Fakta Mengejutkan Mengenai Bunuh diri
Kemurungan adalah penyakit perubatan umum yang boleh mempengaruhi perasaan, cara pemikiran, dan tindakan anda. Selain dapat menyebabkan perasaan sedih, ternyata kemurungan juga boleh membuat anda kehilangan minat untuk menjalankan aktiviti harian. Akibatnya, ini boleh menyebabkan pelbagai masalah emosi dan fizikal.
Kemurungan sering dikaitkan dengan bunuh diri. Malangnya, kepercayaan ini tidak benar kerana sebenarnya kebanyakan orang yang tertekan tidak membunuh diri. Walau bagaimanapun, jika kemurungan tidak dirawat, ia akan meningkatkan risiko kemungkinan bunuh diri.
Mitos dan fakta tentang kemurungan dan bunuh diri
Inilah mitos dan fakta kemurungan dan bunuh diri:
Mitos: Kemurungan bukan masalah perubatan yang serius
Kemurungan adalah keadaan sebenar dan serius. Ini tidak berbeza dengan diabetes atau penyakit jantung apabila dilihat dari keupayaannya untuk mempengaruhi kehidupan seseorang. Ini boleh mempunyai kedua-dua gejala emosi dan fizikal dan menjadikan kehidupan sangat sukar bagi mereka yang memilikinya. Masyarakat perubatan telah mengakui keseriusan kemurungan dan menganggapnya penyakit.
Mitos: Kemurungan akan hilang sendiri
Walaupun kemurungan mungkin tidak dirawat, ia jarang berlaku. Kerana biasanya, tanpa rawatan yang betul, gejala depresi boleh bertahan selama berminggu-minggu, bulan atau bahkan tahun. Walaupun gejala ini terus diabaikan, kemurungan boleh menyebabkan bunuh diri.
Mitos: Kemurungan perlu dirawat dengan antidepresan
Sudah tentu, ini tidak terpakai kepada semua kes kemurungan kerana rawatan kemurungan akan bergantung kepada keparahan dan penyebab kemurungan. Untuk kemurungan yang ringan hingga sederhana, pilihan pertama rawatan mestilah terapi psikologi. Tetapi, jika kemurungan teruk, doktor anda mungkin memberi ubat untuk membantu menguruskan kehidupan anda.
Mitos: Orang yang paling berisiko untuk melakukan bunuh diri adalah remaja
Mengikut kaji selidik utama, kemurungan menjejaskan hampir 15 juta rakyat Amerika (hampir 7% daripada penduduk dewasa) pada tahun tertentu. Walaupun kemurungan adalah penyakit yang boleh menimpa sesiapa sahaja pada bila-bila masa dalam kehidupan mereka, usia purata pada permulaan adalah 32 (walaupun orang dewasa 49-54 tahun adalah kumpulan umur dengan tahap risiko tertinggi untuk kemurungan).
Mitos: Negara miskin mempunyai kadar bunuh diri yang lebih tinggi
Negara miskin tidak selalu mempunyai kadar bunuh diri yang tinggi kerana sebenarnya banyak negara kaya mempunyai kadar bunuh diri yang lebih tinggi daripada negara-negara membangun. Sebagai contoh, terdapat 54 dari setiap 100,000 orang di Rusia, melakukan bunuh diri setiap tahun.
Fakta: Semakin tinggi ketinggian rumah, semakin tinggi risiko bunuh diri
Menurut satu kajian, semakin tinggi ketinggian rumah anda, semakin tinggi risiko bunuh diri. Tahap risiko bunuh diri adalah kira-kira 70% lebih tinggi di kawasan 2,000 meter di ketinggian, contohnya, berbanding dengan paras laut.
Fakta: Kreativiti menjejaskan keinginan bunuh diri
Kreativiti, kemurungan, dan bunuh diri telah lama dikaitkan, oleh itu mungkin tidak menghairankan bahawa sesetengah individu yang paling kreatif dalam sejarah mengalami penyakit mental.
Fakta: Sejarah keluarga meningkatkan risiko kemurungan
Mempunyai sejarah keluarga kemurungan dalam keluarga anda akan membolehkan peningkatan risiko kemurungan pada anak anda. Namun begitu, keluarga (dan rakan) dapat memainkan peranan dalam mencegah bunuh diri akibat kemurungan. Sokongan sosial yang kuat diketahui mengurangkan risiko bunuh diri akibat kemurungan.
Fakta: Kebanyakan cubaan bunuh diri akhirnya gagal
Nasib baik, hanya 1 dalam setiap 10 hingga 25 percubaan bunuh diri boleh menyebabkan kematian.
Fakta: Rawatan boleh mengurangkan bunuh diri
Sudah tentu, tidak ada cara untuk mencegah bunuh diri. Walau bagaimanapun, rawatan yang berjaya dalam gangguan psikologi dapat mengurangkan risiko atau keinginan seseorang untuk melakukan bunuh diri.
Fakta: Bunuh diri boleh "berjangkit"
Pendedahan kepada orang lain yang membunuh diri boleh meningkatkan kemungkinan orang di sekeliling mereka juga ingin membunuh diri.
Fakta: Lelaki lebih berisiko melakukan bunuh diri
Walaupun bilangan wanita yang cuba bunuh diri adalah tiga kali lelaki, tetapi ternyata, bilangan lelaki yang sebenarnya melakukan bunuh diri adalah empat kali lebih banyak daripada wanita.
