Adalah Benar Bahawa Susu Anda Tidak Kaya Atau Adakah Cadangan Satu?

Adakah anda sebagai ibu menyusu pernah merasakan bahawa susu anda hanya dibebaskan sedikit? Perasaan ini adalah cemuhan untuk kebanyakan ibu yang menyusu. Sesetengah ibu menyusu rasa takut susu mereka tidak mencukupi untuk menyusukan bayi mereka sehingga 6 bulan. Pemikiran terus menghantui ibu-ibu yang menyusu sehingga akhirnya ibu menyerah memberikan susu ibu.

Akhirnya, ini memberi kesan kepada bayi. Ibu memutuskan untuk berhenti menyusu dan memilih untuk merawat bayi walaupun bayi itu tidak siap. Hasilnya ialah perasaan ibu ini boleh memberi impak yang panjang kepada bayi.

Betul susu saya tidak mencukupi?

Sebenarnya, hampir semua ibu dapat menghasilkan banyak susu untuk bayi mereka. Walau bagaimanapun, kadang-kadang perasaan seorang ibu yang tidak percaya pada keupayaannya menyusukan bayi muncul.

Perasaan ibu yang menyangka pengeluaran susunya tidak mencukupi atau sedikit walaupun pada kenyataannya pengeluaran susu cukup dipanggil susu rendah yang dirasakan atau susu tidak mencukupi, dalam bahasa Indonesia, yang biasa dikenali sebagai Persepsi ASI yang Tidak Memuaskan (PKA).

PKA nampaknya menjadi masalah besar untuk ibu-ibu yang menyusui. Penyelidikan yang diterbitkan oleh Jurnal Kejururawatan Biasiswa menunjukkan bahawa ramai wanita yang tidak meneruskan penyusuan selama beberapa minggu selepas lahir kerana mereka merasakan bahawa susu mereka tidak mencukupi, padahal sebenarnya ia sudah cukup, dan hampir 35% dari semua wanita yang merawat bayi mereka lebih awal PKA sebagai sebab utama.

Apa yang menyebabkan saya berfikir tentang susu saya kurang?

Kebimbangan yang membuat ibu berhenti memberikan ASI lebih awal daripada masa yang disyorkan mungkin berkaitan dengan asumsi ibu tentang bagaimana bayinya harus berkelakuan setelah penuh dengan susu ibu. Ibu-ibu kadang-kadang tidak tahu jarak normal antara menyusu, pola tidur yang baru lahir, dan apa perkara pertama yang biasanya dilakukan ketika mereka lapar sebelum bayi mula menangis.

Bayi yang rewel dianggap isyarat bahawa bayi itu lapar, walaupun tidak, dan kemudian ibu menyimpulkan bahawa dia tidak dapat menghasilkan susu yang cukup untuk bayinya.

Bayi yang tidak disusui mungkin dapat tidur lebih lama, jadi ibu memikirkan untuk memberikan susu formula bayi bukannya susu ibu. Walau bagaimanapun, tidak membuat kesilapan, bayi tidur lebih lama kerana susu selain susu ibu lebih sukar bagi bayi untuk dicerna.

Kadang-kadang ibu juga mengandaikan bahawa bayi yang menyusukan lebih kerap, terutamanya pada waktu malam, adalah tanda bahawa susu mereka tidak mencukupi. Ini boleh membuat susu ibu yang dihasilkan oleh ibu sebenarnya menurun, bayi akan tidur lebih lama, dan tubuh ibu tidak akan memaksimumkan isyarat lagi bahawa dia perlu menghasilkan susu.

Perkara-perkara ini mungkin membuat ibu mengandaikan bahawa dia mempunyai masalah dalam penyusuan susu, padahal sebenarnya ia tidak. Kesalahpahaman ini mungkin disebabkan oleh kurang pengetahuan tentang ibu tentang kelakuan bayi atau kekurangan sokongan untuk memberikan susu ibu dari orang-orang di sekitar ibu.

Ibu-ibu kejururawatan perlu berusaha keras untuk memupuk keyakinan bahawa mayat mereka dapat menghasilkan susu yang mencukupi. Di samping itu, ibu juga memerlukan sokongan daripada orang-orang di sekelilingnya untuk memupuk keyakinannya. Kedua-duanya boleh menggalakkan ibu-ibu terus menyediakan susu yang cukup untuk bayi mereka.

