Bagaimana Boleh Merokok Membuat Pengalaman Kulit Penuaan Awal?
Sekiranya anda memberi perhatian kepada orang yang biasa merokok pada masa mudanya, biasanya mereka akan mengalami penuaan awal yang cepat dapat dilihat dari kulit kering dan berkedut. Kerosakan kulit disebabkan oleh kesan jangka panjang merokok biasanya menyebabkan "wajah perokok", yang dapat menyebabkan kulit wajah muncul abu-abu dan penampilan garis halus di sekitar mata dan mulut.
Apakah hubungan antara merokok dan penuaan pramatang? Dan mengapa rokok boleh menyebabkan penuaan? Baca terus untuk mengetahui jawapannya.
Penyelidikan mengenai rokok dan penuaan pramatang
Terdapat banyak kesan berbahaya yang disebabkan oleh merokok yang sukar dielakkan. Kebanyakan orang hanya boleh mengetahui jika merokok hanya menyebabkan komplikasi serangan jantung, kanser paru-paru, tekanan darah tinggi dan kesuburan. Tetapi ternyata, berdasarkan kajian, merokok menyebabkan penuaan dini!
Ini berdasarkan penyelidikan, di mana penyelidik menguji pasangan kembar yang merokok dan tidak. Hasilnya, mereka yang biasa merokok, sebanyak 57 peratus kelihatan wajah berkedut. Jadi itu membuatkan orang kelihatan lebih tua kerana mereka mempunyai wajah yang lebih membosankan dan tidak segar.
Pelbagai indikator penuaan muncul pada kelopak mata atas yang kendur, kelopak mata yang lebih rendah membentuk poket, kedutan wajah yang lebih jelas, rupa garis antara hidung dan mulut, kerutan pada bibir atas dan bawah, dan mengalami dagu kendali.
Bagaimana merokok menyebabkan penuaan kulit?
Menurut Universiti Alabama di Perubatan Birmingham, merokok menyebabkan penuaan kulit yang bermula dengan penampilan kedut kerana nikotin dalam rokok adalah vasoconstrictor, yang merupakan bahan yang dapat mengurangkan aliran darah ke organ, seperti kulit. Pengurangan aliran darah ini boleh menghilangkan oksigen dan nutrien penting yang diperlukan oleh kulit, termasuk vitamin A yang diperlukan untuk pertumbuhan semula sel kulit.
Kedutan yang berlebihan akan berlaku di sekitar mulut dan lipatan antara hidung dan mulut. Ini menjadikan tisu asas kulit kehilangan kekuatannya sehingga wajah akan lebih longgar dan kedutan lebih dalam. Jika anda seorang wanita dan asap, kesan kerut ini akan mengganggu yang akan menjejaskan penampilan anda kemudian.
Di samping itu, kesan merokok tidak hanya boleh dilihat dari kulit perokok, tetapi kesannya akan menjadi lebih teruk pada gigi anda. Kerana merokok terbukti menjadi penyebab risiko tinggi penyakit periodontal atau biasanya dirujuk sebagai tisu sokongan gigi dan tarikh gigi.
Bagaimana menangani penuaan pramatang kerana merokok?
Cara yang paling mudah dan paling berkesan untuk mengelakkan penuaan awal atau kerosakan lanjut dari merokok adalah dengan segera berhenti merokok, terutamanya jika anda seorang wanita. Anda tidak mahu, betul, kesan penuaan pada kulit mengganggu penampilan anda? Walaupun ia tidak mudah, berhenti merokok bukan sahaja memberi manfaat kepada kulit anda, tetapi juga kesihatan anda secara menyeluruh.
Satu lagi perkara yang boleh anda lakukan ialah mengamalkan gaya hidup yang sihat dengan memperbaiki kebiasaan makan anda. Makan makanan sihat yang kaya dengan sumber vitamin A dan C. Anda boleh memenuhi pengambilan vitamin A dan C dari wortel, brokoli, sayuran hijau dan oren. Jangan lupa untuk mengekalkan hidrasi anda dengan meminum air yang mencukupi dan mengelakkan minuman beralkohol atau berkafein.
Melakukan penjagaan kulit dengan cara yang baik dan betul, seperti membersihkan wajah anda selepas satu hari aktiviti, juga termasuk cara untuk mencegah penuaan pramatang dari merokok. Bersihkan muka anda dengan pembersih muka, penyegar dan pelembap yang sesuai untuk jenis kulit anda.
Juga Baca:
- 5 Cara Semulajadi untuk Mengurangkan Garis dan Kedutan yang Baik di Wajah
- 10 makanan yang boleh melambatkan proses penuaan
- Mencegah Keriput pada Zaman Muda Dengan Rawatan Kulit 5 Seterusnya
- Bagaimana Rokok Boleh Membuat Pengalaman Kulit Penuaan Awal?
