Kaedah Tidur Tidur dengan Bayi yang Selamat

Tidur dengan telanjang dengan bayi yang baru lahir boleh membuat anda lebih selesa kerana anda tahu bayi anda berada di sebelah anda ketika anda sedang tidur. Walau bagaimanapun, sebenarnya tidur dengan bayi tidak disyorkan oleh American Academy of Pediatrics (AAP). Kenapa?

Oleh kerana ternyata bayi yang berusia kurang dari 2 tahun yang tidur di tempat tidur dengan anda dapat meningkatkan risiko mengalami kematian akibat sesak nafas, SIDS (sindrom kematian bayi mendadak), lemas, atau benda lain. Walau bagaimanapun, pakar lain tidak bersetuju dengan kenyataan ini. Mereka menganggap waktu tidur dengan bayi untuk menjadi selamat dan bermanfaat.

Menurut Dr. James McKenna, seperti yang dipetik oleh La Leche League International, menunjukkan bahawa tidur dengan bayi semasa menyusu bayi boleh menggalakkan pembentukan ikatan ibu-bayi, mengawal corak tidur ibu dan bayi, membantu ibu menjadi respons terhadap isyarat bayi, dan memberikan rehat yang mencukupi untuk ibu dan bayi. Tidur di tempat tidur dengan bayi juga membantu ibu memberikan susu pada waktu malam apabila bayi meminta.

Walau bagaimanapun, jika anda memutuskan untuk tidur dengan baik bersama-sama, anda masih perlu melakukannya dengan berhati-hati agar tidak mempunyai kesan buruk pada bayi.

Petua untuk selamat tidur dengan bayi

Anda masih perlu berhati-hati jika anda mahu tidur di tempat tidur dengan bayi anda. Salah atau salah, bayi boleh dihancurkan dengan badan anda, tangan atau bantal anda boleh menutup saluran udara, dan peristiwa yang tidak diingini yang lain. Tonton bayi anda dan diri anda jika anda mahu tidur di tempat tidur dengan bayi anda.

Berikut adalah perkara yang perlu anda lakukan semasa tidur bersama bayi.

1. Kedudukan tidur bayi adalah selamat

Pastikan kedudukan tidur bayi anda selamat. Kadang-kadang, perkara remeh seperti ini sebenarnya boleh menyebabkan kematian mendadak pada bayi akibat halangan saluran udara. Bayi tidur di punggungnya agar bayi bebas bernafas.

Anda sendiri harus tidur dalam kedudukan seperti huruf C di sebelah bayi. Tidur dengan menghadap bayi anda, letakkan salah satu tangan anda di kepala bayi dan letakkan kaki anda dengan kaki bayi. Kedudukan ini membuatkan anda terjaga di sebelah bayi, jadi ia tidak mengganggu tidur bayi. Dan, jangan biarkan bayi itu tidur sahaja.

2. Persekitaran tidur yang selamat

Pastikan bayi dari alam sekitar terdedah kepada asap rokok ketika mereka tidur, baik dari orang yang merokok atau dari objek yang terdedah kepada asap rokok, seperti pakaian, bantal, atau selimut. Sesetengah kajian menunjukkan bahawa bayi yang tidur dengan ibu bapa yang merokok boleh berisiko tinggi mengalami kematian mendadak (SIDS).

Juga, jika bayi anda baru, jauhkannya dari bantal, selimut atau objek lain di atas katil. Adalah dikhuatirkan bahawa benda-benda ini boleh menutup saluran udara bayi supaya bayi mengalami kesukaran bernafas.

Juga, pastikan bayi di bawah umur 1 tahun tidur bersebelahan dengan anak-anak kecil. Kanak-kanak kecil boleh menggulung atau menendang secara tidak sengaja semasa tidur dan ini boleh membahayakan bayi anda. Serta, biarkan haiwan peliharaan keluar daripada katil dan bayi anda.

3. Katil selamat

Gunakan katil yang selesa dan permukaan rata. Ingat untuk selalu meletakkan bayi tidur, bukan di sofa atau sesuatu. Sekiranya anda takut akan bayi jatuh dari tilam, anda boleh meletakkan tilam di atas lantai dan menutupnya dengan permaidani atau bantal di sisi. Sekiranya katil di sebelah dinding, berikan halangan antara bayi dan dinding dengan bantal. Jika anda ingin menggunakan selimut semasa tidur, pilih selimut ringan dan letakkan selimut di pinggang supaya tidak menutup kepala bayi.

4. Pakai pakaian tidur yang selamat untuk bayi

Laraskan pakaian bayi ke suhu alam sekitar. Jika cuaca sejuk, anda boleh meletakkan pakaian berlapis pada bayi supaya ia memberikan kehangatan. Manakala, jika cuaca panas, anda boleh meletakkan bayi anda dalam pakaian yang lebih tipis sehingga bayi tidak terlalu panas. Pada dasarnya, memberi keselesaan apabila bayi tidur.

5. Perhatikan keadaan anda sendiri

Perkara-perkara yang perlu anda perhatikan apabila anda ingin tidur dengan bayi anda ialah:

Jangan tidur dengan bayi anda jika anda berada di bawah pengaruh alkohol atau dadah. Ini dapat mengurangkan kesedaran anda bahawa ada bayi di sebelah anda.
Jika anda atau pasangan anda adalah perokok, anda perlu menukar pakaian anda sebelum tidur dengan bayi.
Jika anda berlebihan berat badan, mungkin tidur di tempat tidur dengan bayi anda tidak selamat. Anda mesti berhati-hati apabila tidur dengan bayi anda. Atau anda boleh meletakkan bayi tidur di katil bayi di sebelah katil anda, ini adalah cara yang lebih selamat.
Adalah lebih baik untuk tidak tidur dengan pakaian yang mempunyai banyak aksesori atau memakai barang kemas.

BACA JUGA

Pelbagai Penyebab Bayi Tidak Tidur, dan Bagaimana Mengatasi Ia
Menyediakan Anjing Binatang Sebelum Bayi Anda Lahir
Petua untuk Memotong Kuku Bayi dengan selamat