Apakah Fungsi Terapi Brainwave? Adakah ia benar-benar berkesan?

Pernahkah anda mendengar bahawa otak sedar kami hanya berfungsi 20% daripada kehidupan anda, sedangkan baki 80% adalah hasil daripada prestasi otak yang tidak sedarkan diri? Kemudian, bagaimana kita membuat kerja otak kita sepenuhnya? Terapi brainwave dikatakan sebagai salah satu penyelesaian. Apakah gelombang otak? Dan adakah benar bahawa terapi gelombang otak boleh mempengaruhi prestasi otak? Lihat ulasan artikel berikut.

Apa itu gelombang otak?

Ringkasnya, gelombang otak adalah muzik yang dibuat dengan tetapan kekerapan yang telah dibuat sedemikian rupa, dan jika mendengar secara teratur ia akan menjejaskan otak anda. Terapi gelombang otak dikatakan dapat meningkatkan IQ, meningkatkan ketinggian, dan memudahkan tidur.

Gelombang otak yang disebut dalam istilah gelombang otak adalah gelombang dengan pengiraan frekuensi dan kombinasi tertentu yang dapat mengubah struktur dan pola pikir otak anda, tepatnya otak bawah sadar.

Secara saintifik, badan anda terdiri daripada pelbagai sistem seperti sistem pencernaan, pernafasan, atau yang lain. Dalam sistem ini terdapat pemandu atau pengawal, iaitu otak. Fungsi otak sebagai pusat kawalan untuk semua aktiviti yang dijalankan setiap hari, secara sedar dan tidak sedar.

Otak dibahagikan mengikut fungsinya, iaitu otak kiri dan otak kanan. Otak kiri mempunyai sifat kerja secara logik (secara saintifik), sehingga keupayaan untuk diingat hanyalah jangka pendek. Walaupun otak kanan mempunyai sifat perasaan kerja (mental) dan mempunyai kemampuan untuk diingat dalam jangka masa panjang. Untuk dapat mengawal badan, otak memerlukan alat yang dipanggil hormon. Hormon yang dihasilkan oleh otak kanan berbeza daripada hormon yang dihasilkan oleh otak kiri.

Pengeluaran hormon ini dikawal oleh terapi gelombang otak. Hormon yang lebih banyak dihasilkan, lebih banyak sifat atau kesan tertentu akan disebabkan oleh badan. Hormon tertentu boleh dihasilkan pada rangsangan tertentu. Rangsangan tertentu diterima dari luar, yang dihantar oleh badan ke otak, maka otak sebagai pengawal utama akan menentukan hormon yang dihasilkan dan jumlah kuantiti untuk menghasilkan.

Berdasarkan sistem kerja, gelombang otak digunakan. Fungsi terapi gelombang otak untuk mengubah atau mengawal otak perlahan-lahan, hanya yang gelombang otak dikawal adalah otak bawah sedar, bukan otak sedar.

Gelombang otak juga boleh didapati dalam kehidupan seharian

Alat yang digunakan untuk mengukur gelombang otak ialah Electroencephalograph (EEG). Neuron di dalam otak menghasilkan frekuensi yang berkisar antara 0-30 Hz supaya dapat diklasifikasikan sebagai gelombang alpha, beta, theta, dan delta. Setiap gelombang mempunyai ciri-ciri yang berbeza dan dapat menggambarkan mentaliti seseorang.

Brainwaves anda boleh memahami melalui kehidupan seharian. Satu contoh mudah ialah apabila anda duduk di pantai sambil mendengar gelombang, riak, dan burung berkicau, terdapat purata 10 bunyi setiap saat menjadikan anda merasa santai, santai dan aman. Itu kerana bunyi ini membuat otak anda bertindak balas untuk menghasilkan gelombang alfa dengan frekuensi 10 Hz jadi anda menjadi lebih santai dan lebih kreatif.

Atau apabila anda memandu di waktu malam, pergi melalui jalan yang lancar dan anda memandu pada kelajuan tertentu di mana anda melewati 20 lampu jalan setiap saat. Otak anda akan menghasilkan gelombang frekuensi 20 Hz yang membolehkan anda berjaga semasa memandu. Ia berbeza jika kelajuan kenderaan anda menurun sehingga anda hanya lulus 6 lampu sesaat, jadi otak anda menghasilkan gelombang theta yang memudahkan anda meratap dan merasa mengantuk apabila memandu.

Perkara mudah ini menerangkan bagaimana gelombang otak berfungsi untuk menjejaskan prestasi otak dan mempunyai kesan langsung ke atas badan. Anda perlu memahami satu perkara yang setiap frekuensi gelombang mempunyai kesan sendiri pada tubuh dan minda anda.

Bagaimana? Adakah anda berminat untuk mencuba terapi gelombang otak?

Juga Baca:

4 Teaser Otak Latihan Tidak Boleh Dipinggirkan Apabila Lama Lama
Pada umur berapa otak manusia berhenti berkembang? (PSSST, TIDAK 18 TAHUN)
4 Sukan yang paling sering menyebabkan kejutan otak