Bagaimana cara membaca keputusan pengukuran tekanan darah saya?
Apabila anda diukur untuk tekanan darah oleh pegawai perubatan, anda hanya boleh diberitahu bahawa tekanan darah anda adalah semasa dan normal, tinggi atau rendah. Ya, hanya itu, tetapi adakah anda benar-benar tahu apa hasil tekanan? Atau berapa banyak keputusan tekanan darah dipanggil normal?
Cara membaca keputusan tekanan darah?
Setiap orang mesti mempunyai tekanan darah biasa untuk mengelakkan pelbagai penyakit kronik, terutamanya penyakit jantung. Oleh itu, hari ini ramai orang sengaja membeli alat tekanan darah automatik untuk mengukur tekanan darah bila-bila masa dan di mana sahaja - tanpa perlu memeriksa dengan pekerja kesihatan. Kemudian, apabila melihat keputusan tekanan darah, apa yang anda tahu mengenai nombor itu?
Jika anda melihat terdapat peranti tekanan darah automatik, terdapat dua nombor besar yang disenaraikan di sana, baris pertama dan kedua. Baris pertama dipanggil nombor sistolik manakala barisan kedua adalah nombor diastolik. Kedua-dua nombor bukan hanya angka, tetapi terangkan keadaan aliran darah anda dan fungsi jantung anda pada masa itu.
Apakah maksud angka sistolik untuk keputusan tekanan darah??
Apabila jantung berdebar, ada dua perkara yang dilakukan pada masa itu, iaitu untuk kontrak dan kemudian mendorong darah mengalir ke seluruh tubuh dan berehat yang disertai dengan pengembalian aliran darah ke jantung - dari seluruh tubuh. Aktiviti menggalakkan darah dan kontrak untuk menghasilkan tekanan yang disebut tekanan sistolik.
Biasanya, nombor sistolik adalah antara 90-119 mmHg, jika bilangannya lebih atau kurang daripada had, maka anda mengalami masalah kesihatan
Apakah maksud nombor diastolik untuk tekanan darah?
Walaupun nombor menunjukkan tekanan di hati apabila berehat. Ini adalah masa apabila jantung menerima darah dari paru-paru yang mengandungi oksigen. Darah ini adalah darah yang akan mengalir ke seluruh badan apabila tekanan sistolik berlaku. Ia dikatakan normal jika tekanan diastolik adalah antara 60-79 mmHg.
Berapa banyak tekanan darah dianggap tidak sihat?
Keputusan tekanan darah dikatakan tidak baik dan dianggap mempunyai risiko tinggi untuk mengalami komplikasi kesihatan jika tekanan darahnya melebihi 140/90 mmHg. Jika keadaan ini berlaku kepada anda, segera dapatkan nasihat doktor, kerana anda berisiko tinggi untuk penyakit jantung koronari, strok, dan juga kegagalan jantung..
Sedangkan seseorang yang telah memasuki tekanan darah tinggi jika dia mempunyai tekanan darah antara 120-139 untuk tekanan sistolik dan 80-96 tekanan diastolik. Walaupun anda tidak pasti anda mempunyai tekanan darah tinggi, jika anda tidak mengawalnya maka anda akan mengalaminya kemudian.
Bagaimana pun satu nombor tidak normal?
Hipertensi memang didiagnosis jika anda mempunyai tekanan darah lebih besar daripada 140/90 mmHg. Kemudian bagaimana jika hanya satu nombor tekanan darah tidak normal?
Pakar mengatakan jika nombor tekanan sistolik anda tidak normal maka ia menunjukkan bahawa anda mungkin mengalami beberapa gangguan seperti arteri sengit, masalah injap jantung, hipertiroidisme, atau diabetes mellitus. Walaupun risiko yang berlaku jika anda mempunyai tekanan diastolik yang tidak normal, yang boleh diserang oleh penyakit jantung koronari.
Berapa kerap saya perlu memeriksa tekanan darah?
Kekerapan pemeriksaan tekanan darah akan berbeza-beza oleh orang, bergantung kepada keadaan kesihatan anda dan keputusan tekanan darah terkini.
- Jika tekanan darah anda adalah normal, yang kurang daripada 120/80 mmHg maka tidak kira jika anda memeriksa setiap 2 tahun, atau mengikut nasihat doktor anda.
- Jika anda mempunyai pra-hipertensi, di mana tekanan darah sistolik adalah antara 120-139 mmHg dan diastolik adalah 80-96 mmHg, maka sekurang-kurangnya anda melakukan pemeriksaan tekanan darah sekali setahun.
- Sekiranya anda telah memasuki tahap hipertensi, tekanan darah adalah melebihi 140/90 mmHg, anda harus berunding dengan doktor anda.
Juga Baca:
- Berhati-hati, Makanan dan Minuman Kalengan Dapat Meningkatkan Tekanan Darah
- 7 Perkara Yang Menyebabkan Tekanan Darah Rendah
- Antibiotik dan Dadah Hipertensi Tidak Boleh Digunakan Serentak. Kenapa?
