Adakah Orang dengan Ulser Perut Sakit Bolehkah Minum Susu?
Ramai yang berpendapat bahawa gejala ulser gastrik akan bertambah baik selepas minum susu. Tetapi ada juga yang berfikir sebaliknya. Jadi sebenarnya, bolehkah orang yang mempunyai ulser perut minum susu? Apakah kesan susu pada ulser perut? Ketahui fakta perubatan dalam artikel ini.
Gambaran keseluruhan ulser perut
Ubat gastrik, juga dikenali sebagai ulser peptik, adalah luka yang berlaku di dinding perut.
Gejala yang paling biasa dalam keadaan ini adalah sakit perut, mual atau muntah, kembung, dan sensasi haba di dada (pedih ulu hati) Kesakitan boleh meningkat apabila perut anda kosong dan lebih baik selepas anda makan. Lebih teruk luka, semakin buruk gejala yang akan timbul akan memberi kesan kepada anda.
Dalam kes yang teruk, ulser gastrik boleh menyebabkan pendarahan. Anda boleh mengeluarkan kotoran gelap, atau darah muntah yang kelihatan seperti kopi. Pendarahan ini berlaku dari semasa ke semasa atau tiba-tiba. Sekiranya tidak dirawat dengan segera, keadaan ini juga boleh menyebabkan pendarahan yang mengancam nyawa.
Terdapat beberapa perkara yang menyebabkan keadaan ini. Tetapi salah satu yang paling biasa adalah disebabkan oleh jangkitan bakteria Helicobacter pylori (H. pylori). Di samping itu, beberapa faktor lain seperti penggunaan dadah NSAID jangka panjang, penggunaan rokok dan alkohol juga menyumbang kepada ulser gastrik.
Jadi, bolehkah orang yang mempunyai ulser perut minum susu??
Menurut penyelidikan yang dijalankan oleh Hospital Universiti Malmö di Sweden, pengambilan tinggi produk susu yang ditapai atau produk tenusu yang diproses mengurangkan risiko ulser gastrik berbanding dengan meminum susu tulen yang sebenarnya meningkatkan risiko ulser gastrik. Kajian itu melibatkan 11 ribu orang dan 332 orang telah diketahui mengalami ulser gastrik selepas pemeriksaan sinar-X dan endoskopi.
Dalam kajian ini didapati bahawa mereka yang menderita ulser gastrik mempunyai pengambilan produk susu yang rendah, tetapi pengambilan susu yang tinggi. Pengambilan lemak tepu, lemak tak jenuh, dan asid linolenik juga lebih tinggi pada pesakit dengan ulser gastrik. Mereka yang mempunyai asupan tinggi produk susu yang ditapai sebenarnya mengurangkan risiko ulser perut.
Walau bagaimanapun, anda dinasihatkan supaya sentiasa berjumpa doktor anda untuk menentukan sama ada anda boleh minum susu atau tidak. Ini dilakukan untuk mengelakkan perkara-perkara yang tidak diingini kemudian. Kerana makan susu kadang-kadang boleh membantu melegakan kesakitan akibat ulser perut. Tetapi selepas itu, susu akan meningkatkan keasaman perut supaya perut anda menjadi lebih menyakitkan.
Bagaimana untuk mengelakkan ulser perut?
Gaya hidup yang sihat adalah kunci kepada kesihatan anda secara keseluruhan. Untuk membantu proses penyembuhan dan mengelakkan gejala-gejala ulser gastrik yang semakin teruk, terdapat beberapa langkah yang boleh anda ambil. Beberapa langkah mudah ini termasuk:
- Hadkan penggunaan alkohol
- Berhenti merokok
- Elakkan tekanan
- Untuk mencegah jangkitan bakteria dan bakteria, basuh tangan anda dengan kerap
- Pastikan membersihkan dan masak semua makanan dengan teliti dan dimasak dengan sempurna
- Memohon diet sihat dengan memakan makanan yang mengandungi nutrisi seimbang dari buah-buahan dan sayur-sayuran
Di samping itu, untuk mencegah ulser perut yang disebabkan oleh ubat-ubatan NSAID, cubalah mengehadkan penggunaan ubat ini. Sekiranya anda perlu mengambil NSAIDs, ikuti dos yang disyorkan dan pastikan untuk mengikuti dos yang disyorkan.
Juga Baca:
- Semua yang Anda Perlu Tahu Mengenai Ulser Gastrik
- Punca dan Gejala Ulser Gastrik pada Kanak-kanak
- Mengapa Ubat Ulser Perlu Dimakan Sebelum Makan?