Apa yang boleh menjadi faktor dalam berlakunya PKA?

Pelbagai faktor boleh mempengaruhi PKA, seperti:

Faktor sosial budaya, seperti ketakutan dan pengaruh dari ibu bapa, dapat mengurangkan keyakinan ibu untuk memuaskan bayinya.
Penjadwalan menyusui bayi yang salah, kadang kala ibu lebih terlekat pada waktu untuk menyusukan bayi, supaya bayi dapat menyusu kurang pada saat menyusu karena dia tidak lapar. Walaupun ibu mesti menyusukan bayinya pada bila-bila masa mengikut kehendak bayi, jika bayi menunjukkan tanda-tanda lapar.
Fikiran dan psikologi ibu, susu yang keluar dapat mempengaruhi persepsi ibu tentang keupayaannya untuk menghasilkan susu, walaupun perasaan ini tidak dapat memprediksi berapa banyak susu yang keluar. Jika seorang wanita tertekan atau cemas tentang keupayaannya untuk menjaga bayi, maka ini juga boleh menjejaskan kekurangan susu ibu.

Gejala yang sering dianggap sebagai tanda susu kurang

Anda mungkin berfikir bahawa anda tidak menghasilkan susu yang cukup untuk bayi anda, jika anda mengalami perkara berikut. Tetapi ingat, syarat berikut tidak semestinya bermakna susu anda kurang.

Refleks letupan anda berasa lemah dan payu dara anda merasa kurang lengkap. Tetapi, sebenarnya ini hanya tanda bahawa tubuh anda menyesuaikan diri dengan keperluan bayi anda.
Susu ibu tidak lagi bocor dari puting susu anda. Ini juga boleh berlaku apabila badan menyesuaikan diri dengan diet bayi.
Bayi anda mahukan lebih banyak susu daripada biasa. Ini boleh menjadi tanda bahawa bayi mengalami peningkatan pertumbuhan sehingga keperluan bayi meningkat. Pastikan bayi menyusu dengan baik, jika perlu, ubah kedudukan penyusuan supaya bayi menyusu dengan lebih selesa.
Tempoh jangka masa penyusuan susu ibu. Sesetengah bayi menyusu dengan lebih cepat daripada bayi lain. Anda mungkin mengandaikan bahawa anda tidak dapat memenuhi hasrat bayi untuk menyusu apabila bayi menyusu dengan lebih cepat.

Apakah tanda bahawa bayi saya mempunyai susu yang cukup?

Oleh sebab di atas bukan merupakan petunjuk yang dapat menunjukkan bahawa pengeluaran susu anda sedikit atau tidak mencukupi, anda dapat mengetahui bayi anda mendapat susu yang cukup dari tanda-tanda di bawah.

Bayi anda buang air besar setiap hari dengan najis lembut dan kekuningan, ini boleh menjadi tanda bahawa dia mendapat susu yang mencukupi. Pada minggu pertama selepas kelahiran, mungkin bayi anda boleh membuang air sebanyak lima kali. Apabila bayi anda berusia dua atau tiga bulan, mungkin kekerapan pergerakan ususnya menurun hingga satu kali sehari, dan ini masih bermakna bayi anda mendapat susu yang mencukupi.
Bayi anda tidur di tempat tidur sekurang-kurangnya 8-10 kali sehari pada awal bulan, ini juga merupakan tanda bahawa pengeluaran susu anda cukup. Air kencing bayi anda berwarna kuning terang atau tidak berwarna, ini adalah tanda bahawa bayi mendapat cukup cairan.
Berat badan telah meningkat. Pada minggu-minggu awal selepas kelahiran, bayi mungkin mengalami sedikit penurunan berat badan. Walau bagaimanapun, selepas itu dia akan mengalami purata berat badan sebanyak 110-200 gram setiap minggu dan ini adalah tanda bahawa dia menerima susu yang cukup dari ibunya.
Bayi kelihatan sihat dan segar

BACA JUGA

Mengatasi Lepuh Puting Ibu dalam Ibu Menyusu
Adakah benar bahawa Katuk Daun Membuat Susu Lebih Lancar?
Senarai Makanan yang Harus Dihindari Ibu