Bagaimana Kerja Sunblock Melindungi Kulit?

Jika anda kerap berada di bawah pendedahan matahari setiap hari, anda mungkin sudah biasa dengan sunblock atau pelindung matahari. Skrin matahari adalah produk rawatan yang boleh melindungi kulit dari sinaran matahari. Setiap produk sunblock menawarkan pelbagai spesifikasi yang berbeza. Ada yang mengandungi SPF yang agak tinggi dan ada juga yang mempunyai SPF yang rendah. Walau bagaimanapun, adakah anda tahu bagaimana sunblocks berfungsi? Produk manakah sesuai dengan keperluan anda? Berikut adalah panduan lengkap untuk memilih dan menggunakan sunblock dengan betul.

Bagaimana matahari terbenam melindungi kulit?

Cahaya matahari mengeluarkan tenaga yang sangat besar. Termasuk dalam tenaga ini adalah radiasi ultraviolet (UV). Sinaran terdiri daripada dua jenis iaitu UVA dan UVB. Kedua-dua radiasi ini boleh diserap oleh kulit manusia. Apabila diserap oleh kulit, risiko UVA dan UVB menyebabkan pelbagai masalah kulit, mulai daripada penuaan pramatang, kulit terbakar matahari, kepada kanser. Ini kerana sinaran dapat mengubah dan merosakkan sel-sel di dalam tubuh anda. Oleh itu, berada di bawah pendedahan kepada matahari tanpa perlindungan dalam masa yang cukup lama adalah risiko kesihatan anda.

BACA JUGA: Bagaimana Radiasi Suria Boleh Menyebabkan Kanser?

Untuk melindungi kulit daripada bahaya radiasi UVA dan UVB, sunblock atau pelindung matahari akan menghalang penyerapan radiasi ke permukaan kulit. Kandungan dominan di sunblock adalah zink oksida (zink oksida) dan titanium dioksida. Kedua-dua zat aktif berfungsi sebagai perisai di permukaan kulit. Kerana kedua-dua bahan aktif ini, biasanya tekstur sunblock terasa lebih pekat daripada losyen pada umumnya. Setelah menutup badan dengan sunblock, biasanya pada permukaan kulit anda terdapat lapisan putih. Lapisan ini akan mengatasi radiasi berbahaya.

Apakah maksud SPF untuk sunblock??

Anda akan mendapat maklumat mengenai tahap SPF pada setiap pakej sunblock. Tahap SPF menunjukkan berapa lama anda boleh berada di bawah matahari tanpa pembakaran. Setiap orang mempunyai tahap toleransi yang berbeza untuk radiasi UVA dan UVB. Orang yang mempunyai warna kulit cerah biasanya hanya tahan terhadap pendedahan kepada cahaya matahari tanpa sebarang perlindungan selama 10-12 minit. Selepas itu, kulit akan terbakar dan radiasi berbahaya dari matahari akan diserap oleh kulit. Sementara itu, orang dengan kulit yang lebih gelap biasanya boleh bertahan selama kira-kira 50 minit. Kulit yang lebih cerah dan lebih sensitif, semakin rendah toleransi anda terhadap selaran matahari.

Sekiranya anda mempunyai warna kulit coklat, anda boleh berada di bawah sinar matahari tanpa perlindungan selama kira-kira 20 minit. Sekiranya anda menggunakan krim pelindung matahari dengan SPF 15, ini bermakna anda boleh memegang 15 kali tahap toleransi anda. Oleh itu, anda boleh dilindungi daripada radiasi matahari selama 20 minit x 15, iaitu 300 minit.

BACA JUGA: Apa itu SPF, dan Apa Perbezaan Antara Matahari dan Sunblock?

Cara menggunakan sunblock dengan betul

Untuk mendapatkan perlindungan maksimum dari sunblock, anda perlu memakainya dengan betul. Ketahui di bawah sama ada penggunaan sunblock anda telah dilakukan setakat ini.

Sentiasa gunakan sunblock walaupun anda tidak bercadang untuk pergi ke luar rumah.
Sapukan sekatan untuk sekurang-kurangnya 15 minit sebelum keluar.
Walaupun cuaca berawan dan matahari tidak menyengat, ini tidak bermakna anda bebas daripada radiasi UVA dan UVB. Jadi pastikan anda terus menggunakan sunblock apabila anda berada di luar rumah pada hari yang mendung. Lagipun, cuaca mungkin berubah pada bila-bila masa dan matahari mungkin tiba-tiba muncul.
Gunakan sunblock dengan sekurang-kurangnya tahap SPF 30, terutama jika kulit anda pucat atau anda sensitif terhadap selaran matahari. Semakin tinggi SPF, semakin rendah risiko pendedahan kepada radiasi.
Terapkan cahaya matahari pada kulit selepas beberapa jam. Ini kerana kesan perlindungan sunblock akan berkurang dari masa ke masa.
Sekiranya kulit anda berpeluh atau semasa anda berenang, sekatan matahari tidak akan bertahan lama di kulit. Sekalipun anda memilih sunblock kalis air (kalis air), rintangan purata hanya sekitar 40-60 minit apabila terdedah kepada air. Kemudian anda perlu mengaplikasikan sunblock semula ke kulit.
Memohon sunblock nipis tidak akan memberikan perlindungan maksimum. Semakin banyak anda menggunakan sunblock, lebih baik hasilnya. Sebarkan seluruh permukaan kulit anda dan urut ringan untuk menyerapnya lebih cepat.
Perhatikan tarikh tamat tempoh pada pakej sunblock. Segera gantikan pelindung matahari anda jika tarikh tamat tempoh telah berlalu kerana sifatnya telah hilang.

BACA JUJU: Lindungi Kulit Anda daripada Sinaran dari Matahari dalam Cara Ini