalah tanda kesihatan ibu dan janin. Doktor akan menggunakan skala berangka untuk membantu mendiagnosis sebab-sebab atau kemungkinan komplikasi ketegangan yang rendah semasa kehamilan.

Menurut Persatuan Jantung Amerika, tekanan darah dikatakan sihat atau normal apabila menunjukkan nombor di bawah 120/80 mmHG. Walaupun doktor biasanya akan mendiagnosis seseorang yang mengalami tekanan darah rendah jika selepas pemeriksaan tekanan darah pesakit menunjukkan nombor 90/60 mmHG.

Apakah gejala-gejala ketegangan yang rendah semasa mengandung??

Gejala tekanan darah rendah semasa kehamilan adalah sama dengan gejala tekanan darah rendah seperti pada orang biasa. Simptom yang paling biasa tekanan darah rendah semasa mengandung termasuk pening, loya, kliyengan (kepala seperti berputar), dan juga pingsan. Gejala kliyengan cenderung menjadi lebih teruk apabila anda berdiri secara tiba-tiba dari posisi berbohong atau duduk.

Ketegangan yang rendah semasa kehamilan biasanya tidak menyebabkan gejala yang teruk yang boleh menyebabkan kejutan. Walau bagaimanapun, pada pesakit dengan sepsis atau kehilangan darah yang teruk, penurunan tekanan darah boleh menyebabkan kerosakan organ seperti strok, kegagalan buah pinggang, dan serangan jantung.

Apakah kesan ketegangan yang rendah semasa kehamilan pada bayi?

Salah satu risiko utama yang dikhuatiri jika tekanan darah rendah semasa mengandung jatuh kerana pengsan. Kerana sesetengah wanita dengan ketegangan rendah yang berdiri terlalu cepat setelah lama duduk atau berbaring sering mengalami kliyengan hingga pengsan.

Bagi wanita hamil, ini pasti berbahaya. Selain dapat menyakiti dirinya apabila jatuh, wanita hamil juga berisiko mengalami pendarahan yang boleh menyebabkan masalah dalam organ dalaman mereka. Dalam kes-kes yang teruk, tekanan darah yang terlalu rendah boleh menyebabkan kejutan atau kerosakan pada organ, yang menimbulkan risiko kepada kesihatan bayi.

Menurut satu kajian, tekanan darah rendah yang berlaku secara berterusan semasa mengandung meningkatkan risiko kematian mati atau kematian mati.

Kemudian bagaimana untuk mengatasi keadaan ini?

Dalam banyak kes, tekanan darah anda akan kembali normal apabila memasuki trimester ketiga kehamilan. Rawatan tekanan darah rendah semasa mengandung sebenarnya bergantung kepada sejarah penyakit dan keadaan kesihatan anda.

Walau bagaimanapun, anda boleh mencuba beberapa langkah mudah ini untuk mengurangkan simptom:

Duduk atau berbaring jika anda rasa kliyengan, untuk mengelakkan terjatuh
Elakkan berdiri terlalu cepat dari posisi duduk atau berbaring
Berbaring di sebelah kiri badan, untuk meningkatkan aliran darah ke jantung
Gunakan pakaian longgar semasa kehamilan
Minum banyak air
Makan makanan berkhasiat dan berkhasiat semasa mengandung

Sudah tentu, ia juga penting bagi anda untuk mendapatkan kesihatan anda diperiksa oleh doktor jika pening menjadi lebih buruk atau jika gejala mengganggu lain muncul. Wanita hamil perlu segera mendapatkan rawatan kecemasan jika mereka mengalami pening atau pengsan dengan disertai oleh gejala-gejala yang serius seperti pendarahan, sakit kepala yang teruk, perubahan dalam penglihatan atau visi yang kabur, sakit dada, sesak nafas, dan lemah atau kebas, terutama pada satu sisi badan.

Juga Baca:

7 Perkara Yang Menyebabkan Tekanan Darah Rendah
8 Cara Meningkatkan Tekanan Darah Rendah (Hypotension)
9 Buah-Buahan dan Sayuran Baik untuk Pesakit Darah Rendah