7 Cara Mencegah Hepatitis

Hepatitis adalah salah satu masalah paling tinggi yang berlaku di Indonesia. Kementerian Kesihatan juga menyebutkan bahawa peristiwa luar biasa telah berlaku di Indonesia kerana banyak orang Indonesia yang terkena hepatitis A dan E.

Terdapat lima jenis hepatitis, iaitu hepatitis A, B, C, D, dan E. Setiap hepatitis mempunyai jalur transmisi dan transmisi yang berbeza, tetapi kedua-duanya disebabkan oleh jangkitan virus. Jangkitan virus Hepatitis B dan C boleh berlaku kerana hubungan fizikal dan hubungan cecair badan. Walaupun penghantaran hepatitis A dan E biasanya melalui air, makanan, dan tingkah laku kehidupan yang tidak bersih. Hepatitis D adalah kesinambungan hepatitis B, virus hepatitis B yang terkumpul dan kemudian membentuk virus hepatitis D.

Banyak gejala yang boleh disebabkan oleh hepatitis adalah kehilangan selera makan, mual, muntah, sakit perut, keletihan, demam, sakit pada sendi tulang, mata dan kulit menjadi kuning. Hampir semua pesakit hepatitis A boleh disembuhkan dalam beberapa minggu atau bulan. Tidak seperti hepatitis A, hepatitis B dan hepatitis C adalah pelopor penyakit hati kronik yang boleh menyebabkan kerosakan pada sel hati, kanser hati, dan juga kematian.

Kemudian bagaimana untuk mencegah anda dan keluarganya dari hepatitis virus? Berikut adalah petua yang boleh anda lakukan:

1. Dapatkan vaksin

Vaksin Hepatitis A dan B ternyata menjadi kaedah pencegahan yang berkesan untuk mengurangkan kejadian hepatitis. Vaksin ini boleh dilakukan dalam satu vaksin atau dalam vaksin yang berbeza. Tetapi sehingga kini, hepatitis C tidak dapat dicegah oleh vaksin kerana tidak ada vaksin yang tersedia untuk mencegah penyakit ini. Berikut adalah vaksin yang boleh mencegah hepatitis A dan B:

Vaksin Hepatitis A (Havrix dan Vata), diberi dua kali berturut-turut dengan kelewatan 6 bulan
Vaksin Hepatitis B (Recombivax HB, Comvax, dan Engerix-B), yang merupakan vaksin yang dihasilkan daripada virus tidak aktif dan boleh diberi 3 atau 4 kali dalam 6 bulan.
Gabungan vaksin hepatitis A dan B (twirinx), yang merupakan vaksin yang diberikan dengan membahagikannya kepada 3 siri.

Bagi kanak-kanak, vaksin pertama boleh diberikan apabila kanak-kanak berusia 12 hingga 23 bulan. Manakala bagi wanita yang hamil, lebih baik untuk membincangkan ini dengan doktor kerana takut mempunyai kesan terhadap kesihatan janin yang mereka kandungan. Apabila vaksin diberikan kepada orang yang berisiko untuk hepatitis, tubuh akan dirangsang untuk membuat antibodi. Antibodi ini akan 'memerangi' virus hepatitis jika pada bila-bila masa ia memasuki badan.

2. Bersedekah untuk mencuci tangan

Buat kebiasaan dalam keluarga anda untuk mencuci tangan sebelum dan selepas makan, selepas dari bilik mandi, dan sebelum dan selepas memproses bahan makanan. Ini boleh menghalang anda dan keluarganya daripada mendapatkan hepatitis, terutama hepatitis A dan E kerana penyakitnya menyebar dari najis (tinja) ke makanan / minuman yang digunakan. Selain itu, menjaga bersih tubuh anda juga penting, jadi risiko mendapatkan hepatitis semakin kecil.

3. Berhati-hati dengan menggunakan jarum

Jarum atau peralatan perubatan bukan steril lain boleh menjadi cara menyebarkan hepatitis. Ini mesti diperhatikan terutamanya oleh kakitangan perubatan yang membuat hubungan langsung dengan orang dengan hepatitis. Di samping itu, penggunaan jarum yang cuai seperti jarum yang digunakan untuk membuat tatu atau jarum yang digunakan secara bergantian apabila menggunakan dadah yang dilarang, boleh menjadi penyebab utama hepatitis.

4. Ketahui bila hendak berkongsi dan apa yang boleh dikongsi

Berkongsi dengan orang lain bukan perkara yang tidak baik untuk dilakukan, tetapi anda dan keluarga anda mesti tahu bila masa yang tepat untuk berkongsi dan perkara yang perlu dikongsi. Berkongsi barang seperti mainan, buku, atau perkara lain mungkin tidak menjadi masalah. Tetapi berkongsi berus gigi, pisau cukur, gunting kuku, dan pelbagai barangan peribadi boleh meningkatkan risiko mendapatkan hepatitis. Ini termasuk peralatan perubatan yang bersentuhan langsung dengan cecair badan atau darah badan pemakai. Penggunaan dengan peranti ini harus dielakkan untuk mencegah jangkitan hepatitis. Kerana, kadang-kadang pesakit yang mengalami hepatitis tidak menunjukkan tanda-tanda dan tanda-tanda yang jelas, jadi pilih item yang boleh dikongsi dan yang tidak dapat dikongsi.

5. Mempunyai seks yang selamat

Tiga daripada lima jenis hepatitis, penularan disebabkan oleh hubungan seksual. Jadi, penting bagi anda untuk mengetahui sejarah penyakit pasangan anda. Sekiranya pasangan suami isteri atau keluarga anda mempunyai sejarah hepatitis, anda harus mempunyai hubungan seks dengan menggunakan kondom.

6. Perhatikan makanan dan minuman anda

Walaupun anda dan keluarga anda terbiasa menjaga makanan dan tubuh bersih dengan mencuci tangan dengan bersih, ingatlah apa yang anda dan keluarga anda akan makan kerana tidak semestinya orang yang mempersiapkan makanan atau minuman menjaga dirinya bersih seperti anda dan keluarga anda. Makanan mentah, sebenarnya cenderung untuk menjalankan risiko pemindahan hepatitis, oleh itu, lebih baik jika anda makan di luar rumah, memilih menu yang makanannya dijamin matang. Jika perjalanan dan sanitasi di sekeliling persekitaran anda tidak bersih, maka elakkan minum air mentah dan lebih baik membeli air mineral botol.

7. Tahu sejarah keluarga anda

Ketahui jika ada sesiapa di keluarga anda yang telah mengalami hepatitis sebelum ini, jika demikian maka anda dan keluarga anda sekurang-kurangnya harus lebih mengetahui tentang risiko penghantaran yang mungkin berlaku. Melakukan vaksinasi tepat pada masanya untuk mencegah terjadinya hepatitis.