Bagaimana Badan Anda Menghasilkan Susu?

Proses menghasilkan susu ibu berlaku secara automatik selepas ibu menghilangkan plasenta dari tubuhnya. Tubuh anda telah membelanjakan sembilan bulan untuk membekalkan makanan selama-lamanya kepada janin di dalam diri anda, dan kini akan disediakan untuk penggantian hormon yang akan membolehkan anda memberi makan bayi dari luar. Tahap hormon estrogen dan progesteron telah menurun secara dramatik selepas melahirkan dan tahap prolaktin hormon (salah satu daripada hormon yang bertanggungjawab untuk menyusu) meningkat dengan dramatik untuk mengaktifkan sel penghasil susu dari payudara anda.

Tetapi walaupun susu hormon yang mencetuskan muncul, susu tidak dapat dihasilkan tanpa bantuan pihak ketiga, bayi anda. Apabila bayi mula menyusu pada payudara anda, tahap prolaktin anda meningkat, yang akan meningkatkan pengeluaran susu. Bermula dari jerami pertama, kitaran pengeluaran akan membentuk secara semula jadi, yang memastikan bahawa bekalan susu akan terus stabil.

Bayi anda menyerap susu dari payudara anda (permintaan) dan payudara anda menghasilkan susu (bekalan). Lebih banyak permintaan (permintaan), semakin banyak bekalan. Apa pun yang membuatkan bayi anda mengurangkan minum susu dari payudara anda, ia secara automatik akan mengurangkan bekalan susu. Sering menyusu, terlalu pendek masa penyusuan, atau penyusuan susu ibu yang tidak berkesan dapat mengakibatkan pengurangan pengeluaran susu. Fikirkan cara ini: semakin banyak susu yang diperlukan oleh bayi, lebih banyak susu yang akan dihasilkan oleh payudara.

Bagaimana aliran susu

Ia tidak mencukupi untuk menghasilkan susu. Sekiranya tidak dilepaskan dari kantung kecil di mana susu dihasilkan, bayi tidak akan mendapat susu dan pengeluaran susu akan berkurangan. Oleh itu, ada faktor penting yang mempengaruhi kejayaan penyusuan susu, iaitu refleks aliran, yang membolehkan susu mengalir.

Refleks ini berlaku ketika bayi menyusu, yang menggalakkan pembebasan hormon oxytocin yang merangsang aliran susu. Isyarat refleks diaktifkan setiap kali bayi menyedut (sekurang-kurangnya, untuk badan anda), apabila bayi anda ingin menyusu, atau walaupun anda hanya memikirkan bayi anda.

Bagaimana susu berubah

Susu ibu tidak sama dengan susu formula. Komposisi susu ibu akan berubah setiap kali menyusui dan bahkan dalam satu sesi penyusuan. Susu pertama yang mengalir ketika bayi mula menyusukan bayi adalah tolol. Susu ini juga dipanggil "pereda haus", kerana teksturnya berair dan rendah lemak. Sebagai suapan masa, payudara anda akan menghasilkan dan membuang hindmilk yang tinggi dalam protein, lemak, dan kalori.

Sekiranya anda membuat sesi penyusuan yang terlalu pendek, bayi anda hanya akan mendapat gandum non-lemak yang lebih berkhasiat yang lebih berkhasiat, menyebabkan kekerapan bayi kelaparan yang rapi berlaku lebih cepat, walaupun menghalang berat badan. Pastikan sekurang-kurangnya satu payudara dapat disedut oleh bayi anda untuk memastikan ia mendapat bahagian hindmilk yang mencukupi.

Anda akan dapat mengetahui sama ada bayi anda telah mengonsumsi susu yang cukup dari satu payudara jika payudara anda lebih lembut apabila menyusukan bayi selesai. (Perlu diingat bahawa payudara tidak pernah benar-benar kosong, sentiasa ada susu yang ada dan sentiasa ada yang dihasilkan.) Anda juga akan melihat aliran susu jatuh ke titisan dan bayi anda menyusu kurang daripada ketika payudara anda penuh dengan susu.

Hubungi doktor atau profesional kesihatan anda untuk bantuan dan nasihat jika anda mempunyai soalan.