Adakah Motivasi Sperma Buruk Mempengaruhi Kesuburan Lelaki?
Motilitas sperma adalah salah satu faktor penting dalam menentukan kesuburan lelaki. Ini kerana sperma perlu bergerak melalui saluran pembiakan wanita untuk dapat bertemu dan menyuburkan telur. Jadi, bagaimana jika seorang lelaki mempunyai motilitas sperma yang lemah? Adakah ia akan menjejaskan kesuburannya? Semak jawapan di sini!
Apakah motilitas sperma?
Motilitas sperma adalah keupayaan sperma untuk bergerak dengan cekap dalam tubuh wanita. Keupayaan ini diperlukan untuk menghasilkan kehamilan yang berjaya. Merujuk kepada cara berenang sperma, motilitas terdiri daripada dua jenis, iaitu:
- Motivasi yang progresif iaituapabila sperma berenang dalam garis yang paling lurus atau bulatan besar.
- Motivasi yang tidak berkembang sperma boleh bergerak tetapi tidak membuat pergerakan progresif atau hanya boleh berenang dalam bulatan terhad. Pergerakan mungkin hanya berupa getaran atau bergerak ke tempat atau membuat perjalanan zigzag supaya ia tidak dapat mencapai organ pembiakan wanita.
Bagi sperma untuk melepasi lendir serviks dan menyuburkan telur, sperma mesti mempunyai motiliti progresif sekurang-kurangnya 25 mikrometer sesaat. Apabila kurang daripada 32 peratus sel sperma diklasifikasikan sebagai sperma sperma progresif (dengan kata lain sisanya 68 peratus tidak progresif), sperma anda jatuh ke dalam kategori motosikal sperma yang buruk atau asthenozoospermia.
Motilitas sperma yang buruk dibahagikan kepada tiga jenis iaitu:
- Kelajuan progresif perlahan (pergerakan).
- Motiliti yang tidak progresif yang ditandakan oleh pergerakan adalah kurang daripada lima mikrometer sesaat.
- Tiada gerakan sperma sama sekali.
Untuk mengetahui bagaimana motilitas sperma anda, sila berjumpa doktor dengan segera. Doktor akan memeriksa kualiti sperma anda di makmal untuk analisis lanjut.
Adakah motilitas sperma yang buruk menjejaskan kesuburan lelaki?
Untuk dapat menyuburkan telur, sperma mestilah sihat. Terdapat beberapa kriteria utama yang menunjukkan kesihatan sperma, termasuk:
- Jumlah atau bilangan sperma
- Motilitas (pergerakan sperma)
- Bentuk sperma
- Reaksi akrosom (gabungan membran yang melepaskan enzim dari kepala sperma untuk menyokong persenyawaan)
- Zon pellucida mengikat (keupayaan sperma untuk menembusi ke dalam membran telus yang tebal di sekitar telur dalam proses persenyawaan)
- Mempunyai bilangan kromosom yang betul supaya bayi disusun dengan sempurna
Kerosakan atau ketidakupayaan pada salah satu kriteria yang disebutkan boleh menyebabkan lelaki subur. Oleh itu, seorang lelaki yang mempunyai pergerakan sperma yang buruk mungkin sukar untuk mendapatkan anak.
Dikutip dari Berita Perubatan Hari ini, hampir 90 peratus masalah kesuburan lelaki sebenarnya disebabkan oleh sebilangan kecil sperma. Walau bagaimanapun, motilitas sperma yang buruk dan bentuk sperma yang tidak normal menyumbangkan 10 peratus daripada perkara-perkara yang menjadikannya sukar untuk lelaki mempunyai anak.
Punca pergerakan sperma yang perlahan
Pelbagai perkara boleh menyebabkan kelambatan pergerakan sperma sehingga lelaki mengalami kesukaran untuk mempunyai anak. Antaranya ialah:
- Jangkitan terapeutik
- Kanser testis
- Pembedahan terapeutik
- Ujian tidak turun (cryptorchidism)
- Penggunaan jangka panjang steroid anabolik
- Varicocele, pembesaran saluran darah dalam skrotum
- Penggunaan dadah haram seperti marijuana dan kokain
- Ubat herba tertentu
- Faktor genetik
- Penggunaan rokok yang berlebihan (lebih daripada 10 batang rokok setiap hari)
Rawat motilitas sperma yang tidak baik
Mengubati motilitas sperma boleh dilakukan dengan memohon gaya hidup yang sihat seperti:
- Senaman secara teratur
- Mengekalkan berat badan yang ideal
- Hadkan pendedahan radiasi telefon bimbit dengan tidak memasukkannya ke dalam poket seluar
- Mengurangkan penggunaan alkohol
- Berhenti merokok
Di samping gaya hidup yang sihat, beberapa jenis suplemen juga boleh membantu meningkatkan motilitas sperma. Satu kajian yang dilaporkan dari Healthline mendapati bahawa mengambil 200 mikrogram selenium bersama 400 unit vitamin E selama 100 hari berturut-turut boleh meningkatkan motilitas sperma sebanyak 52 peratus.
Jika penyebabnya adalah gangguan kesihatan seperti tahap hormon rendah dan varicocele, maka penggunaan folikel yang merangsang hormon dan gonadotropin chorionic dapat membantu. Dalam sesetengah kes, doktor juga akan mengesyorkan pembedahan.
Elakkan kebiasaan memakan ganja, kokain, dan ubat lain yang dapat mengurangkan kualiti sperma jika anda dan pasangan anda merancang kehamilan.
Ia juga penting untuk memastikan suhu testis ideal kerana sperma mudah rosak jika terdedah kepada suhu panas, contohnya kerana mereka biasa duduk di sebuah motosikal panas. Juga cuba bangkit daripada duduk setiap 30 minit untuk mengelakkan peningkatan suhu di sekitar testis kerana duduk terlalu lama.
Juga Baca:
- Berhati-hati, Ekzos Asap dan Pendedahan Debu Jalankan Dapat Memudaratkan Sperma
- Analisis Sperma untuk Mengesan Kemandulan Lelaki, Seperti Apa Prosedurnya?
- Disunat Atau Tidak, Adakah Ia Mempengaruhi Kesuburan Lelaki?
- Tahap Lemak dalam Darah Nampaknya Mempengaruhi Kualiti Sperma Lelaki
