Berhati-hati! Sengaja Tidak Makan Dapat Memiliki Kesan Fatal Bagi Orang Dengan Diabetes
Ramai orang yang menghidap diabetes yang tidak makan atau secara rutin berpuasa untuk diabetes kerana mereka berfikir bahawa makan berat atau sesuatu yang manis boleh meningkatkan kadar gula darah yang sudah tinggi. Walaupun terdengar munasabah, diabetes berpuasa bukan langkah yang bijak.
Walaupun gula darah akan turun sebaik sahaja anda melepaskan makanan, jika anda melakukan tabiat ini selama berjam-jam atau lebih kerap, tahap glukosa anda sebenarnya boleh melambung supaya ia berkumpul di dalam darah. Ini boleh membawa maut - komplikasi penyakit jantung, koma, dan juga kematian. Inilah penjelasannya.
Pesakit kencing manis yang sengaja tidak makan sebenarnya akan meningkatkan gula darah mereka
Puasa diabetes ditetapkan sebagai tidak makan sekurang-kurangnya lapan jam. Badan anda memerlukan bekalan glukosa untuk berfungsi secara optimum. Sel-sel dalam badan anda bergantung pada glukosa sebagai pengambilan nutrien dan kemudian memprosesnya menjadi tenaga. Anda boleh mendapatkan glukosa dari makanan yang anda makan, seperti buah, susu, kentang, roti dan nasi. Glukosa juga boleh diperolehi daripada rizab karbohidrat dalam badan, yang dipanggil glikogen.
Tubuh anda kemudian memecah karbohidrat menjadi glukosa, yang kemudiannya dihantar ke setiap sel badan melalui aliran darah. Tetapi untuk dapat menggunakan glukosa, sel-sel badan memerlukan insulin. Insulin adalah hormon yang dihasilkan oleh pankreas, yang berfungsi sebagai "bas" yang mengangkut glukosa dari darah ke dalam sel.
Walaupun tanpa diabetes pesakit, sel-sel tubuh pesakit diabetes sedang dalam "keadaan puasa" - kekurangan glukosa yang memasuki sel akibat kekurangan insulin. Pesakit diabetes umumnya tidak dapat menghasilkan insulin yang mencukupi, atau tidak boleh menggunakan insulin dengan betul. Ini kemudian menyebabkan sel-sel badan menjadi kelaparan.
Dalam tubuh pesakit diabetes, sel kelaparan akan membakar lemak untuk mendapatkan glukosa. Walau bagaimanapun, glukosa tidak dapat memasuki sel kerana keadaan badan yang tidak mempunyai insulin yang mencukupi. Ini menghasilkan glukosa yang telah dibuat oleh tubuh untuk mengumpul darah. Keadaan apabila paras gula darah melambung dipanggil hyperglycemia. Hyperglycemia adalah salah satu komplikasi diabetes paling biasa yang boleh membawa maut.
Tahap gula darah yang terlalu tinggi kerana diabetes berpuasa boleh menyebabkan koma
Terus melangkau makanan akan menggunakan sumber tenaga daripada rizab lemak. Apabila tidak ada lagi simpanan lemak, sel-sel tubuh yang kelaparan boleh menyasarkan rizab lain untuk mendapatkan tenaga, contohnya dari otot.
Tetapi diabetes yang anda miliki masih akan menghalang proses pemprosesan glukosa ini kerana kekurangan bekalan insulin, sehingga glukosa akan tetap terkumpul dalam darah. Apabila gula darah anda meningkat secara mendadak (hyperglycemia), darah anda menjadi tebal dan terasa manis. Ini gula berlebihan akan dikeluarkan melalui air kencing, yang boleh mencetuskan banyak saliran cecair badan.
Sementara itu, selepas tenaga sel telah dikeringkan, tubuh anda akan bertindak balas dengan memulakan proses ketoacidosis diabetes untuk menghasilkan asid toksik yang dipanggil keton. Sekiranya tidak dikawal, ketoacidosis diabetes boleh menyebabkan dehidrasi kronik dan koma, atau kematian.
Ini adalah risiko yang mungkin dihadapi apabila anda menghidap diabetes, tetapi berhenti (atau tidak kerap) mengambil ubat anda dan kebiasaan melangkau makanan atau puasa diabetes untuk mengurangkan gula darah anda.
Jadi bagaimana untuk mengurangkan gula darah?
Ia sangat penting bagi pesakit diabetes untuk menjaga kestabilan gula darah mereka. Itulah sebabnya para doktor mengesyorkan menggunakan ubat insulin dan / atau diabetes yang telah ditetapkan, termasuk juga mengesyorkan diet rutin dan tepat pada masanya.
Sekiranya doktor telah menetapkan ubat diabetes, anda harus terus memakannya dengan kerap walaupun gula darah stabil semasa masih makan seperti biasa. Tinggalkan kebiasaan berpuasa diabetes mulai sekarang.
Juga Baca:
- 5 Tips Mudah Mengelakkan Komplikasi Diabetes
- 4 Sukan yang Betul untuk Orang yang Diabetes
- Gula-gula Khusus Diabetes: Ia Boleh Mengurangkan Gula Darah?
