8 Tanda-tanda Tekanan pada Kanak-kanak yang Harus Diperhatikan
Menurut tinjauan kebangsaan yang dijalankan oleh tapak kesihatan dari Amerika Syarikat, WebMD, kebanyakan ibu bapa tidak menyedari penampilan tanda-tanda kanak-kanak yang ditekankan. Ini mungkin disebabkan oleh pemahaman palsu bahawa hanya orang dewasa yang boleh ditekankan. Malah, kanak-kanak lima tahun untuk remaja juga mungkin diserang oleh tekanan.
Penyebab stres kanak-kanak sudah pasti pelbagai. Sebagai contoh, masalah dalam keluarga, tuntutan untuk belajar dan bersaing di sekolah sangat tinggi, ada ahli keluarga yang sakit serius, atau tekanan sosial dari persekitaran sosial mereka.
Kanak-kanak dan remaja umumnya tidak dapat memahami dan menyatakan apa yang mereka rasa. Mereka sendiri tidak sedar bahawa apa yang mereka alami adalah tekanan. Oleh itu, tugas anda sebagai ibu bapa untuk membantu mengesan gejala tekanan pada kanak-kanak dan remaja.
Gejala kanak-kanak yang tertekan
1. Kemunculan tingkah laku negatif
Perhatikan bahawa kebelakangan ini kanak-kanak menunjukkan perubahan tingkah laku yang tidak baik. Adakah kanak-kanak menjadi marah, tersinggung, mengadu, berdebat, atau menangis?
Kanak-kanak dan remaja mungkin lebih kerap dan melanggar peraturan di rumah. Sebagai contoh, mengembara ke malam atau enggan melakukan kerja rumah yang menjadi tanggungjawabnya.
2. Mudah takut
Salah satu ciri kanak-kanak yang ditekankan tiba-tiba menjadi mudah ketakutan. Sama ada takut tidur sahaja, takut bilik gelap, ketakutan ditinggalkan oleh ibu bapa, atau takut menghadapi orang asing. Terutama jika sebelum kanak-kanak adalah tokoh yang cukup berani. Ini adalah tanda bahawa tekanan yang dialami oleh seorang kanak-kanak adalah cukup teruk.
3. Keluar dari keluarga atau persatuan
Apabila ditekankan, kanak-kanak boleh memilih untuk mengelakkan interaksi dengan keluarga atau rakan mereka. Perhatikan sama ada kanak-kanak sentiasa mengelakkan apabila anda bertanya, tidak mahu dijemput untuk makan atau pergi bersama-sama, atau lebih kerap menghabiskan masa bersendirian di dalam bilik. Begitu juga, jika kanak-kanak jarang bermain dengan rakan-rakan mereka.
4. Nyeri tanpa sebab yang jelas
Sekiranya tekanan yang timbul begitu serius, kanak-kanak biasanya mengalami gejala-gejala fizikal seperti sakit perut, sakit kepala, atau pening. Walaupun semasa memeriksa doktor, kanak-kanak itu tidak mengalami penyakit tertentu. Gejala-gejala ini adalah reaksi badan kepada stres.
5. Perubahan selera makan
Selera makan kanak-kanak boleh meningkat atau menurun dengan ketara akibat tekanan. Apabila selera makannya turun, dia mungkin mengandaikan bahawa makanan itu tidak lazat atau dia tidak lapar. Manakala jika selera makan anda meningkat, anak anda akan menjadi lebih kerap dan berkemain ketika mereka makan.
6. Tidur
Bukan sahaja orang dewasa yang, ketika mengalami tekanan, mengalami kesulitan tidur. Begitu juga dengan kanak-kanak dan remaja yang terkena tekanan. Selain insomnia, biasanya kanak-kanak yang tertekan sering bangun di tengah malam akibat mimpi buruk.
7. Pembiakan
Berhati-hati jika kanak-kanak yang telah berhenti mengejek tiba-tiba kembali menunjukkan kebiasaannya. Biasanya kanak-kanak yang tertekan sememangnya kembali kepada pelbagai tabiat yang mereka ada ketika mereka masih kanak-kanak. Sebagai tambahan kepada pembedahan, kanak-kanak juga boleh menghisap jari mereka sekali lagi atau tidak mahu melepaskan diri dari anak patung kegemaran mereka.
8. Tidak boleh menumpukan perhatian
Kerana dia merasa terharu dengan beban yang ditanggung, anak itu sukar untuk menumpukan perhatian. Sama ada semasa belajar di sekolah, mendengar pesanan daripada ibu bapa, atau walaupun menonton televisyen.
Perhatikan bahawa kanak-kanak cenderung untuk merenung di depan atau melihat ke bawah apabila melakukan aktiviti seperti biasa. Ini bermakna kanak-kanak tidak lagi menumpukan perhatian kepada apa yang sedang dilakukan.
Jangan mengabaikan tekanan pada kanak-kanak
Jika anak anda menunjukkan pelbagai gejala tekanan, jangan diabaikan. Tekanan kiri boleh memberi kesan negatif dalam jangka masa panjang. Kanak-kanak yang tertekan lebih mudah terdedah kepada gangguan mental seperti kemurungan.
Di samping itu, kerana perubahan diet disebabkan oleh tekanan, kanak-kanak lebih berisiko mengalami kekurangan zat makanan atau berat badan berlebihan.
Satu lagi kesan yang mungkin timbul ialah penurunan pencapaian di sekolah kerana kanak-kanak tidak boleh menumpukan perhatian kepada pembelajaran. Untuk mengelakkan pelbagai komplikasi kanak-kanak yang tertekan, ajak kanak-kanak itu untuk berbual tentang tekanan yang sedang dihadapinya. Dari sana, membantu kanak-kanak memahami situasi semasa mencari penyelesaian terbaik.
Sekiranya tekanan tidak berhenti, anda boleh berunding dengan pakar kaunseling anak dan keluarga.
Juga Baca:
- Ciri-ciri dan Gejala Depresi pada Kanak-kanak yang Anda Perlu Tahu
- Adakah anak anda mudah marah? Ini adalah 6 Tips untuk Mengatasi Ia
- Umur Bapa Mempengaruhi Pembangunan Sosial Kanak-Kanak Kemudian
