Adakah benar bahawa Kanak-kanak kurus lebih mudah mendapatkan jangkitan?

Selalunya, anda mungkin berfikir bahawa kanak-kanak yang tipis lebih mudah terdedah kepada penyakit, sedangkan kanak-kanak yang gemuk lebih sihat dan kurang sakit. Penyakit memang berkaitan dengan status pemakanan seseorang yang dapat dilihat dari saiz tubuhnya. Walau bagaimanapun, tidak mudah untuk mengatakan bahawa kanak-kanak lebih mudah terdedah kepada penyakit atau tidak.

Adakah benar bahawa kanak-kanak nipis lebih mudah sakit?

Sebenarnya ia tidak seperti itu. Tidak semua kanak-kanak yang tipis lebih mudah terdedah kepada penyakit atau lebih sering sakit. Lebih tepat lagi, kanak-kanak yang kurang berat badan atau kurang berat badan adalah lebih berisiko untuk membangunkan penyakit ini. Apabila kanak-kanak kurang berat atau kekurangan zat makanan, sistem imun kanak-kanak akan menjadi lebih lemah dalam memerangi jangkitan, jadi ia kurang dapat melindungi kanak-kanak dari penyakit.

Anda perlu tahu, tidak semua kanak-kanak nipis kurang berat badan atau kurang berat badan. Tipis dan kurang berat badan mungkin kelihatan sama sepintas lalu, tetapi kedua-duanya berbeza. Ia mungkin bahawa kanak-kanak kelihatan nipis di mata anda, tetapi sebenarnya jika kanak-kanak diukur ia jatuh ke dalam kategori status pemakanan normal.

Anda mesti tahu status pemakanan anak anda untuk menentukan sama ada anak anda kurang berat badan atau tidak. Anda boleh membawa anak anda ke Posyandu untuk menimbang beratnya dan mengukur ketinggiannya, atau anda juga boleh membawa kanak-kanak itu ke doktor untuk mengetahui status pemakanan kanak-kanak.

Kanak-kanak yang kurang berat badan atau kurang berkhasiat lebih terdedah kepada penyakit

Status pemakanan yang rendah atau apabila kanak-kanak tidak dapat memenuhi keperluan pemakanan mereka dengan betul, kanak-kanak akan lebih mudah terdedah kepada jangkitan. Pemakanan berkaitan dengan imuniti badan anda. Semakin baik status pemakanan anda, semakin baik sistem imun anda. Sebaliknya, status pemakanan yang lemah boleh menjadikan sistem imun anda lemah.

Ini juga dinyatakan oleh Elena Blanco-Schumacher, RD, ahli pemakanan klinikal. Beliau berkata bahawa orang yang mempunyai berat badan lebih kurang terdedah kepada jangkitan. Ini kerana sistem ketahanan badan adalah lemak dan mudah diganggu, dilaporkan dari Dietitian Hari Ini. Oleh itu, tidak hairanlah anak-anak yang mempunyai status pemakanan yang lemah lebih mudah terdedah kepada penyakit.

Penyelidikan terkini oleh Dobner dan Kaser (2017) juga menunjukkan bahawa kanak-kanak yang kurang berat badan dikaitkan dengan risiko jangkitan yang lebih tinggi. Bukan itu sahaja, penyelidikan yang diterbitkan oleh Persatuan Mikrobiologi Klinik Eropah dan Penyakit Berjangkit juga membuktikan bahawa kanak-kanak yang berlebihan berat badan atau obes juga mempunyai risiko lebih tinggi untuk penyakit berjangkit..

Adalah penting bagi anda untuk mengekalkan status pemakanan kanak-kanak

Untuk menjadikan kanak-kanak lebih sihat dan mengelakkan penyakit, penting bagi anda untuk mengekalkan status pemakanan kanak-kanak. Bagaimana?

Berikan anak-anak makanan yang berkhasiat. Umur kanak-kanak adalah usia di mana keperluan nutrisi adalah tinggi. Atas sebab ini, kanak-kanak perlu makan pelbagai jenis makanan. Bawa anak kepada semua jenis makanan. Menawarkan kanak-kanak pelbagai makanan, supaya pelbagai makanan yang memasuki tubuh kanak-kanak meningkat.
Secara rutin mengukur status pemakanan kanak-kanak. Membawa kanak-kanak ke Posyandu untuk menimbang berat badan dan mengukur ketinggian adalah sangat penting untuk mengetahui perkembangan status pemakanan kanak-kanak. Jadi, anda juga boleh menentukan langkah-langkah yang akan diambil jika status pemakanan anak anda kurang atau berlebihan.
Biarkan anak itu aktif atau membuat tabiat untuk kanak-kanak bersenam secara teratur. Ini penting supaya keseimbangan berlaku pada tubuh kanak-kanak. Keseimbangan tenaga yang masuk dan juga tenaga yang keluar. Oleh itu, status pemakanan normal adalah lebih mudah untuk dicapai dan dikekalkan. Jangan biarkan kanak-kanak itu tawa di hadapan TV atau komputer, ini hanya akan menjadikannya malas untuk bergerak.
Pastikan anak mendapat tidur yang cukup. Tidur diperlukan oleh kanak-kanak untuk menyokong pertumbuhan dan perkembangan mereka. Semasa tidur, sel-sel dalam badan kanak-kanak membaiki diri mereka sendiri.

Juga Baca:

Kanak-kanak Lemak Tidak Pasti Sihat, anda tahu!
Apa Yang Terjadi kepada Kanak-kanak yang Mempunyai Kurang Kurang Upaya?
7 Makanan Super Berkuasa untuk Meningkatkan Pemakanan Kanak-kanak