Apa yang Akan Terjadi Apabila Anda Debu Terapung

Di mana sahaja anda tinggal, habuk adalah sebahagian daripada kehidupan harian anda. Secara semula jadi, habuk terbentuk daripada hakisan tanah, pasir, dan batu semula jadi. Perkara hidup di alam liar juga menyumbang kepada habuk di udara: debunga, organisma mikroskopik, zarah tumbuhan juga merupakan sebahagian daripada debu di alam sekitar. Di kawasan bandar, aktiviti perindustrian, berkebun, kenderaan bermotor, dan lain-lain, adalah punca utama habuk.

Sesungguhnya anda pernah tertanya-tanya apa yang akan berlaku sekiranya kita menghembuskan nafas dalam habuk?

Jenis zarah debu yang anda perlu ketahui

Kerana ia berasal dari banyak sumber, terdapat banyak jenis debu. Terdapat zarah habuk yang boleh dilihat, ada yang tidak kelihatan. Semakin kecil zarah debu, semakin kecil kemungkinannya anda melihatnya. Zarah-zarah debu kecil boleh bertahan lebih lama di udara dan bergerak jarak jauh.

Zarah-zarah debu yang lebih besar yang anda dapat lihat adalah yang terkumpul di permukaan kereta atau perabot selepas tempoh tertentu. Tubuh melindungi diri dari zarah-zarah ini dengan menjebaknya dalam hidung dan mulut ketika anda bernafas. Malah, walaupun anda secara tidak sengaja menelannya, zarah ini agak tidak berbahaya dan mudah dikeluarkan melalui nafas.

Zarah-zarah debu yang lebih kecil atau halus bahkan lebih berbahaya. Zarah-zarah ini akan menembusi jauh ke dalam paru-paru, dan bahkan zarah-zarah debu yang lebih kecil dan sangat halus boleh diserap terus ke dalam aliran darah.

Apakah bahaya habuk untuk kesihatan?

Seperti yang disebutkan di atas, lebih kecil habuk, lebih berbahaya untuk kesihatan. Satu lagi faktor yang perlu dipertimbangkan ialah jumlah habuk di udara dan berapa lama anda telah terdedah kepada habuk.

Zarah habuk yang cukup kecil untuk dihirup boleh menyebabkan:

kerengsaan mata
batuk
bersin
rinitis alergi
serangan asma

Bagi orang yang mengalami masalah pernafasan, seperti asma, penyakit pernafasan obstruktif kronik (COPD) atau emfisema, sejumlah kecil debu boleh menghalang pernafasan dan membuat simptomnya lebih teruk.

Walaupun tidak ada kajian yang membuktikan bahawa debu boleh menyebabkan asma, ramai orang dengan keadaan ini melaporkan bahawa menghirup debu sejumlah besar mengurangkan fungsi paru-paru mereka dari masa ke masa dan menyumbang kepada gangguan seperti bronkitis kronik dan gangguan jantung dan paru-paru.

Apa asma?

Terdapat banyak pencetus asma: asap, alergen, dan senaman.

Asma adalah penyakit paru-paru kronik di mana saluran pernafasan menjadi meradang.
Keradangan menjadikan saluran udara lebih sensitif terhadap habuk, asap, rambut haiwan dan udara sejuk.
Apabila paru-paru bersentuhan dengan pencetus ini, terdapat serangan asma, yang menjadikan saluran udara sempit dan membengkak. Mukus dihasilkan dan boleh menyebabkan halangan saluran pernafasan, menjadikan pernafasan sukar.

Pencetus asma

Beberapa pencetus lain juga boleh menyebabkan serangan asma, termasuk:

perengsa udara, seperti asap (dari rokok atau pembakaran kayu atau rumput) pelepasan industri, asap ekzos kenderaan, ozon, kabut, atau sulfur dioksida
beberapa makanan dan pengawet
jangkitan pernafasan
hiperventilasi (pernafasan berat dan cepat)
keadaan emosi yang kuat, seperti tekanan, kebimbangan, kemurungan, atau ketakutan
ubat-ubatan tertentu, termasuk ubat anti-radang aspirin dan nonsteroid (NSAIDs)

Bagaimana untuk mencegah asma?

Elakkan kawasan di mana orang merokok. Rokok adalah salah satu pencetus asma yang paling biasa. Asap rokok, walaupun asap rokok dan asap pada pakaian atau perabot, boleh mencetuskan serangan asma.
Elakkan pencetus asma. Anda perlu mengetahui apa yang mencetuskan asma anda. Setiap orang boleh mempunyai pencetus yang berbeza seperti udara sejuk, debu, atau debunga.
Kawal asma anda. Berunding dengan doktor anda apa ubat yang sesuai untuk mengawal keadaan asma anda dan apabila anda perlu menggunakan ubat.

Apakah bronkitis kronik??

Bronkitis adalah keadaan di mana anda mengalami batuk dengan lendir yang berlangsung selama sekurang-kurangnya dua bulan. Batuk dan lendir ini dihasilkan apabila tekak dan saluran pernafasan menjadi meradang akibat jangkitan atau kerengsaan.

Apa yang menyebabkan bronkitis kronik?

Bronkitis kronik adalah yang paling teruk dalam musim sejuk dan selesema, apabila udara menjadi lebih sejuk dan sukar untuk bernafas dengan banyak perengsa di udara. Bronkitis kronik biasanya menyebabkan jangkitan saluran pernafasan atas.

Merokok adalah salah satu punca utama bronkitis kronik.
Perengsa yang dihirup dari tempat kerja, pencemaran, atau asap rokok adalah penyebab biasa lain dari bronkitis kronik.
Menghidu asap atau habuk yang menjengkelkan juga boleh menyebabkan bronkitis kronik yang semakin teruk.

Cara mencegah bronkitis kronik?

Berhenti merokok.
Elakkan pendedahan kepada perengsa dan debu. Perlindungan yang tepat di tempat kerja adalah sangat penting untuk mencegah pendedahan.
Mengelakkan pendedahan yang lama terhadap pencemaran udara dari kesesakan boleh membantu mencegah bronkitis.
Elakkan mendekati orang lain yang anda tahu mempunyai selesema atau selesema. Anda boleh menggunakan topeng.
Cuci tangan anda dengan kerap untuk mengelakkan penyebaran jangkitan.

Bagi tukang kayu yang sering terdedah kepada habuk kayu, anda perlu melakukan pemeriksaan perubatan dan memasang sistem pengudaraan yang baik di tempat kerja, dan mempunyai peralatan perlindungan perubatan seperti topeng muka. Pemantauan rutin ke atas paru-paru perlu dilakukan untuk mengesan kesan negatif pada sistem pernafasan lebih awal dan mencegah penyebaran penyakit.

Hello Health Group tidak memberi nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Juga Baca:

Semua mengenai Alergi Debu dan Bagaimana Mengatasi Ia
6 Mitos Mengenai Asma Tepat yang Tidak Benar
7 Cara Cara Mengubati Bronkitis yang Boleh Dilakukan di Rumah