6 Cara Pantas Mengurangkan Demam Anak Anda
Demam adalah satu keadaan yang sering dialami oleh kanak-kanak. Dalam kanak-kanak yang sihat, demam biasanya bukan masalah yang serius. Demam adalah tanda bahawa tubuh cuba melawan jangkitan yang ingin menyerang seorang anak. Tidak semua demam harus dirawat oleh doktor, kadang-kadang anda boleh merawat demam anak dengan hanya remedi rumah. Walau bagaimanapun, demam tinggi menyebabkan kanak-kanak tidak selesa dan boleh menyebabkan dehidrasi teruk pada kanak-kanak.
Apa yang boleh dilakukan untuk mengatasi demam kanak-kanak?
Seorang kanak-kanak dikatakan mempunyai demam jika suhu badannya mencapai 37 ° C atau lebih. Biasanya suhu badan kanak-kanak bervariasi semasa demam, lebih rendah pada waktu pagi dan lebih tinggi pada waktu malam. Kadang-kadang, walaupun kanak-kanak menggigil pada waktu malam kerana suhu badan mula meningkat. Ini menjadikan kanak-kanak tidak dapat tidur dengan baik pada waktu malam. Ini biasanya yang membuat ibu bimbang.
Bersantai, apabila kanak-kanak mempunyai demam, anda sebagai ibu bapa boleh mengambil tindakan pertama dalam usaha untuk mengurangkan demam anak. Anda boleh melakukan ini di rumah sebelum anda memutuskan untuk membawanya ke doktor. Sesetengah demam boleh sembuh hanya dengan penjagaan rumah, tidak perlu mengambilnya kepada doktor.
Berikut adalah perkara yang boleh anda lakukan di rumah:
1. Mampat dengan air suam
Memampatkan kanak-kanak dengan air suam mungkin cara ibu bapa sering lakukan untuk membantu mengurangkan demam anak. Ini adalah kaedah yang telah diamalkan untuk generasi. Sebenarnya, kaedah ini hanya boleh mengurangkan demam anak-anak sementara, bahkan mungkin tidak dapat mengurangkan demam pada sesetengah kanak-kanak. Sesetengah kanak-kanak juga tidak selesa dengan memampatkan di dahi mereka. Walau bagaimanapun, anda masih boleh melakukan ini dalam usaha untuk mengurangkan demam anak.
2. Ambil mandi hangat
Walaupun kanak-kanak mengalami demam, kanak-kanak masih perlu mandi atau hanya menggunakan kain. Mandi air hangat (29.4-32.2 ° C) dianggap membantu mengatasi demam kanak-kanak. Air hangat yang menjejaskan kulit kanak-kanak apabila mandi akan membantu menyejukkan badan dan menjadikan suhu badan kanak-kanak sedikit berkurang (1-2 ° C selama 30-45 minit). Sekiranya anda menggunakan air sejuk untuk kanak-kanak untuk mandi, ini sebenarnya boleh menyebabkan kanak-kanak itu menggigil dan membuat kenaikan suhu badan kanak-kanak untuk bertolak ansur dengan sejuk yang dirasakan oleh kanak-kanak.
3. Bantu badan anak anda panas dengan cepat
Ini boleh dilakukan dengan mengenakan pakaian kepada kanak-kanak yang meliputi seluruh tubuhnya. Tidak perlu memakai pakaian tebal, cukup dengan pakaian yang agak nipis tetapi tertutup, dan selimut kanak-kanak itu. Pakaian yang terlalu tebal sebenarnya boleh menghalang haba badan anak keluar, supaya demam kanak-kanak lebih tinggi. Pakaian kurus boleh membantu memanaskan badan lebih mudah.
Selain pakaian, anda juga boleh membantu mengeluarkan haba badan anak dengan membuat suhu bilik kanak-kanak yang selesa untuk kanak-kanak, supaya kanak-kanak itu tidak sejuk atau panas. Biarkan kanak-kanak mendapat masa rehat yang cukup untuk dapat memulihkan keadaan tubuhnya, tetapi ini tidak perlu dilakukan dalam satu hari dalam keadaan tidur.
4. Minum banyak air
Tidak perlu mengarahkan banyak dalam satu minuman, sedikit tetapi lebih kerap dilakukan dengan lebih baik. Kaedah ini boleh membantu badan untuk menyingkirkan haba dalam badan dengan lebih cepat. Minum air yang banyak juga boleh mencegah kanak-kanak daripada dehidrasi (kekurangan cecair di dalam badan) kerana demam menyebabkan kanak-kanak kehilangan banyak cecair daripada biasa. Selain minum air, kanak-kanak juga boleh mendapat cecair dari makanan atau minuman lain, seperti sup, ais krim, dan sebagainya. Di samping mencegah dehidrasi, ais krim atau minuman sejuk lain juga dapat membantu menyejukkan tubuh anak dari dalam, dengan itu membantu mengatasi demam anak.
Agar kehilangan cecair pada kanak-kanak tidak menjadi lebih teruk, anda harus mengelakkan kanak-kanak daripada minuman yang mengandungi kafein, seperti teh, kopi, dan minuman ringan. Minuman ini boleh menyebabkan kanak-kanak membasahi lebih kerap.
5. Makan banyak
Tubuh memerlukan lebih banyak pemakanan semasa demam. Sehingga banyak pengambilan makanan dapat membantu demam anak sembuh dengan cepat. Semakin tinggi demam kanak-kanak, semakin besar keperluan pemakanan kanak-kanak.
Biarkan anak makan pelbagai makanan yang dia suka. Pada dasarnya, supaya kanak-kanak mempunyai selera makan. Biasanya selera makan kanak-kanak berkurangan apabila dia mengalami demam, dan inilah yang boleh memperlahankan pemulihan kanak-kanak. Tawarkan kanak-kanak pelbagai makanan, tetapi jangan paksa kanak-kanak jika mereka tidak mahu memakannya. Jika dia lapar, pasti dia akan mencari makanan.
6. Minum teh herba
Minum teh herba, seperti teh halia, chamomile, yarrow, elderflower, dan teh herba lemon, dipercayai boleh mengatasi demam kanak-kanak dan dewasa. Minuman ini dipercayai memberi kesan menenangkan dan juga boleh mencetuskan badan untuk berpeluh. Mengeluarkan peluh ini boleh membantu mengurangkan suhu badan semasa demam. Anda boleh menambah madu sebagai pemanis jika anda mahu.
Juga Baca:
- Gejala Demam Berdarah Denggi (DHF) pada Kanak-kanak
- Apa yang Harus Dilakukan Jika Anak Anda Berlaku (Kejang Demam)
- Kapan Mampat Panas, Kapan Mampat Dingin?
